Cistanche Erkek Benfits Menopozda? Erkek Gücünü Korumak İçin 6 Çeşit Gıda

Burasıerkeklik hormonu testosteronİnsanların tüm fizyolojik bilgilerine hükmeder, sadececinsel işlevherkesin ilişkilendireceği, aynı zamanda kardiyovasküler, kas ve bağ, kemik ve eklem, karaciğer detoksifikasyonu, beyin hafızası, uyku kalitesi ve psikolojik kalite de etkilenecektir. Tabii ki, giderek daha fazla doktor andropoz semptomlarını tedavi etmek için saf hormon replasman tedavisi önermektedir, ancak hormon takviyesi tek yol mudur? Cevap elbette değil!

Cistanche Erkek Faydaları hakkında daha fazla bilgi için

Kendi kendine muayene: Yaşam tarzı alışkanlıklarım düşük testosterona neden oluyor mu?

Üzerinde çalışmaya değer bir şey olup olmadığını görmek için lütfen önce aşağıdaki noktaları kontrol edin:

Her şeyden önce, kendi kendine muayene, vasküler endotele zarar verecek sigara ve içme alışkanlıkları olup olmadığını, karaciğerin detoksifikasyon fonksiyonunu azaltacak ve penis kan damarlarının elastikiyetini doğrudan etkileyecek ve kaldırılamamasına neden olacaktır.

Sık sık geç saatlere kadar ayakta kalıyor musunuz? Araştırmaya göre, genellikle geç kalmak veya uykusuzluk, bunun sonucu olarak hipofiz büyüme hormonu ve epifiz melatonininin salgılanmasını azaltmaktır, bu da erkek menopozunun gelişini hızlandıracaktır.

Stres de önemli bir anahtardır. Uzun süreli strese neden olurAdrenalkortizolün önce yükselmesi ve sonra düşmesi, bu da neden olacaktır.testosteronreddetmek, destekleyicilerinden biri olmakerkek menopozu.

Egzersiz alışkanlıklarını sürdürmek de önemli bir durumdur. Vücutta yeterli kas kütlesinin korunması da testosteron seviyesi ile ilgilidir, bu nedenle sarkopeni de erkek menopozunun katilidir.

Zehirlere maruz kalan bir ortam var mı? Çevresel hormon plastikleştiricileri veya ağır metaller olsun,testosteronreseptörler hasar görebilir ve testosteronun fizyolojik fonksiyonuna müdahale edebilir.

Hormon beslenmesi yerinde olsun ya da olmasın, birçok insan günde üç öğün yemek yemenin yeterli olduğunu düşünür, ancak besinlerin görünmez açlığı gerçekten de erkeklik hormonu testosteron sentez bozukluğuna neden olacaktır.

Erkek Geliştirme Takviyeleri: Bu Şekilde Yiyin ve Erkek Menopoz Engellerinden Kurtulun!

1. Cistanche:

Cistanche Faydaları:

EtkisiCistanche Tubulosaılımlı ve büzücüdür, güçlü bir kalıcılıkla, özellikle deböbrek fonksiyonlarının iyileştirilmesi. Orta yaşlı ve yaşlı insanlar için çok uygundur.böbrek yetmezliği, cinsel dayanıklılığı artırabilir ve rahatlatabilirzihinsel yorgunluk,yorgunluk, sırt ağrısı,Amnezive diğer belirtiler.

Cistanche (Sistanşe)Tubulosabüyük miktarda içerirantioksidan enzimler(süperoksit dismutaz), tüketim sonrası vücuttaki serbest radikalleri uzaklaştırabilen, serbest radikallerin ve birçok insan hücresinin hasarını yavaşlatabilen, yaşlanmayı geciktirici etkiye sahiptir.

2. Dehidroepiandrosteron DHEA:

Bu hormonal bir öncü maddedir ve özellikle kolesterol, DEHA'nın sentezi için hammaddedir, bu nedenle kolesterolü çok düşük bir seviyeye düşürmek iyi bir şey değildir.

3. Antioksidanlar:

Resveratrol, koenzim Q10 ve E vitamini gibi, bu besinler mitokondriyal oksidatif stresi azaltacak ve enerji geliştirme, adrenal bezler, testisler ve penis kan damarı elastikiyeti için bakım yararlarına sahip olacaktır.

4. Balık yağı:

Bunlar arasında, EPA ve DHA trigliseritleri azaltmak, vasküler endotel sağlığını korumak ve iltihabı azaltmak için çok yararlıdır.

5. Sarımsak Özü:

Kötü kolesterolü düşürmeye ve nitrik oksidi (NO) arttırmaya yardımcı olur.

İz elementler çinko ve selenyum:

Bu elementler, yaşlanmayı azaltan antioksidan enzim glutatyon peroksidaz için kofaktörlerdir.

40 yaşın üzerindeki erkeklerin, bu erkek takviyesini, yukarıdaki besinleri zamanında ve uygun miktarda alabilmeleri ve bu da erkek gücünü artırabilmesi önerilir.