Sonbaharda Cistanche Deserticola Yemek Besleyici Ama Sert Değil, Sıcak Ama Kuru Değil

"Tıp Kanunu"na göre sonbahar genellikle kuruluktan kaynaklanır.

Sonbahar ekinoksu yaklaşıyor ve sonbahar havası giderek yoğunlaşıyor. "Bütün burukluk ve kuruluk kuruluğa aittir", dolayısıyla kuruluk sadece ağız ve cilt kuruluğuyla ilgili değil aynı zamanda burun boşluğu, dil, gözler, akciğerler, karaciğer, bağırsaklar vb. ile de ilgilidir.

Sonbahar kuruluğu nedir?

Sonbahar kuruluğu nedir? Birçok kişi sonbahar kuruluğunun yazın arta kalan sıcağı olabileceğini düşünebilir ancak aslında sonbahar kuruluğu sonbaharın gelişiyle birlikte gelen bir hastalıktır. Günlük yaşamda sonbahar kuruluğu meydana gelirse, insan vücudu sadece sürekli sonbahar atmosferini hissetmekle kalmayacak, aynı zamanda bazı hastalıkların vücutta aşınmasını da hissedecek ve bu da fiziksel sağlığımızı olumsuz yönde etkileyecektir. Günlük yaşamda sonbahar kuruluğu, fiziksel sağlığımızı etkileyen ağız ve boğaz kuruluğu, cilt kuruluğu, kuru öksürük, balgam azlığı gibi belirtilere yol açabilir. Bu nedenle günlük yaşamda sonbaharda kişisel sıvı alımına dikkat etmek, nemlendirmek ve kuruluğu önlemek, kuru ve sıcak sonbaharın sağlığımızı etkilemesinden kaçınmak gerekir. Fiziksel sağlığın sinsi doğası günlük yaşamda dikkat gerektirir.

Cistanche tubulosa'nın faydaları

"Su Wen: Kirli Qi Yöntemi Zamanı Üzerine İnceleme" şunu belirtir: "Böbrekler acı ve kuru olduğunda, onları nemlendirmek için acilen baharatlı yiyecekler yemek gerekir. Gözeneklerin açılması vücut sıvılarının artmasına neden olabilir ve havalandırmayı teşvik edebilir." Bu nedenle yin'i beslerken ve kuruluğu nemlendirirken yang qi'yi korumaya dikkat edilmeli ve "yang qi'yi teşvik etmenin" önemi vurgulanmalıdır.

Geleneksel Çin tıbbı teorisinde yang qi, insan yaşam aktivitelerini sürdüren temel unsurdur. Sonbahar kuruluğu yang enerjisine kolayca zarar verebilir ve vücutta yorgunluk, üşüme, bel ve dizlerde ağrı ve güçsüzlük, alerji, kabızlık vb. gibi çeşitli rahatsızlıklara neden olabilir. Bu nedenle sonbaharda yang qi'nin yenilenmesi özellikle önemlidir.

cistanche'nin böbrek fonksiyonlarını iyileştirme etkileri

Sonbaharda yin'i besleyici ve kuruluğu önlemeye dikkat etmek önemlidir. Sonbahardaki iklim değişikliğinin sizi etkilemesine izin vermeyin. Şimdi nasıl yapılacağına bir göz atalım.

1. Sonbahar kuruluğu akciğerlere zarar verebilir. Daha az baharatlı yiyecekler yiyin

Sonbahar yağışları nispeten azdır ve rüzgar çoğunlukla kuru ve sıcaktır. Bu dönemde hava kurudur ve buna "sonbahar kuruluğu" da denir. Sonbahar kuruluğu iki kategoriye ayrılabilir. Bunlardan biri, yazdan sonra havanın hala sıcak olduğu ve sabah ile akşam arasında büyük sıcaklık farkının olduğu "sıcak kuruluk"tur; Diğer tip ise hava gerçekten soğuduğunda 'serin kuru'dur.

Mevcut iklim açıkça "sıcak ve kuru". Böyle bir iklimde kar küreme, ananas, soya sütü, bal, şeker kamışı vb. gibi bazı "sıcak" yiyeceklerin kullanılması ve soğan, zencefil, biber gibi daha az baharatlı ve sıcak yiyeceklerin tüketilmesi uygundur. ve biber, keskin ve sıcak ısıyı önlemek ve akciğer kuruluğu semptomlarını şiddetlendirmek için.

2. Ölçülü içme suyu en önemlisidir

Terli yaz mevsiminde daha fazla su için; sonbaharda ise havadaki nem oranı düşük, rüzgâr kuvvetli olduğunda ve ter hızla buharlaştığında daha fazla su için. Orta derecede içme suyu, sonbaharda nemlendirmek ve kuruluğu önlemek için temel bir bakım önlemidir. Aşırı miktarda su içmek yerine sık sık az miktarda su içmek daha iyidir. Aynı anda çok miktarda su içmek gastrointestinal sistem üzerindeki yükü artırabilir ve rahatsızlığa neden olabilir. Sadece küçük bir miktarı yavaşça ve sessizce içerek ağız, burun, boğaz, yemek borusu ve hatta soluk borusunda daha büyük nemlendirici etkiler üretilebilir. Daha fazla taze sebze ve meyve yemenin yanı sıra her gün 1-2 vitamin B1, B2 ve C vitamini hapı almak gerekir.

3. Akciğer kuruluğu ve karaciğer hasarı asitle tedavi edilmelidir

Geleneksel Çin tıbbındaki Beş Element açısından bakıldığında akciğerler metal elementine, karaciğer ise ahşap elementine aittir. Metalin bolluğu ahşabı aşabilir ve karaciğere ve ağaç elemanlarına zarar verebilir. Bu nedenle elma, nar, üzüm, mango, kiraz, greyfurt, limon, alıç, domates, su kestanesi vb. gibi ekşi yiyeceklerin tüketilmesi tavsiye edilir. 'Asit karaciğere girdiğinden' karaciğeri güçlendirebilir ve aşırı tüketimi önleyebilir. akciğer qi'sinin karaciğere zarar vermesini engeller. Ayrıca sıvı üretimini teşvik edebilir, susuzluğu giderebilir, dalağı canlandırabilir ve iştahı azaltabilir. Ekşi gıdalar karaciğer qi'sini daraltabilir ve karaciğeri koruma etkisine sahip olabilir, ancak aşırı olmamalıdırlar. Sirke, kara erik gibi birçok asitli gıdanın ekşi bir tadı vardır ve mideyi uyararak mide ülseri, gastrit gibi vücuda zararlı hastalıklara kolaylıkla yol açabilir.

4. Cistanche Deserticola ile Diyetinizi Arttırın

Cistanche Deserticola

Sonbaharda Cistanche Deserticola yemek "besleyici ama dik değil, sıcak ama kuru değil". Çok sayıda değerli Çin şifalı bitkisi arasında Cistanche Deserticola'nın "böbrek yang'ını tonlayıcı, özü ve kanı besleyici, bağırsakları nemlendiren ve bağırsak hareketlerini teşvik edici" etkileri vardır. "Ortayı güçlendirme ve beş organı besleme" şeklindeki tıbbi özellikleri, Shennong Bencao Jing'de "uzun ömür ve uzun ömür için birinci sınıf faydalı" olarak listelenmiştir.

cistanche'nin böbrek fonksiyonlarını iyileştirme etkileri

Böbrek hastalığı için Cistanche ürünlerini görüntülemek için buraya tıklayın

【Daha fazlasını isteyin】 E-posta:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Aynı zamanda Cistanche Deserticola, sıcak ama sıcak olmayan, besleyici ama dik olmayan, sıcak ama kuru olmayan, pürüzsüz ama sızdırmayan bir toniktir. Geleneksel Çin tıbbı alanında "sakin" olarak bilinir, Cistanche Deserticola'nın tıbbi özelliklerini temsil eder ve geleneksel Çin tıbbının bütünsel teorisini doğrular.

Günlük yaşamda havaların giderek soğumasıyla birlikte özellikle yaşlılar ve uzun süredir hasta olan kişiler için "soğan tarzı" pansuman yöntemi kullanılmalıdır. Zayıf vücutları ve soğuğa karşı hassasiyetleri fazla olduğundan pansuman çok fazla veya çok hızlı yapılmamalıdır. Bu, "ilkbaharda örtüp sonbaharda donma" prensibidir.

cistanche'nin böbrek fonksiyonlarını iyileştirme etkileri

Aynı zamanda, uygun egzersizi ve düzenli bir programı sürdürmek, vücudun sonbahar kuruluğuna direnmesine ve yeterli yang enerjisini korumasına yardımcı olabilir.

Sonbahar ve kış aylarında iyi sağlık alışkanlıklarınızı sürdürün ve her arkadaşınıza sağlıklı ve rahat bir yaşam dileyin.