Kronik Böbrek Hastalığı Olan Yetişkinler İçin Beslenme Kuralları

Kronik böbrek hastalığı, çeşitli nedenlerden kaynaklanan anormal böbrek yapısı veya fonksiyonu ile karakterize, kronik ilerleyici bir hastalıktır. Yüksek doymuş yağ asitleri, yüksek pürinler ve yüksek tuz alımı, kronik böbrek hastalığının ortaya çıkması ve gelişmesi açısından önemli risk faktörleridir. Aynı zamanda diyabet, hipertansiyon, obezite ve hiperürisemi gibi sağlıksız yaşam tarzıyla yakından ilişkili kronik hastalıklar da kronik böbrek hastalığı için önemli risk faktörleridir. Diyet müdahalesi, yurtiçinde ve yurtdışında kabul edilen kronik böbrek hastalığını önlemenin ve tedavi etmenin etkili ve önemli yollarından biridir. Kronik böbrek hastalığı olan yetişkinler için beslenme ilkeleri ve önerileri aşağıdadır.

Böbrek hastalığı için Cistanche'ye tıklayın

(I) Aşamaya göre seçilen çeşitli yiyecekler.

Çeşitli gıda, makul bir diyet ve dengeli beslenmeye ulaşmanın temelidir. Kronik böbrek hastalığı olan hastalar, günde 12 çeşitten fazla ve haftada 25 çeşitten fazla gıda içeren zengin bir gıda çeşitliliğine sahip olmalı ve kapsamlı ve yeterli besin alımını, daha az tuz, daha az çeşni, sınırlı miktarda gıda alımını sağlamak için makul eşleştirmeyi sağlamalıdır. ya da alkol yok ve kalın et suyu ya da eski moda çorba tüketimi sınırlı ya da yasak. Kronik böbrek hastalığı olan hastaların beslenmesi dengeli beslenmeye dayanmalı, böbrekler üzerindeki yükün azaltılması ve sağlık ihtiyaçlarının karşılanması amacıyla gıda türü ve kalitesi kronik böbrek hastalığının evresine göre seçilmelidir. .

(II) Yeterli enerji, makul ağırlık, uygun tahıllar ve optimize edilmiş temel gıdalar.

Yeterli enerji alımı, kronik böbrek hastalığı olan hastaların uygun kiloda kalmalarının önemli bir garantisidir. Kronik böbrek hastaları içinhastalıkAşama 1-2'da, temel gıdanın ağırlıklı olarak tahıllar ve patates olması ve 1/3'ünün iri taneli olması önerilir. Kronik böbrek hastalığı evre 3-5 olan hastalar için böbrek yükünü azaltmak ve kaliteli protein alımını sağlamak için düşük proteinli bir diyet uygulanmalı ve temel gıdalar aşağıdakilere göre optimize edilmelidir: tahıllar ve patates. Pirinç ve unlu gıdalar yüksek proteinli ve kalitesiz protein içerir, bu da böbrekler üzerindeki yükü artıracaktır. Bu nedenle pirinç ve unlu gıdaların alımını azaltmak gerekir. Temel gıdalar olarak düşük protein içeriğine ve yüksek enerji yoğunluğuna sahip gıdaları (tatlı patates, patates, manyok, tatlı patates, taro, tatlı patates, buğday nişastası, tatlı patates unu, patates unu, manyok unu, sago, maş fasulyesi şehriye, Bezelye eriştesi ve diğer ürünler) ya da enerjiyi desteklemek için nilüfer kökü, su kestanesi gibi su sebzelerini ve diğer yiyecekleri seçebilirsiniz. Kronik böbrek hastalığı olan hastaların uygun kilosu, vücut kitle indeksine (BMI) göre değerlendirilebilir. Ödemin eşlik ettiği kronik böbrek hastalığı olan hastaların kilolarını hesaplamaları ve ayarlamaları gerekir.

(III) Uygun miktarda protein, makul miktarda balık, kümes hayvanları, fasulye, yumurta, süt ve et.

Yüksek kaliteli protein, toplam proteinin %50'sinden fazlasını oluşturmalıdır. Yüksek kaliteli protein genellikle hayvansal gıdalar ve soya fasulyesi açısından zengindir. Hayvansal gıdalar için balık ve kümes hayvanları gibi beyaz etli gıdalar uygun şekilde seçilebilir. Domuz eti, sığır eti ve koyun eti gibi kırmızı etler mümkün olduğu kadar az tüketilmeli, genellikle haftada 1 ila 2 kez, her seferinde 50 gramı geçmeyecek şekilde tüketilmelidir. Böbrek anemisi meydana geldiğinde, hem demirini desteklemek için öğün sayısı uygun şekilde artırılabilir. Yumurta ve süt genellikle yüksek fosfor içerir ve miktarı uygun şekilde kontrol edilmelidir. Günde en fazla 1 yumurta ve en fazla 300 mL süt. Bitkisel gıdalar böbrekler üzerindeki yükün azaltılmasına ve hastalığın ilerlemesinin geciktirilmesine daha yardımcı olur. Soya fasulyesi ve bunların tofu ve yuba gibi ürünleri önemli protein ve kalsiyum kaynakları olarak seçilebilir. Bu nedenle proteinli yiyecek kaynağı seçerken balık ve kümes hayvanlarına öncelik verilebilir, bunu soya fasulyesi ve son olarak yumurta, süt ve hayvan eti takip edebilir.

(IV) Yeterli sebze ve orta derecede meyve.

Sebze ve meyveler, kronik böbrek hastalığı olan hastaların sağlığını korumak için çok önemli olan vitaminler, mineraller, diyet lifi ve fitokimyasallar açısından zengindir. Kronik böbrek hastalığı olan hastaların sebze ve meyveleri uygun şekilde yemeleri teşvik edilir. Günde 300-500g sebze ve 200-350g meyve tüketilmesi tavsiye edilir. Diyabetik nefropati hastalarının günlük meyve alımı uygun şekilde 100-200g'a düşürülebilir. Sebzeleri temiz suda bekletmeniz ve yemeden önce süzmeniz önerilir. Meyveler belirli koşullara göre seçilebilir. Gerekirse bir klinik beslenme uzmanına veya uzmana danışın.

(V) Tuzu azaltın ve yağı kontrol edin, fosforu sınırlayın ve potasyumu kontrol edin.

Diyette tuz alımının kontrol edilmesi, kronik böbrek hastalığı olan hastaların kan basıncının iyileştirilmesine ve proteinüri ve ödemin azaltılmasına yardımcı olur. Kronik böbrek hastalığı olan hastaların günde 5 gr'dan fazla tuz tüketmemeleri, tütsülenmiş, ızgara ve salamura gıdalar gibi aşırı işlenmiş gıdalardan kaçınmaları, soya sosu, monosodyum glutamat gibi çeşnilerin alımını sınırlamaları önerilir. tavuk özü ve çeşitli soslar. Yemeklik yağ alımının 25-40g'ı geçmemesi ve yağın toplam enerji içindeki oranının %35'i geçmemesi tavsiye edilir. Kronik böbrek hastalığı olan hastaların, kandaki fosforu normal aralıkta tutmak için ağırlıklı olarak bitki bazlı gıdalar yemeleri ve günlük diyetteki fosfor alımını 800-1000 mg'dan fazla olmayacak şekilde kontrol etmeleri önerilir. Hiperkalemisi olan hastalar zamanında tıbbi yardım almalı ve yüksek potasyumlu gıdaların alımını sıkı bir şekilde kontrol etmelidir. Günlük potasyum alımı 2000-3000 mg'ı aşmamalı ve kandaki potasyum konsantrasyonu 3,5-5,5 mmol/L aralığında tutulmalıdır. Kalın et suyu, eski usul çorba ve sebze çorbası tüketmekten kaçının. Yemeden önce suyun kaynatılması ve çorbanın atılması tavsiye edilir.

(VI) Ölçülü miktarda su içirin ve içindeki su miktarını ölçün.

Su insan sağlığının korunmasında önemli bir maddedir. Ödemi olmayan ve idrar hacmi normal olan kronik böbrek hastalığı olan hastalar için günlük su alımı 1500-1700mL'dir; Ödemli ve/veya idrar hacmi az olan kronik böbrek hastalarında, günlük idrar çıkışına ve diyaliz dehidrasyonuna göre su alım miktarının planlanması ve klinik bir beslenme uzmanının rehberliğinde düşük tuzlu bir diyet uygulanması gerekir veya uzman. Aynı zamanda ödemin ağırlaşmasını önlemek için su içeriği yüksek gıdaların alımını azaltmak gerekir.

(VII) Gıda ve ilaç maddelerini rasyonel bir şekilde seçin ve bunları uygun bir şekilde ayarlayın ve tamamlayın.

Diyeti kişiye göre düzenleyin: Kesin diyet amacına ulaşmak için farklı sendromlara göre doğru diyet planını seçin. Beslenmeyi mevsime göre düzenleyin: Dört mevsimin doğal ikliminin insan vücudu üzerindeki etkisine, yani "cennet ile insan arasındaki uyum"a dikkat edin ve doğayı takip edin. Diyetinizi yerel koşullara göre uyarlayın: Ülkemin farklı arazileri, farklı iklimleri ve farklı iklimleri var. Yerel su ve toprak, yerel halkı besler ve bölgesel çevrenin özelliklerine göre makul bir beslenme biçimi benimsenmelidir.

(VIII) Beslenme durumunu iyileştirmek için rasyonel olarak besleyici ve sağlıklı gıdaları seçin.

Kronik böbrek hastalığı olan hastalar, düzenli beslenme değerlendirmesi ve takibinden geçmeli ve yetersiz beslenmeyi önlemek için klinik beslenme uzmanlarından veya doktorlardan beslenme rehberliği almalıdır. Beslenme riskleri tespit edildikten sonra derhal diyet rehberliği yapılmalı ve yetersiz beslenmeyi düzeltmek veya önlemek için gerektiğinde diyet besin takviyeleri, böbrek tipi enerji takviyeleri, özel tıbbi formüllü gıdalar vb. besleyici ve sağlıklı gıdalar verilmelidir.

(IX) Düzenli yemek yiyin, alkol tüketimini sınırlayın ve orta derecede egzersiz yapın.

Kronik böbrek hastalığı olan hastalar için günde üç öğün ve ara öğün saatleri göreceli olarak sabitlenmeli, aşırı açlık veya aşırı yemekten kaçınılmalı, paket servis ve toplantılar azaltılmalı ve ara öğünler uygun olmalıdır. Kronik böbrek hastalığı olan hastalar öğün aralarında atıştırmalık tercih etmeli, meyve, patates gibi doğal gıdalar tercih edilmeli, aşırı işlenmiş gıdalar ise ara öğün ve atıştırmalık olarak kesinlikle sınırlandırılmalıdır. Kronik böbrek hastalığı olan hastalar alkol tüketimini sınırlamalı, alkol tüketimini en aza indirmeli veya içmemelidir; kronik böbrek hastalığı evre 3 ila 5 olan hastalar ise alkol içmemelidir. Kronik böbrek hastalığı olan hastalar için uygun olan egzersizler arasında aerobik egzersiz, direnç egzersizi ve esneklik egzersizi yer alır. Haftada 3 ila 5 kez, her seferinde 30 ila 60 dakika süren, tempolu yürüyüş, bisiklete binme, masa tenisi, badminton, koşu, yüzme vb. dahil olmak üzere orta yoğunlukta egzersiz yapılması önerilir. Herhangi bir kontrendikasyon yoksa, en iyisi Kas gücünü ve dayanıklılığını artırmak için haftada 3 kez dambıl, şınav ve makine egzersizleri gibi direnç egzersizleri yapın.

(X) Düzenli izleme ve öz yönetimin güçlendirilmesi.

Kronik böbrek hastalığı olan hastaların sağlıklarının düzenli olarak izlenmesi, diyet müdahalesinin başarılı bir şekilde uygulanması ve malnütrisyonun önlenmesi için önemli bir garantidir. Genel olarak kronik böbrek hastalığı olan hastaların kan basıncını, kilosunu, idrar hacmini ve diğer göstergeleri günlük olarak kendi kendine izlemesi ve gıda alımını izlemek için haftalık bir diyet kaydı tutması gerekir. Hastanın durumuna ve ihtiyacına göre sağlık personeli her ay hastanede beslenme riski taraması da yapabilmektedir.

Cistanche Böbrek Hastalığını Nasıl Tedavi Ediyor?

Cistanchedahil olmak üzere çeşitli sağlık durumlarını tedavi etmek için yüzyıllardır kullanılan geleneksel bir Çin bitkisel ilacıdır.böbrekhastalık. Kurutulmuş saplarından elde edilirCistancheDeserticolaÇin ve Moğolistan çöllerine özgü bir bitki. Cistanche'nin ana aktif bileşenleri şunlardır:feniletanoidglikozitler, ekinekozit, Veakteozitüzerinde faydalı etkileri olduğu tespit edilmiştir.böbreksağlık.

Böbrek hastalığı olarak da bilinen böbrek hastalığı, böbreklerin düzgün çalışmadığı bir durumu ifade eder. Bu, vücutta atık ürünlerin ve toksinlerin birikmesine neden olarak çeşitli semptomlara ve komplikasyonlara yol açabilir. Cistanche, çeşitli mekanizmalar yoluyla böbrek hastalığının tedavisine yardımcı olabilir.

İlk olarak, cistanche'nin idrar söktürücü özelliklere sahip olduğu, yani idrar üretimini artırabileceği ve atık ürünlerin vücuttan atılmasına yardımcı olabileceği bulunmuştur. Bu, böbrekler üzerindeki yükü hafifletmeye ve toksinlerin birikmesini önlemeye yardımcı olabilir. Cistanche, diürezi teşvik ederek böbrek hastalığının sık görülen bir komplikasyonu olan yüksek tansiyonun azaltılmasına da yardımcı olabilir.

Ayrıca cistanche'nin antioksidan etkilere sahip olduğu da gösterilmiştir. Serbest radikallerin üretimi ile vücudun antioksidan savunması arasındaki dengesizliğin neden olduğu oksidatif stres, böbrek hastalığının ilerlemesinde önemli bir rol oynar. Serbest radikalleri nötralize etmeye ve Oksidatif stresi azaltmaya yardımcı olur, böylece böbrekleri hasardan korur. Cistanche'de bulunan feniletanoid glikozitler, serbest radikalleri temizlemede ve lipit peroksidasyonunu engellemede özellikle etkili olmuştur.

Ek olarak cistanche'nin anti-inflamatuar etkilere sahip olduğu bulunmuştur. Enflamasyon, böbrek hastalığının gelişmesinde ve ilerlemesinde bir diğer önemli faktördür. Cistanche'nin antiinflamatuar özellikleri, proinflamatuar sitokinlerin üretimini azaltmaya yardımcı olur ve inflamasyonun zorunlu yollarının aktivasyonunu engeller, böylece böbreklerdeki inflamasyonu hafifletir.

Ayrıca cistanche'nin immünomodülatör etkilere sahip olduğu gösterilmiştir. Böbrek hastalığında bağışıklık sistemi düzensizleşebilir, bu da aşırı inflamasyona ve doku hasarına yol açabilir. Cistanche, T hücreleri ve makrofajlar gibi bağışıklık hücrelerinin üretimini ve aktivitesini modüle ederek bağışıklık tepkisinin düzenlenmesine yardımcı olur. Bu bağışıklık düzenlemesi iltihabın azaltılmasına ve böbreklerde daha fazla hasarın önlenmesine yardımcı olur.

Ayrıca cistanche'in böbrek tüplerinin hücrelerle yenilenmesini teşvik ederek böbrek fonksiyonunu iyileştirdiği bulunmuştur. Böbrek tübüler epitel hücreleri, atık ürünlerin ve elektrolitlerin filtrelenmesinde ve yeniden emilmesinde çok önemli bir rol oynar. Böbrek hastalığında bu hücreler hasar görebilir ve böbrek fonksiyonlarının zarar görmesine neden olabilir. Cistanche'nin bu hücrelerin yenilenmesini destekleme yeteneği, uygun böbrek fonksiyonunun yeniden sağlanmasına ve genel böbrek sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olur.

Böbrekler üzerindeki bu doğrudan etkilerinin yanı sıra cistanche'nin vücuttaki diğer organ ve sistemler üzerinde de faydalı etkileri olduğu bulunmuştur. Sağlığa yönelik bu bütünsel yaklaşım, böbrek hastalığında özellikle önemlidir, çünkü bu durum genellikle birden fazla organı ve sistemi etkiler. Böbrek hastalığından yaygın olarak etkilenen karaciğer, kalp ve kan damarları üzerinde koruyucu etkileri olduğu gösterilmiştir. Cistanche, bu organların sağlığını geliştirerek genel böbrek fonksiyonunun iyileştirilmesine ve daha fazla komplikasyonun önlenmesine yardımcı olur.

Sonuç olarak cistanche, yüzyıllardır böbrek hastalığını tedavi etmek için kullanılan geleneksel bir Çin bitkisel ilacıdır. Aktif bileşenleri idrar söktürücü, antioksidan, antiinflamatuar, immünomodülatör ve rejeneratif etkilere sahiptir ve böbrek fonksiyonunu iyileştirmeye ve böbrekleri daha fazla hasardan korumaya yardımcı olur. Cistanche'nin diğer organlar ve sistemler üzerinde faydalı etkileri vardır, bu da onu böbrek hastalığının tedavisinde bütünsel bir yaklaşım haline getirir.