Kabızlık Farklı Yöntemlerle Eksiklik ve Fazlalık Olarak Ayırılıyor

Geleneksel Çin tıbbı kabızlığı iki kategoriye ayırır: asıl kabızlık ve yetersiz kabızlık; bunlar esas olarak dış soğuk ve sıcak kötülükleri, beslenmede iç hasar, hastalık sonrası duygusal zayıflık ve yetersiz yin ve yang qi ve kan gibi faktörlerden kaynaklanır. Aşırı kabızlık, ısı kabızlığı, qi salgısı ve soğuk kabızlığa bölünebilen sendromlu kabızlığı ifade eder; Eksiklik kabızlığı, çoğunlukla kronik kabızlık olmak üzere eksiklik sendromlu kabızlığı ifade eder ve dört yaygın sendrom türü vardır: qi eksikliği, yin eksikliği, kan eksikliği ve yang eksikliği. Peki günlük hayatta kabızlığı nasıl iyileştirebiliriz? Beni takip edin ve birlikte öğrenin!

Gerçek kabızlık

1. Sıcak sır

Kabızlık için ev ilaçları tıklayın

Ana semptomlar kuru ve sert dışkı, dışkılamada zorluk, ağız kuruluğu, ağız kokusu, yüz kızarması ve üzüntüdür.

Shengjun çayı: 4 gram çiğ ravent (Shengjun olarak da bilinir) alın, kaynar suda 5 dakika demleyin, tadına uygun miktarda şeker ekleyin ve günde 1-2 kez çay yerine sık sık için.

2. Soğuk sır

Ana semptomlar arasında sert ve buruk dışkı, bayılma güçlüğü, karında soğuk ağrı, basma isteksizliği, el ve ayakların ılık olması veya mide bulantısı ve kusma yer alır.

Shabu lapası: 10-15 gram Shabu (taze 30-50 gram) alabilir, yulaf lapası yapmak için 100 gram japonica pirinciyle pişirebilir ve günde 1 ila 2 kez sıcak olarak yiyebilirsiniz.

3. Qi sırları

Ana semptomlar kuru ve sert dışkı veya çok kuru olmayan ve sert dışkı, dışkılamada zorluk veya dışkıyı çıkarırken rahatsızlık hissi, karın şişliği, bağırsak sesleri, göğüs ve hipokondriyum şişkinliği vb.'dir.

Muxiang ve tembul cevizi lapası: Muxiang ve tembul cevizinin her birinden 5'er gram alıp suyunu muhafaza etmek için suda kaynatabilirsiniz. Yulaf lapasını pişirmek için 100 gram japonica pirinci ekleyin. Lapa pişince uygun miktarda kaya şekerini ekleyip bir süre kavurun. Günde 1 ila 2 kez sıcak olarak yiyin.

Eksiklik kabızlığı

1. Qi eksikliği ve sırları

Başlıca belirtileri dışkının kuru ve sert olmaması, dışkılama isteği olmasına rağmen dışkılamanın zor olması, terleme, efor sarf ederken ortaya çıkan nefes darlığı, enerji eksikliği ve fiziksel yorgunluktur.

Niu Sui ezmesi: 60 gram ginseng, tatlı patates, şeftali çekirdeği ve badem ile 90 gram ceviz etini alın ve ince toz haline gelinceye kadar öğütün. 90 gram dana iliğini demir bir tencereye koyun, ısıtın ve eritin, ardından 240 gram bal ekleyin, kaynatın, kaynatın ve süzün. Toz ilacı dökün, bambu dilimleri ile sararıncaya kadar sürekli karıştırın, soğumasını bekleyin, porselen bir tencereye koyun ve bir kenara koyun, her seferinde 5 ila 10 gram kullanın ve aç karnına çiğneyin.

2. Kan eksikliğinin sırrı

Ana semptomlar kuru ve sert dışkı, zayıf dışkılama, donuk cilt, baş dönmesi ve uykusuzluktur.

Sütlü ve ballı içecek: 25 gram çörek otu tohumunu ezip, 50’şer ml kaynamış süt ve bal ile iyice karıştırıp sabahları aç karnına içebilirsiniz.

3. Yin eksikliğinin sırrı

Başlıca belirtileri kilo kaybı, ağız kuruluğu ve ağızda acılığın eşlik ettiği koyun dışkısına benzeyen kuru ve sert dışkılardır.

Dut ve Rehmannia glutinosa bal ezmesi: 500 gram dut ve 200 gram ham rehmannia glutinosa'yı iki kez suda kaynatın, kaynatma maddelerini birleştirin ve daha sonra koyulaşıncaya kadar kısık ateşte pişirin, 1 kez bal ekleyin, kaynatın. ve ateşi durdurun, soğuk şişelemeyi bekleyin ve bir kenara koyun. Günde 2 defa 1 yemek kaşığı kaynar su ile alın.

4. Yang eksikliğinin sırrı

Ana semptomlar kuru veya kuru olmayan dışkı, dışkılamada zorluk, soluk ten ve uzuvlarda üşümedir.

Suoronglu Koyun Eti Eriştesi: Cynomorium Cynomorium ve Cistanche Deserticola'nın her birinden 5'er gram alın ve suyunu korumak için suda kaynatın. Soğumaya bırakın, 200 gram unu alın, erişte yapmak için erişteleri karışımla karıştırın, erişteleri koyun çorbasıyla pişirin, yeşil soğan, tuz ve diğer baharatları ekleyip servis yapın. Temel yiyecek veya atıştırmalık olarak yiyin.

Kabızlığı Gidermek İçin Doğal Bitkisel İlaç-Cistanche

Cistanche, Oobanchaceae familyasına ait parazitik bitkilerin bir cinsidir. Bu bitkiler tıbbi özellikleriyle bilinir ve yüzyıllardır Geleneksel Çin Tıbbında (TCM) kullanılmaktadır. Cistanche türleri ağırlıklı olarak Çin'in kurak ve çöl bölgelerinde, Moğolistan'da ve Orta Asya'nın diğer bölgelerinde bulunur. Cistanche bitkileri etli, sarımsı gövdeleriyle karakterize edilir ve potansiyel sağlık yararları nedeniyle oldukça değerlidir. TCM'de Cistanche'nin tonik özelliklere sahip olduğuna inanılıyor ve böbreği beslemek, canlılığı arttırmak ve cinsel işlevi desteklemek için yaygın olarak kullanılıyor. Aynı zamanda yaşlanma, yorgunluk ve genel refahla ilgili sorunları çözmek için de kullanılır. Cistanche'nin geleneksel tıpta uzun bir kullanım geçmişi olmasına rağmen etkinliği ve güvenliğine ilişkin bilimsel araştırmalar devam etmekte ve sınırlıdır. Ancak tıbbi etkilerine katkıda bulunabilecek feniletanoid glikozitler, iridoidler, lignanlar ve polisakkaritler gibi çeşitli biyoaktif bileşikler içerdiği bilinmektedir.

Wecistanche'nin c'siistanche tozu, cistanche tabletleri, cistanche kapsüllerive diğer ürünler kullanılarak geliştirildiçölcistancheHammadde olarak hepsi kabızlığın giderilmesinde iyi bir etkiye sahiptir. Spesifik mekanizma şu şekildedir: Cistanche'nin geleneksel kullanımına ve içerdiği bazı bileşiklere dayanarak kabızlığı gidermede potansiyel faydalara sahip olduğuna inanılmaktadır. Cistanche'nin özellikle kabızlık üzerindeki etkisine ilişkin bilimsel araştırmalar sınırlı olsa da, kabızlığı hafifletme potansiyeline katkıda bulunabilecek birden fazla mekanizmaya sahip olduğu düşünülmektedir. Laksatif etkisi:CistancheGeleneksel Çin Tıbbında uzun süredir kabızlığa çare olarak kullanılmaktadır. Bağırsak hareketlerini teşvik etmeye ve kabızlığı tetiklemeye yardımcı olabilecek hafif bir müshil etkisine sahip olduğuna inanılmaktadır. Bu etki, Cistanche'de bulunan feniletanoid glikozitler ve polisakkaritler gibi çeşitli bileşiklere atfedilebilir. Bağırsakları Nemlendirir: Geleneksel kullanıma göre Cistanche'nin özellikle bağırsakları hedef alan nemlendirici özelliklere sahip olduğu kabul edilir. Bağırsakların hidrasyonunu ve yağlanmasını teşvik etmek, aletlerin yumuşamasına ve geçişi kolaylaştırmaya yardımcı olabilir, böylece kabızlığı hafifletebilir. Anti-inflamatuar Etki: Kabızlık bazen sindirim sistemindeki inflamasyonla ilişkilendirilebilir. Cistanche, antiinflamatuar özelliklere sahip olduğuna inanılan feniletanoid glikozitler ve lignanlar dahil olmak üzere belirli bileşikler içerir. Bağırsaklardaki iltihabı azaltarak bağırsak hareketinin düzenliliğini artırmaya ve kabızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir.