Çin, Chongqing'deki Erkek Üniversite Öğrencilerinde Hareketsiz Davranış ve Fiziksel Aktivitenin Ruh Sağlığı Sorunları ve Testosteron Düzeyleriyle İlişkisi Ⅱ

2 Sonuçlar

2.1 Temel özellikler

görülme sıklığıdepresyon, endişe,Vestres belirtisiChongqing'deki 582 erkek üniversite öğrencisinde oturma oranı sırasıyla %6,70, %12,71 ve %6,70 idi ve günde 6 saatten az, 6-10 saat ve 10 saatten fazla oturanların oranı %31,96, 57,04 idi. Sırasıyla % ve %11.00%, bkz. Tablo 1.

2.2 Üniversite öğrencilerinde uzun süreli oturma ve fiziksel egzersiz ile depresyon, kaygı ve stres belirtileri arasındaki ilişkinin analizi

depresyon belirtileri riski in the group of college students with long-term sitting time>10 saat, kontrol grubuna göre 6,66 kat daha fazlaydı (uzun süreli oturma süresi)<6 h group) (OR=6.66, 95% CI: 2.16-20.49, P=0.001); the incidence of depression symptoms in the Q4 group of college students was 0.34 times that of the Q1 group (OR=0.34, 95% CI: 0.13-0.87, P=0.025); there was no statistically significant difference in the association between long-term sitting and physical exercise and anxiety and stress symptoms in college students (all P>0.05). Tablo 2'ye bakınız.

YENİ BİTKİSEL FORMÜLASYONDEPRESYON, ENDİŞE,VESTRES BELİRTİSİS

DAHA FAZLA DETAY İÇİN TIKLAYIN

2.3 Uzun süreli oturma ve fiziksel egzersiz ile üniversite öğrencilerinin testosteron, kortizol düzeyleri ve testosteron/kortizol oranı arasındaki ilişkinin analizi

Üniversite öğrencilerini uzun süreli oturma süresiyle buluşturmak<6 as the control group, the serum testosterone level and testosterone/cortisol ratio of college students with long-term sitting time >10 sa %13,22 azaldı (%95 GA: %-19,56 ~ -6%,37, P<0.001) and 11.47% (95% CI: -19.53% ~ -2.60%, P = 0.013), respectively; taking the sports Q1 group as the control group, the serum testosterone level and testosterone/cortisol ratio of college students in the Q4 group increased by 8.02% (95% CI:

%1,37 ~ 15. １０％, Ｐ＝０．０１７)和１１．７１％(９５％CI:{{ 9}}．２４％-２０．８８％, Ｐ＝０．００６); Fiziksel egzersiz ile kortizol düzeyi arasındaki ilişkide anlamlı bir fark yoktu (tümü P＞０．０５). Tablo 3'e bakın.

2.4 Fiziksel egzersiz düzeyi yüksek üniversite öğrencilerinde uzun süreli oturma ile depresyon, anksiyete, stres belirtileri ile testosteron, kortizol düzeyi ve testosteron/kortizol oranı arasındaki korelasyon analizi

Yüksek fiziksel egzersiz düzeyine sahip üniversite öğrencileri arasında, uzun süreli oturma süresi<6 has the reference group, there was no significant difference in the association between long-term sitting of >6 saat ve depresyon, anksiyete, stres belirtileri ve testosteron, kortizol ve testosteron/kortizol oranı (tümü P＞０．０５). Tablo 4'e bakın.

Not:

• PARS-3, fiziksel aktivite derecelendirme ölçeğini-3 ifade eder.
• Parantez içindeki değerler çeyrekler arası aralıklardır.

Tablo 2: Üniversite Öğrencilerinde Hareketsiz Davranış ve Fiziksel Aktivitenin Depresyon, Anksiyete ve Stres Belirtileri ile İlişkisi

Not:

1. Yaş, BMI, sigara ve alkol tüketimine göre ayarlama yapan lojistik regresyon analizleri kullanıldı.

2. Fiziksel aktivite, fiziksel aktivite derecelendirme ölçeğinin-3 puanına göre çeyrekler halinde sınıflandırıldı.

   Tablo 3: Üniversite Öğrencilerinde Hareketsiz Davranış ve Fiziksel Aktivitenin Testosteron ve Kortizol Düzeyleri ve Testosteron/Kortizol Oranı ile İlişkileri
   

3 Tartışma

Öğrencilerin fiziksel ve zihinsel sağlığını ve çok yönlü gelişimini desteklemek, sosyal kaygının önemli bir konusudur. Bu çalışma, uzun süreli oturmanın bir risk faktörü olduğunu buldu.üniversite öğrencilerinin depresyonuVetestosteron düzeyinde azalmaFiziksel egzersiz depresyon için koruyucu bir faktördür ve depresyonla ilişkilidir.artan testosteron seviyeleri. Yüksek fiziksel egzersiz seviyeleri, uzun süreli oturmanın vücut üzerindeki olumsuz etkilerini telafi edebilir.

"Çin Ulusal Ruh Sağlığı Gelişim Raporu" Çinli üniversite öğrencilerinin %21,48'inin ve %45,28'inin depresyon ve anksiyete riski altında olduğuna dikkat çekti [10]. Wang Hao ve diğerleri. [11] 3.461 üniversite öğrencisini araştırdı ve depresyon, anksiyete ve stres semptomlarının görülme sıklığının sırasıyla %11.04, %10.49 ve %4.90 olduğunu buldu. Bu çalışma, Chongqing'deki erkek üniversite öğrencileri arasında depresyon, anksiyete ve stres semptomlarının görülme sıklığının sırasıyla %6,70, %12,71 ve %6,70 olduğunu gösterdi. Yukarıdaki veriler Çinli üniversite öğrencilerinin ruh sağlığının pek de iyimser olmadığını gösteriyor.

Uzun süreli oturma, kötü huylu tümörler, kalp hastalığı, felç ve zihinsel sağlık sorunları gibi çeşitli hastalıklarla ilişkilidir. Araştırmalar, uzun süre oturan kişilerin, kısa süre oturanlara göre depresyon yaşama olasılığının 1,52 kat, anksiyete belirtileri yaşama olasılığının ise 3,11 kat daha fazla olduğunu buldu.

Fiziksel egzersiz, kardiyovasküler hastalık, hipertansiyon ve diyabet gibi bulaşıcı olmayan kronik hastalıkların görülme sıklığını azaltabilir ve zihinsel sağlık sorunlarını iyileştirebilir [13-14]. Çalışmalar, uygun düzeyde fiziksel egzersizin depresyon, kaygı ve aşağılık duygusu semptomlarında azalmayla ilişkili olduğunu bulmuştur [13-14]. Çalışmalar, günde 20 ila 40 dakikalık fiziksel aktivitenin, uzun süreli oturmanın risklerinin çoğunu dengeleyebileceğini bulmuştur [15]. Yukarıdaki araştırma sonuçları, uzun süreli oturmanın ve fiziksel egzersiz eksikliğinin fiziksel ve zihinsel sağlığa zarar vermesiyle ilişkili olduğunu göstermektedir. Yüksek düzeyde fiziksel egzersiz, uzun süreli oturmanın vücut üzerindeki olumsuz etkilerini telafi edebilir. Hareketsiz geçen sürenin azaltılması ve fiziksel egzersizlere aktif katılım büyük önem taşıyor.üniversite öğrencilerinin fiziksel ve zihinsel sağlığını geliştirmek.

Testosteron/kortizol oranı insan sentezi ve katabolizması dengesinin hassas bir göstergesidir. Orandaki bir artış, egzersiz kapasitesindeki bir iyileşmeyi yansıtmaktadır [16]. Bu çalışma, uzun süreli oturmanın serum testosteron seviyelerinde ve testosteron/kortizol oranında azalmayla ilişkili olduğunu, orta düzeyde fiziksel egzersizin ise serum testosteron seviyelerinde ve testosteron/kortizol oranında artışla ilişkili olduğunu buldu. Bu çalışmanın sonuçlarına benzer şekilde, bazı çalışmalar egzersiz eğitiminin hem erkeklerde hem de kadınlarda testosteron düzeylerini artırabildiğini bulmuştur [8]. Testosteron/kortizol oranı egzersiz kapasitesinin hassas bir göstergesi olduğundan, mevcut çalışmalardaki gönüllülerin çoğu sporculardan oluşmaktaydı ve genel nüfusa ilişkin çok az rapor bulunmaktadır. Bu çalışma, erkek üniversite öğrencilerinin genel popülasyonunda uzun süreli oturma ve fiziksel egzersiz ile testosteron/kortizol oranı arasındaki ilişkiyi analiz etti. Araştırma sonuçlarının üniversite öğrencilerinin fiziksel fonksiyonlarını iyileştirmek için belirli bir referans değeri vardır.

Çalışmanın belirli sınırlılıkları bulunmaktadır. Birincisi, bu çalışma yalnızca üniversitenin dördüncü yılındaki erkek üniversite öğrencilerine odaklanmaktadır. Araştırma sonuçlarının kadınlara veya diğer yaş gruplarına ve özel meslek gruplarına uyarlanması konusunda belirsizlik bulunmaktadır. İkincisi, bu çalışma kesitsel bir araştırmadır ve nedenselliğin gösterilmesi, daha yüksek kanıt gücüne sahip kohort çalışmaları ve in vitro test verileri gerektirir. Özetle, bu çalışma, uzun süreli oturmanın üniversite öğrencilerinde depresif belirtiler ve azalan testosteron düzeyleri için bir risk faktörü olduğunu, fiziksel egzersizin depresif belirtilerin ortaya çıkmasında koruyucu bir faktör olduğunu ve artan testosteron düzeyleriyle ve yüksek düzeyde testosteron düzeyleriyle ilişkili olduğunu buldu. Fiziksel egzersiz, uzun süreli oturmanın vücut üzerindeki olumsuz etkilerini telafi edebilir.

Referanslar

[1] Sun X, Wang ZJ, Li YY, ve diğerleri. 2005'ten 2019'a kadar üniversite öğrencilerinin ruh sağlığı eğilimleri ve Çin'deki kırsal eşitsizlikler [J]. J Affect Disord, 2022, 302: 160-169. DOI: 10. 1016/j. jad.2022.01.042.

[2] Firth J, Solmi M, Wooton RE, ve diğerleri. Ａ ｍ ｌｉｆ ｌｉｆ ｏｌ ｐｓ ｉｎ ｉｎ ｉｎ ｔｈ ｔｈ ｓｌ ｓｌ ｓｌ ｓｌ ｓｌ ｓｌ ｓｌ ｓｌ ｓｌ ｓｌ ｓｌ ｓｌ ｓｌ ｓｌ ｉｎ ｔｈ ｔｈ +

ｐｒｅｖｅｎｔｉｏｎ ａｎｄ ｔｒｅａｔｍｅｎｔ ｏｆ ｍｅｎｔａｌ ｄｉｓｏｒｄｅｒｓ ［ Ｊ］． Dünya Psikiyatrisi⁃try, 2020, 19(3): 360⁃380. DOI: 10.1002 / wps. 20773.

[3] Yang L, Cao C, Kantor ED, ve diğerleri. ABD nüfusu arasında hareketsiz davranış eğilimleri, 2001-2016 [J]. JAMA, 2019, 321 (16): 1587-1597. DOI: 10.1001 / JAMA. 2019.3636.

[4] Pengpid S, Peltzer K. ａｎｄ

ｌｉｆｅ ｓａｔｉｓｆａｃｔｉｏｎ, ｈａｐｐｉｎｅｓｓ ａｎｄ ｐｅｒｃｅｉｖｅｄ ｈｅａｌｔｈ ｓｔａｔｕｓ ｉｎ ｕｎｉｖｅｒｓｉ⁃

ｔｙ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｆｒｏｍ ２４ ｃｏｕｎｔｒｉｅｓ ［ Ｊ ］． Int J Environ Res Halk Sağlığı, 2019, 16 (12): 2084. DOI: 10.3390 / ijerph16122084.

[5] Cao Z, Xu C, Zhang P, ve diğerleri. Ａｓｓｏｃｉａｔｉｏｎｓ ｏｆ ｓｅｄｅｎｔａｒｙ ｔｉｍｅ ａｎｄ

ｐｈｙｓｉｃａｌ ａｃｔｉｖｉｔｙ ｗｉｔｈ ａｄｖｅｒｓｅ ｈｅａｌｔｈ ｃｏｎｄｉｔｉｏｎｓ: ｏｕｔｃｏｍｅ⁃ｗｉｄｅ ａｎａ⁃

ｌｙｓｅｓ ｕｓｉｎｇ ｉｓｏｔｅｍｐｏｒａｌ ｓｕｂｓｔｉｔｕｔｉｏｎ ｍｏｄｅｌ ［ Ｊ］． EClinical Medicine, 2022, 48: 101424. DOI: 10.1016/j. eklinm. 2022.101424.

[6] Lunetti P, Capobianco L, Zara V, ve diğerleri. Fiziksel aktivite ve erkekte tekrarlanabilir fonksiyon: gamet mitokondrisi için yeni bir rol [J]. Exerc Sport Sci Rev, 2021, 49 (2): 99-106. DOI: 10.1249 / JES. 0000000000000245.

[7] Sampasa⁃Kanyinga H, Colman I, Goldfield GS, et al. Ｃｏｍｂｉｎａ⁃

ｔｉｏｎｓ ｏｆ ｐｈｙｓｉｃａｌ ａｃｔｉｖｉｔｙ, ｓｅｄｅｎｔａｒｙ ｔｉｍｅ, ａｎｄ ｓｌｅｅｐ ｄｕｒａｔｉｏｎ ａｎｄ

ｔｈｅｉｒ ａｓｓｏｃｉａｔｉｏｎｓ ｗｉｔｈ ｄｅｐｒｅｓｓｉｖｅ ｓｙｍｐｔｏｍｓ ａｎｄ ｏｔｈｅｒ ｍｅｎｔａｌ ｈｅａｌｔｈ

ｐｒｏｂｌｅｍｓ ｉｎ ｃｈｉｌｄｒｅｎ ａｎｄ ａｄｏｌｅｓｃｅｎｔｓ: ａ ｓｙｓｔｅ ｍａｔｉｃ ｒｅｖｉｅｗ ［Ｊ］． Int J Behav Nutr Phys Act, 2020, 17(1): 72. DOI: 10.1186 / s12966⁃ 020⁃00976⁃x.

[8] Zouhal H, Jayavel A, Parasuraman K, ve diğerleri. Egzersiz eğitiminin ileri yaşla birlikte anabolik ve katabolik hormonlar üzerine etkileri: bir sistem Atic incelemesi [J]. Sports Med, 2022, 52 (6): 1353-1368.

DOI: 10.1007 / s40279⁃021⁃01612⁃9.

[9] Zou P, Sun L, Yang W, ve diğerleri. Olumsuz yaşam olayları ve anksiyete, depresif ve stres belirtileri arasındaki ilişkiler: cr ｏｓ⁃ｽｃｃｔｏｎｌｔenk

Psikiyatri Res, 2018, 270: 26-33. DOI: 10.1016/j. psychres. 2018.

０９．０１９．

［１０］ FU Xiaolan, ZHANG Kan, CHEN Xuefeng ve diğerleri. Çin Ulusal Ruh Sağlığı Gelişim Raporu (2021-2022) [M]. Pekin: Sosyal Bilimler Akademik Basını, 2023:70-99.

Ｆｕ ＸＬ, Ｚｈａｎｇ Ｋ , Çin XF, ve diğerleri． Çinlilerin sağlık zihniyeti

(２０２１－ ２０２２) ［ M］． Pekin: Sosyal Bilimler Akademik Basını, 2023: ７０⁃９９．

［１１］ Wang Hao, Si Mingyu, Su Xiaoyou ve diğerleri ． Çinli üniversite öğrencilerinin ruh sağlığı üzerine bir araştırma ve yeni koronavirüs pnömoni salgınının erken evresindeki ilgili faktörlerin analizi: Birden fazla merkeze dayanan kesitsel bir araştırma [J]. Çin Tıp Bilimleri Akademisi Dergisi, 2022, 44(1): 30-39. ＤＯＩ: １０.

３８８１ / J． ISSN． １０００⁃５０３Ｘ． １４１４４．

Wang H, Si MY, Su ＸＹ, ve diğerleri. Ｍｅｎｔａｌ ｈｅａｌｔｈ ｓｔａｔｕｓ ａｎｄ ｉｔｓ ｉｎｆｌｕ⁃

ｅｎｃｉｎｇ ｆａｃｔｏｒｓ ａｍｏｎｇ ｃｏｌｌｅｇｅ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｄｕｒｉｎｇ ｔｈｅ ｅｐｉｄｅｍｉｃ ｏｆ ｃｏｒｏ⁃ｎａｖｉｒｕｓ ｄｉｓｅａｓｅ ２０１９: ａ ｍｕｌｔｉ⁃ｃｅｎｔｅｒ ｃｒｏｓｓ⁃ｓｅｃｔｉｏｎａｌ ｓｔｕｄｙ ［ Ｊ］．Acta cademiae Medicine sinicae, 2022, 44 (1): 30⁃39． DOI: 10.3881/j. issn. 1000⁃503X. 14144.

[12] Hallgren M, Nguyen TTD, Owen N, ve diğerleri. Boş zamanlardaki hareketsiz davranış kesintileri ile depresyon ve anksiyete semptomları arasındaki ilişkiler [J]. Transl Psikiyatri, 2020, 10 (1): 128.

DOI: 10.1038 / s41398⁃020⁃0810⁃1

Wecistanche Destek Hizmeti

E-posta:wallence.suen@wecistanche.com

Whatsapp/Tel:+86 15292862950

Daha Fazla Özellik İçin Alışveriş Yapın Detaylar:

https://www.xjcistanche.com/cistanche dükkanı

BÖBREK İŞLEVLERİNE YÖNELİK %25 EKİNAKOSİT VE %9 AKTEOSİT İÇEREN DOĞAL ORGANİK SİSTANŞ EKSTRATINI ALMAK İÇİN BURAYA TIKLAYIN