Böbrek Yetmezliğini Önlemek İçin Bu 6 Şeyi Düzenli Olarak Yapın

Böbrekarızaen ciddi türüdürböbrekhastalık. Hastanın böbrekleri ciddi şekilde hasar görmüştür ve yaşam kalitesini iyileştirmek ve yaşam süresini uzatmak için sürekli tedavi gereklidir. Bu nedenle böbrek yetmezliğini önlemek için günlük hayatta önleyici çalışmalar yapılmalıdır. Peki böbrek yetmezliğini nasıl önleyebiliriz?

Böbrek yetmezliği için Cistanche phelypaea için tıklayın

1. İlaçları gelişigüzel kullanmayın

Böbrekler vücuttaki en büyük metabolik organdır. Vücuda giren ilaçlar esas olarak böbrekler tarafından metabolize edilir ve daha sonra idrar yoluyla atılır. Çok sayıda ilacın gelişigüzel kullanılması kaçınılmaz olarak böbreklere olan yükü artıracak, böbreklere zarar verecek ve hatta böbrek yetmezliğine yol açacağından ilaçların gelişigüzel kullanılmaması gerekir. Gerekli ilaç tedavisi durumunda kesinlikle doktorun talimatlarına göre kullanılmalı, sözde sağlık ilaçları ya da vitamin ilaçları körü körüne takip edilmemelidir. Ayrıca antibiyotikler, iltihap önleyici ve analjezik ilaçlar, tümör önleyici ilaçlar ve bazı geleneksel Çin ilaçları böbrek hasarına neden olabilir. Böbreklere zararlı bazı zehirler ve ilaçlarla temas etmemeye çalışın.

2. diyet yapısını ayarlayın

Normal zamanlarda diyet yapısını kontrol etmek ve asidik maddelerin aşırı alımından kaçınmak gerekir, aksi takdirde vücudu asidik hale getirir ve diyetin asit-baz dengesini korumak direnci ve bağışıklığı artırabilir. Vücuttaki asit toksisitesini ortadan kaldırmak ve böbrekleri korumak için genellikle bitkisel organik aktif bazlar bakımından zengin olan yiyecekleri daha fazla yiyebilir ve daha fazla sebze ve meyve yiyebilirsiniz.

3. Aktif kilo kontrolü

Aşırı kilo böbrekler üzerindeki yükü artıracaktır çünkü glomerüller her zaman yüksek gerilim durumundadır ve bu da kaçınılmaz olarak kas kaybına yol açacaktır.böbrekişlev. Obezite ayrıca diyabet ve yüksek tansiyon vb.ni tetikleyebilir ve bu da diyabet üzerindeki etkisini artırır.böbrekişlev. Bu nedenle kiloyu kontrol etmek, yağları parçalamak için fiziksel egzersizlere katılmak, yüksek kalorili ve yağlı yiyecekler yemekten kaçınmak gerekir.

4. Bol su için

İyi bir içme alışkanlığını sürdürmek için, gazlı içecekler veya kahve ile değiştirmemeye çalışın. Çok az su içerseniz kandaki su azalır ve ürünler ve atıklar normal şekilde metabolize edilemez. Böbreklerde uzun süreli birikim indüklernefrit. Gazlı içecekleri uzun süre içerseniz, içerdikleri şekerler, karbonatlar ve kafein kemiklerde kalsiyuma yol açarak idrardaki kalsiyum içeriğini artırarak böbrek taşlarına neden olur.

5. Enfeksiyonu aktif olarak önleyin

Hastalıkları tedavi etmek, streptokok enfeksiyonunun neden olduğu böbrek hastalığının oluşumunu önlemek ve kötü sigara ve alkol alışkanlığını bırakmak için doktorların rehberliğinde antibiyotiklerin makul kullanımı. Ayrıca düzenli çalışma ve dinlenmeyi sürdürmek, kişisel hijyene dikkat etmek ve yabancı kötülüklerin vücuda girmesini önlemek gerekir. İyimser bir tutum sergileyin, böylece tüm vücut qi ve kan daha düzgün aksın.

6. Daha fazla egzersiz yapın

Durum izin verdiğinde, fiziksel uygunluğu geliştirmek, vücuttaki fazla asidik maddeleri uzaklaştırmak ve böbrekleri korumak için daha fazla fiziksel egzersize katılın. Ayrıca, düzenli bir program sürdürmek, geç saatlere kadar kalmaktan kaçınmak, çok fazla psikolojik yükten kaçınmak ve ruh halini düzenleyerek ve stresi azaltarak zayıf alkali bir fiziği korumak gerekir.

Böbrek yetmezliği hastaları için bilimsel olarak nasıl beslenmeli?

Böbrek yetmezliğinin gelişi şüphesiz insanların sağlıklı yaşamına bir darbedir. İnsanlar böbrek yetmezliği hastalığı hakkında bilgi sahibi olmalıdır. Hastalığın varlığını göz ardı etmeden tedavi edin. Hastalar zamanında teşhis ve tedaviye dikkat etmeli, yaşamda diyetlerini anlamaya özen göstermelidir.

1. Yüksek kaliteli düşük proteinli diyet

Böbrek yetmezliği olan hastalar protein alımını kontrol etmelidir ve temel prensip yüksek kaliteli düşük proteinli bir diyettir. Bunlar arasında, yüzde 50 ila yüzde 60, esansiyel amino asitler içeren yüksek biyolojik değere sahip yüksek kaliteli bir protein olmalıdır; Bitkisel protein açısından zengin yiyecekleri daha az yemeye çalışın. Bitkisel protein alımını sınırlamak için temel gıda olarak pirinç ve un yerine buğday nişastası (cheng eriştesi) kullanılabilir. Düşük proteinli bir diyetin uygulanması bireyselleştirilmelidir ve hastaların farklı dönemlerde protein alımı farklıdır.

2. Yüksek kalorili diyet

Günlük kalori, vücut ağırlığının kilogramı başına 30 kcal'den az olmamalıdır; bu, zayıf olanlar için uygun şekilde artırılmalı ve obez olanlar için uygun şekilde azaltılmalıdır. Yeterli kalori almak için daha fazla bitkisel yağ ve şeker yiyebilirsiniz. Acıkıyorsanız tatlı patates, taro, patates, su kestanesi tozu, Çin yam tozu, lotus kökü tozu, elma vb. yiyebilirsiniz. Diyabetin neden olduğu böbrek yetmezliğinden kaynaklanıyorsa, alımını uygun şekilde kontrol etmek gerekir. şekerli maddelerden.

3. Vitamin açısından zengin beslenme

Böbrek yetmezliği olan hastalarda genellikle mide bulantısı, kusma, anoreksi ve anoreksi gibi gastrointestinal semptomların yanı sıra diyet kontrolü, gıda alımının azalması, yetersiz alım ve diyaliz sürecinde de kaybedilecek katabolizmanın artması vardır. Hastadaki vitamin yetersizdir. özellikle suda çözünen B vitamini ve C vitamini, folik asit vb. uygun şekilde takviye edilmelidir. Bu nedenle hastalar bu maddelerden zengin taze sebze ve meyveleri daha fazla yemelidir. Veya ağızdan bir tablet alın.

4. Uygun mineral takviyesi

Kronik böbrek yetmezliği olan hastaların çoğunda, düşük kalsiyum, yüksek potasyum ve yüksek fosfor gibi az veya çok elektrolit bozuklukları vardır. Yeme sürecinde kan tahlili sonuçlarına göre uygun ayarlamalar yapılması gerekir. Ödem, hipertansiyon ve oligüri hastaları düşük tuzlu diyet ve düşük fosforlu diyet almalıdır. Diyaliz hastaları aşırı alüminyuma eğilimlidir ve aşırı alüminyum alımı (antasit alüminyum hidroksit gibi) alüminyum zehirlenmesine neden olabilir ve sınırlandırılmalıdır.

5. Bol su için

İçme suyu miktarı da hastanın özel durumuna göre uygun şekilde ayarlanmalıdır. Oligüri, ödem, hipertansiyon, kalp yetmezliği vb. ile birleşirse su alımı kesinlikle kontrol edilmelidir; diyaliz hastaları ayrıca vücutta fazla miktarda sıvı birikmesine, ödem, kalp yetmezliğine veya su zehirlenmesine neden olmamak için içme suyunu kontrol etmelidir.

6. Az yağlı diyet

Hiperlipidemi ayrıca böbrek yetmezliğinin ilerlemesini teşvik eden teşviklerden biridir. İlaç tedavisi ile aynı zamanda, diyet düzenlemesi esastır. Doymuş yağ asitlerinden zengin gıdaların alımını azaltmak için; doymamış yağ asitlerinin alımını artırın. Daha az hayvan sakatatı yememeye veya yememeye çalışın; yulaf, karabuğday, pirinç kepeği vb. gibi çözünür lif bakımından zengin yiyecekleri daha fazla yiyebilirsiniz. Böbrek yetmezliği olan hastaların durumlarına göre makul bir diyete sahip olmaları gerekir. Bu hastalığa yakalanacak kadar talihsizseniz, muayene ve tedavi için düzenli bir hastaneye gitmeye dikkat etmeli ve hayatınızdaki teşhis yöntemini anlamaya da dikkat etmelisiniz.

Kötü beslenmeden uzak durarak böbrek yetmezliğini önleyin

Böbrek Yetmezliğini Önleyin Kötü beslenmeden uzak durun - Böbrek yetmezliği en ciddi böbrek hastalıklarından biri haline geldi ve insan vücuduna büyük zarar verebilir. Böbrek yetmezliği hastalığında uzmanlar, böbrek yetmezliğinin ortaya çıkmasının insanların günlük hayatındaki kötü alışkanlıklardan yavaş yavaş kaynaklandığını, bu nedenle önlem almamız gerektiğine dikkat çekti. İşte detaylar: Kötü beslenmeden uzak durarak böbrek yetmezliğini önleyin. Çok tuzlu yemek de yüksek tansiyona neden olabilir. Hipertansiyon sistemik bir hastalıktır ve böbrek hastalığı genellikle bir çift "ikiz kız kardeş"tir. Son yıllarda görülme sıklığıböbrekzararhipertansiyona bağlı olarak artmaktadır. Bu nedenle günlük hayatta az tuzlu bir diyete bağlı kalınmalı ve günlük tuz alımı 5 ila 6 gram daha uygun olmalıdır. Çok fazla protein yemek vücuttaki kan ürik asit konsantrasyonunu artırarak hiperürisemiye neden olur. Yüksek kan ürik asit konsantrasyonu böbrekler için çok toksiktir ve böbrek tübüllerinde ve böbrek interstisyumunda lezyonlara neden olmak kolaydır ve sonundakronikböbrekarıza, yani,üremi.

daha fazla bilgi için:Ali.ma@wecistanche.com