Kalp ve Beyin Damar Hastalığı Olan Hastalarda Kabızlık Ne Kadar Zararlıdır?

Hayatta hepimiz kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkların çoğu zaman hayatımızı ciddi şekilde tehlikeye atan öldürücü olduğunu biliyoruz. Kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkların çeşitli nedenleri vardır; bunların arasında uzun süreli kabızlık aynı zamanda kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkların nedenlerinden biridir. Bugün kabızlığın bize getirdiği ciddi sonuçları öğrenelim.

Yetişkinlere yönelik kabızlığı gidermek için hemen tıklayın

Üç tip insan kabızlığa karşı dikkatli olmalı

Araştırmalar, kabızlık ne kadar şiddetli olursa, kardiyovasküler ve serebrovasküler olay riskinin de o kadar yüksek olduğunu göstermektedir. Kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkları olan hastalar için aşırı eforun zararlarını azaltmak istiyorsanız kabızlıktan kaçınmak daha önemlidir!

01 Beyin kanaması

Beyin kanaması olarak da adlandırılan beyin kanaması, kanın yırtılmış bir kan damarından beyne akması sonucu ortaya çıkar. Dışkılama sırasında aşırı kuvvet uygulanması kafa içi basıncını artırarak beyin kanamasına neden olabilir, beyin fonksiyonlarına zarar verebilir, hatta yaşamı tehlikeye atabilir.

02 Serebral tromboz

Serebral trombozun oluşumu, ateroskleroz nedeniyle serebral arterlerin daralması ve tıkanmasıyla ilişkilidir. Beynin kendisine giden kan akışı etkilenecektir. Dışkılama sırasında çok fazla kuvvet uygularsanız, kan basıncının hızla yükselmesi kolaylaşır ve bu da yetersiz kan akışına neden olur. Beyne çifte bir "darbe" vurulur ve bu da ani tehlikelere neden olur: beyin enfarktüsü, beyin hücresi ölümü, beyin hasarı, sinir sistemi hasarı vb.

03 Miyokard enfarktüsü

Kardiyovasküler hastalığı olan kişilerde dışkılama sırasında aşırı zorlanma, kan basıncının artmasına, kalpteki yükün artmasına ve miyokardiyuma yetersiz kan gelmesine neden olabilir. Eğer dışkılamak için çömelirseniz, karın arka basıncı artacak ve oksijen solunması azalacaktır. Bu faktörler şiddetli miyokard iskemisi ve hipoksiye yol açarak anjina pektoris, akut miyokard enfarktüsü, aritmi, şok ve hatta ani ölüme yol açabilir.

Kabızlık yaşlılarda daha zararlı!

İnme ve kalp hastalığından sonra kabızlık hastalar için çok tehlikelidir. Nefes tutma ve zorla dışkılama, ani kalp-damar ve beyin damar hastalıkları ataklarına neden olabilir. Bu nedenle yaşlıların tuvalette otururken kabızlığa bağlı olarak kalp-damar ve beyin damar hastalıklarından ölmesi nadir görülen bir durum değildir.

Kabızlık tehlikeleri

1. Kabızlık karın duvarı fıtığını tetikleyebilir veya şiddetlendirebilir ve kolon kanseri riskini artırabilir;

2. Divertiküler hastalığı ve divertiküliti tetikleyebilir ve kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkların gelişimini ağırlaştırabilir;

3. Aynı zamanda "bezoar" bağırsak tıkanıklığına, bağırsak duvarı ülserlerine ve bağırsak delinmesine de neden olabilir;

4. Sert dışkı hemoroit oluşumuna neden olabilir, tekrarlanan kanamalara neden olabilir ve hatta anemiye yol açabilir.

5. Kabızlık aynı zamanda iştah kaybına, karın ağrısına, şişkinliğe ve zihinsel strese de neden olabilir.

Yaşlılarda kabızlığın etkili bir şekilde önlenmesi ve tedavi edilmesi

diyet lifi alımı

Yeterli diyet lifi, yaşlılarda kronik kabızlığın önlenmesi ve tedavisinin temelidir.

Yaşlıların, yumuşak mısır, yer fıstığı, ıspanak, sarımsak filizi, balkabağı, patates, havuç, tatlı patates, yosun vb. gibi günlük 25 gramdan fazla diyet lifi tüketmeleri önerilir. Daha fazla ve daha az baharatlı yiyecekler yiyebilirsiniz.

Yeterli su ekleyin

Su vücuttaki metabolizmayı hızlandırabilir. Yaşlıların her gün yaklaşık 2000-2500ml, her seferinde 50-100ml, küçük miktarlarda ve birçok kez su içmeleri önerilir. Su içmeden önce susamayı beklemeyin.

Gastrokolik refleksi uyarmak, bağırsak hareketini teşvik etmek ve kabızlığı gidermek için her sabah bir bardak ılık su içilmesi önerilir.

ılımlı egzersizi sürdürün

Orta derecede egzersiz, yiyeceklerin kalın bağırsaktan geçmesi için gereken süreyi kısaltabilir. Düşmeden, yorulmadan güvenliği sağlamak için her gün koşullarınıza göre yürüyüş, Tai Chi, meydan dansı ve diğer aktiviteleri seçebilirsiniz.

Uzun süre oturmaktan kaçının. Uzun süre yatalak kalan hastaların ayakta oturması, ayakta durması veya yatağın etrafında dolaşması dışkılamayı kolaylaştırmaktadır. Yatakta sırt üstü yatarak karın solunumu, dışkılama hareketleri vb. alıştırmaları yapabilir, karın kaslarınızı ve levator ani kaslarınızı çalıştırabilirsiniz.

Kabızlığı Gidermek İçin Doğal Bitkisel İlaç-Cistanche

Cistanche, Oobanchaceae familyasına ait parazitik bitkilerin bir cinsidir. Bu bitkiler tıbbi özellikleriyle bilinir ve yüzyıllardır Geleneksel Çin Tıbbında (TCM) kullanılmaktadır. Cistanche türleri ağırlıklı olarak Çin'in kurak ve çöl bölgelerinde, Moğolistan'da ve Orta Asya'nın diğer bölgelerinde bulunur. Cistanche bitkileri etli, sarımsı gövdeleriyle karakterize edilir ve potansiyel sağlık yararları nedeniyle oldukça değerlidir. TCM'de Cistanche'nin tonik özelliklere sahip olduğuna inanılıyor ve böbreği beslemek, canlılığı arttırmak ve cinsel işlevi desteklemek için yaygın olarak kullanılıyor. Aynı zamanda yaşlanma, yorgunluk ve genel refahla ilgili sorunları çözmek için de kullanılır. Cistanche'nin geleneksel tıpta uzun bir kullanım geçmişi olmasına rağmen etkinliği ve güvenliğine ilişkin bilimsel araştırmalar devam etmekte ve sınırlıdır. Ancak tıbbi etkilerine katkıda bulunabilecek feniletanoid glikozitler, iridoidler, lignanlar ve polisakkaritler gibi çeşitli biyoaktif bileşikler içerdiği bilinmektedir.

Wecistanche'nincistanche tozu, cistanche tabletleri, cistanche kapsülleri,ve diğer ürünler kullanılarak geliştirilmektedir.çölcistancheHammadde olarak hepsi kabızlığın giderilmesinde iyi bir etkiye sahiptir. Spesifik mekanizma şu şekildedir: Cistanche'nin geleneksel kullanımına ve içerdiği bazı bileşiklere dayanarak kabızlığı gidermede potansiyel faydalara sahip olduğuna inanılmaktadır. Cistanche'nin kabızlık üzerindeki etkisine ilişkin bilimsel araştırmalar sınırlı olsa da, kabızlığı hafifletme potansiyeline katkıda bulunabilecek birden fazla mekanizmaya sahip olduğu düşünülmektedir. Müshil Etkisi: Cistanche, Geleneksel Çin Tıbbında uzun süredir kabızlığa çare olarak kullanılmaktadır. Bağırsak hareketlerini teşvik etmeye ve kabızlığı tetiklemeye yardımcı olabilecek hafif bir müshil etkisine sahip olduğuna inanılmaktadır. Bu etki, içinde bulunan çeşitli bileşiklere atfedilebilir.Cistanchefeniletanoid glikozitler ve polisakkaritler gibi. Bağırsakları Nemlendirir: Geleneksel kullanıma göre Cistanche'nin özellikle bağırsakları hedef alan nemlendirici özelliklere sahip olduğu kabul edilir. Bağırsakların hidrasyonunu ve yağlanmasını teşvik etmek, aletlerin yumuşamasına ve geçişi kolaylaştırmaya yardımcı olabilir, böylece kabızlığı giderebilir. Anti-inflamatuar Etki: Kabızlık bazen sindirim sistemindeki iltihaplanma ile ilişkilendirilebilir. Cistanche, antiinflamatuar özelliklere sahip olduğuna inanılan feniletanoid glikozitler ve lignanlar dahil olmak üzere belirli bileşikler içerir. Bağırsaklardaki iltihabı azaltarak bağırsak hareketinin düzenliliğini artırmaya ve kabızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir.