İlkbaharda Karaciğer ve Böbrek Eksikliği Yorgunluğa Yol Açabilir ve Cistanche Tubulosa Bunu Kolayca Düzenlemenize Yardımcı Olabilir

Genel yorgunluk ve dayanıklılığın azalması

Bu, karaciğer ve böbrek yetmezliğinin en temel belirtisidir; sabahları uyanmada zorluk, yeterli dinlenmeden sonra bile uzuvlarda ağırlık ve zayıflık hissi ve yorgunluğu giderememek olarak kendini gösterir; Yürümek ve merdiven çıkmak gibi basit aktiviteler de normalden daha yorucu olabilir. Az miktarda aktivite nefes darlığına ve dayanıklılıkta önemli bir azalmaya neden olabilir. Bunun nedeni karaciğer, böbrekler, öz ve kanın vücuda yeterli enerjiyi sağlamaya yetmemesi ve vücut fonksiyonlarının azalmasına yol açmasıdır.

Cistanche'nin yorgunluk önleyici etkileri

Bel ve dizlerde güçsüzlük ve ağrı, uzuvlarda rahatsızlık

Geleneksel Çin tıbbı "belin böbreklerin evi olduğuna" inanmaktadır. Böbrekler kemik ve iliğin ana kaynağıdır ve yetersiz böbrek özü belde besin kaybına yol açarak bel ve dizlerde ağrı ve ağrı belirtilerine neden olabilir. Uzun süreli oturma ve ayakta durma daha belirgin hale gelebilir ve hatta uzuvlarda uyuşma ve eklem sertliğine yol açabilir. Karaciğer tendonları kontrol eder ve karaciğer kanı yetersizse tendonlar ve damarlar beslenmez, bu da uzuvlarda zayıflığa, zayıf fleksiyon ve ekstansiyona neden olur ve ciddi vakalarda normal yürümeyi ve aktiviteyi de etkileyebilir.

Cistanche'nin Etkileri - Böbrek Fonksiyonunu İyileştirme

Baş dönmesi, kulak çınlaması ve hafıza azalması

Karaciğer kanın depolanmasından, böbrekler ise özün depolanmasından sorumludur. Öz ve kan aynı kökene sahiptir. Karaciğer ve böbreklerin eksikliği, kafayı besleyemeyen öz ve kanın yetersizliğine yol açarak baş dönmesi, baş dönmesi, gözlerde kararma gibi belirtilere neden olabilir. Özellikle çömelme veya uzanma pozisyonundan aniden ayağa kalkmak gibi pozisyon değiştirildiğinde baş dönmesi daha belirgin hale gelecektir; Böbrek kulakta açılırsa ve böbrek özü yetersizse kulak boşluğu beslenmesini kaybederek çınlama, işitme kaybı, ağır vakalarda hafıza kaybı, konsantrasyon eksikliği, unutkanlık gibi iş ve ders çalışma verimini etkileyebilecek sorunlar ortaya çıkar.

Kötü uyku ve duygusal bozukluklar

Karaciğer vücudun duygularını düzenlemekten sorumludur ve karaciğer ve böbrek eksikliği anormal karaciğer qi düzenlemesine yol açarak düşük ruh hali, sinirlilik, kaygı ve huzursuzluğa neden olabilir. Aynı zamanda yetersiz kan ve öz, zihnin beslenmesini kaybetmesine neden olarak uykusuzluk, uykuya dalmada zorluk, kolay uyanma gibi uyku sorunlarına yol açabilir. Uyku eksikliği, karaciğer ve böbrek kanını ve özünü daha da tüketerek "yorgunluk, uykusuzluk, daha fazla yorgunluk" gibi kısır bir döngü oluşturabilir.

Eşlik eden diğer semptomlar

Yukarıda belirtilen temel semptomların yanı sıra karaciğer ve böbrek eksikliğine soluk ten, ağız ve boğaz kuruluğu, saç kuruluğu, saç dökülmesi, bulanık görme, adet bozuklukları (kadınlarda), bel ve dizlerde soğuk ağrı (yang eksikliği tipi) gibi semptomlar da eşlik edebilir. Bu semptomlar karaciğer ve böbrek özü eksikliğinin ve organ fonksiyon bozukluklarının spesifik belirtileridir ve yeterli dikkat gösterilmelidir.

Cistanche'nin etkileri-Klimakterik sendromun tedavisi

Peki bahar aylarında yorgunluğa neden olabilecek karaciğer ve böbrek yetmezliğini yaşamak neden daha kolay? Bu durum baharın mevsimsel özellikleri ve insan vücudunda meydana gelen fizyolojik değişikliklerle yakından ilgilidir. Mevsimsel özellikler açısından bakıldığında ilkbaharda yang enerjisi üretilir, her şey canlanır ve vücudun da yang enerjisi oluşur. Şu anda, karaciğerin drenaj fonksiyonunun, doğal qi üretimine uyum sağlamak için daha da güçlendirilmesi gerekiyor. Böbrek özünün beslenmesi ve desteklenmesi olmadan karaciğerin drenaj fonksiyonunun normal işleyişi sağlanamaz. Kışın yetersiz takviye ve böbrek özü rezervinin yetersiz olması durumunda, ilkbaharda, karaciğer qi'sinin üretimi ve gelişimi için yeterli enerjiyi sağlayamayacaktır, bu da karaciğer qi'sinin yetersiz üretimi ve gelişimi ile sonuçlanacaktır, bu da karaciğerin drenaj fonksiyonunu etkiler, qi ve kan dolaşımı düzgün değildir ve vücut yeterli beslenmeyi alamayarak yorgunluk ve rahatsızlığa yol açar.

Modern yaşam tarzı alışkanlıkları açısından bakıldığında, birçok insan kışın sağlık düzenlemesini iyi yapmamakta, çoğu zaman geç saatlere kadar ayakta kalmak, fazla çalışmak ve soğuk yemek yemek, bu da böbrek özünün aşırı tüketimine yol açmaktadır; Baharın gelmesiyle birlikte sıcaklıklar artıyor ve birçok kişi kıyafetlerini azaltmaya çalışıyor, bu da onları soğuk algınlığına karşı savunmasız hale getiriyor. Soğuk hava karaciğeri ve böbrekleri istila ederek yang enerjilerine daha fazla zarar verir. Aynı zamanda, bahar aylarında artan çalışma temposu ve artan zihinsel stres nedeniyle, uzun süre kaygı ve gerginlik halinde olmak, karaciğer qi durgunluğuna yol açabilir, bu da karaciğerin drenaj fonksiyonunu etkiler ve karaciğer ve böbrek yetmezliği semptomlarını şiddetlendirir. Ayrıca, uzun süreli oturma ve egzersiz eksikliği, qi ve kan dolaşımının zayıf olmasına, qi'nin ve karaciğer ve böbrekler için kanın yetersiz beslenmesine ve yorgunluğun artmasına neden olabilir.

Cistanche'nin yorgunluk önleyici etkileri

Fiziksel Yorgunluğu Gideren Cistanche ürünlerini görüntülemek için buraya tıklayın

【Daha fazlasını isteyin】 E-posta:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

İlkbaharda karaciğer ve böbrek eksikliğinden kaynaklanan yorgunluğun, sıradan "bahar yorgunluğundan" temel olarak farklı olduğunu belirtmek gerekir. Sıradan bahar yorgunluğu, bahar aylarında sıcaklığın artması, vücudun metabolizmasının hızlanması, beyne kan ve oksijen desteğinin nispeten yetersiz olmasından kaynaklanır. Genellikle uygun dinlenme ve uyku takviyesi ile hızlı bir şekilde giderilebilir. Karaciğer ve böbrek eksikliğinden kaynaklanan yorgunluk, organların fonksiyon bozukluğundan, kan ve öz eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Sadece dinlenmeye güvenmek onu temelde hafifletemez. Uzun süre göz ardı edilirse, karaciğere ve böbreklere daha fazla zarar verebilir, karaciğer ve böbrek yetmezliği, qi ve kan eksikliğinin kötüleşmesi gibi daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir ve hatta üreme fonksiyonunu, bağışıklığı vb. etkileyebilir.

Cistanche tubulosa: Milenyum toniği ve karaciğer ve böbrek eksikliğini düzenlemek için "iyi bir reçete"

İlkbaharda karaciğer ve böbrek yetmezliğinin neden olduğu yorgunlukla karşı karşıya kalan birçok kişi, ginseng ve geyik boynuzu gibi tonikleri körü körüne takviye edip bol miktarda tüketmeyi tercih ediyor. Ancak hedefe yönelik tedavinin olmayışı nedeniyle, kondisyonlama etkisi sağlanamadığı gibi, aynı zamanda vücut üzerindeki yük artabilir ve "aşırı iç ısı" gibi rahatsızlık belirtilerine neden olabilir. Geleneksel Çin tıbbı "sendrom farklılaşmasına dayalı tedavi ve semptomlara göre takviye"yi vurgulamaktadır. İlkbaharda karaciğer ve böbrek eksikliğinin özü "öz ve kan eksikliği, yang qi eksikliği" ve düzenlemenin anahtarı "karaciğeri ve böbrekleri ısıtmak ve beslemek" tir. Cistanche tubulosa ilkbaharda karaciğer ve böbrek yetmezliğini düzenlemek için en uygun besleyici üründür.

Çin otu cistanche

Rousongrong, Heichengling ve Dayun olarak da bilinen Cistanche tubulosa, Rhamnaceae familyasındaki Cistanche tubulosa veya Cistanche tubulosa'nın pullu yapraklarıyla kurutulmuş etli bir saptır. Çoğunlukla çöllerde ve İç Moğolistan, Sincan ve Gansu gibi Gobi bölgelerinde yetişir. Haloxylon ammodendron köklerindeki parazitliği ve aşırı kuraklık ortamlarına toleransı nedeniyle "çöl ginsengi" olarak bilinir ve binlerce yıldır geleneksel Çin tıbbında birinci sınıf bir tonik bitki olarak kullanılmıştır. Onu birinci sınıf bir ürün olarak sınıflandıran ve "beş iş ve yedi yarayı, ortayı güçlendiren, beş organı besleyen, yin'i güçlendiren ve öz ve qi'yi besleyen" kaydeden "Shennong Bencao Jing"den, "Bencao Huiyan"da "yaşam kapısını besleyen, böbrek qi'sini besleyen ve öz ve kanı besleyen" övgüye, "erkeklerde yang eksikliğini ve kadınlarda yin eksikliğini tedavi etme, "Rihuazi Bencao"da "beş organı geliştiren, kasları geliştiren, bel ve dizleri ısıtan" bir bitki olan "Rihuazi Bencao"da, eski insanlar onun tıbbi değerini çoktan fark etmişler ve karaciğer ve böbrek yetmezliği ile yetersiz öz ve kanın düzenlenmesinde yaygın olarak kullanmışlardı.

Modern farmakolojik araştırmalar aynı zamanda Cistanche tubulosa'nın geleneksel etkinliği için bilimsel bir temel sağlamıştır. Çalışmalar, Cistanche tubulosa'nın feniletanolik glikozitler (ekinakozit ve verbaskozit gibi), polisakkaritler, toplam glikozitler vb. gibi çeşitli aktif bileşenler içerdiğini bulmuştur. Bu bileşenler, insan vücudunun fizyolojik yollarını düzenleyebilir, böbrek yang'ını tonlayıcı, besleyici öz ve kanı, bağırsakları nemlendiren ve bağırsak hareketlerini teşvik edici etkileri elde edebilir, özellikle ilkbaharda karaciğer ve böbrek eksikliğinin düzenlenmesi için uygundur ve "aşırı" gibi yan etkileri olmayan sıcak bir doğaya sahiptir. ısı". "Ilık ve besleyicinin ilk ürünü" olarak bilinir.

Cistanche tubulosa'nın karaciğer ve böbrek eksikliğini düzenleme ve ilkbaharda yorgunluğu gidermedeki etkinliği esas olarak, ilkbaharda karaciğer ve böbrek düzenlemesinin ihtiyaçlarını tam olarak karşılayan aşağıdaki üç hususta yansıtılmaktadır:

İlk olarak, böbrek yang'ını tonlamak, özü ve kanı beslemek ve yorgunluğun temel nedeninden kurtulmak

Cistanche'nin böbrek fonksiyonlarını iyileştirme etkileri

Geleneksel Çin Tıbbı, böbreklerin kan üretebilen özü depoladığını savunur. Öz ve kan aynı kökendendir. Karaciğer ve böbrek eksikliğinin özü, yang qi eksikliğinin yanı sıra öz ve kan eksikliğidir. Ancak Cistanche tubulosa tatlı ve tuzlu bir tada sahiptir, sıcak bir yapıya sahiptir ve böbrek ve kalın bağırsak meridyenlerine döner. En önemli işlevi böbrekleri ve yang'ı güçlendirmek, öze ve kana fayda sağlamaktır. Böbrek özünü destekleyebilir, karaciğer kanını besleyebilir ve karaciğer ve böbreklere yeterli beslenme sağlayabilir, böylece organ fonksiyonlarını geliştirebilir ve vücuda yeterli enerji sağlayabilir, bel ve dizlerdeki yorgunluk, halsizlik ve ağrı gibi semptomları kökünden hafifletebilir. Diğer toniklerle karşılaştırıldığında Cistanche tubulosa "sıcak ama sıcak değil, besleyici ama dik değil, sıcak ama kuru değil, pürüzsüz ama sızıntı yapmıyor". Hafif tıbbi özelliklere sahiptir ve özellikle ilkbaharda yang enerjisi oluşması nedeniyle hafif beslenmeye ihtiyaç duyanlar için uzun süreli ısınma ve beslenmeye uygundur. "Aşırı takviye" durumundan kaçınarak, karaciğer yin'ine zarar vermeden böbrek özünü tamamlayabilir.

Modern araştırmalar, Cistanche tubulosa ekstraktının, hipotalamik hipofiz gonadal eksenini düzenleyebilen, ilgili hormonların salgılanmasını etkileyebilen, üreme fonksiyon bozukluklarını iyileştirebilen ve polisakkarit bileşenlerinin fiziksel gücü ve yorgunluğu önleyebilen androjenik benzeri etkilere sahip olduğunu göstermiştir. Enerji metabolizmasını geliştirerek ve laktat birikimini azaltarak vücudun yorgunluk durumunu hafifletebilir; Feniletanolik glikozitler hematopoietik kök hücrelerin çoğalmasını teşvik edebilir, kırmızı kan hücrelerinin ve hemoglobin içeriğini artırabilir, soluk ten, baş dönmesi ve yetersiz kan özünden kaynaklanan yorgunluk gibi sorunları düzeltebilir ve bilimsel olarak "besleyici kan özü ve yorgunluk önleyici" etkilerini doğrulayabilir.

İkincisi, karaciğeri rahatlatmak ve qi'yi düzenlemek, duyguları ve uykuyu düzenlemek

Üçüncüsü, ilkbaharda karaciğer ve böbrek eksikliğine sıklıkla anormal karaciğer qi salınımı eşlik eder ve bu da düşük ruh hali, sinirlilik, uykusuzluk ve rüyalar gibi sorunlara yol açar. Cistanche sadece karaciğeri ve böbrekleri beslemekle kalmaz, aynı zamanda karaciğeri sakinleştirmeye ve qi'yi düzenlemeye, vücudun qi sistemini düzenlemeye ve duygusal bozuklukları hafifletmeye de yardımcı olur. Karaciğer qi'sinin normal üretimine yardımcı olabilir, karaciğer qi'sinin durgunluğunu iyileştirebilir, duyguları sakinleştirebilir, zihni besleyebilir, uyku kalitesini artırabilir, vücudun "uykusuzluk yorgunluğu" kısır döngüsünden kurtulmasına yardımcı olabilir, vücuda yeterince dinlenme sağlayabilir ve yorgunluğu daha da hafifletebilir.

Üçüncüsü, bağırsakları nemlendirin ve vücudun metabolizmasını düzenlemeye yardımcı olmak için bağırsak hareketlerini teşvik edin.

Cistanche'nin kabızlık tedavisindeki etkileri

İlkbaharda iklimin kuru olması, karaciğer ve böbrek eksikliği, öz ve kanın yetersiz olmasıyla birlikte birçok kişide kuru dışkı ve kabızlık gibi sorunlar yaşanabilmektedir. Kabızlık vücutta toksin birikmesine neden olabilir, bu da fiziksel yorgunluk ve soluk ten gibi semptomları daha da kötüleştirebilir. Cistanche tubulosa bağırsakları nemlendirme ve bağırsak hareketlerini teşvik etme etkisine sahiptir. Sıcak doğası bağırsak sıvısını besleyebilir, bağırsak hareketliliğini destekleyebilir, dışkılamaya yardımcı olabilir ve aynı zamanda dalak ve midenin fonksiyonuna zarar vermeden dalak ve mideyi besleyebilir. Karaciğer ve böbrek yetmezliği olan ve bağırsak sıvısı yetersiz olan kişiler için, özellikle yaşlılar, doğum sonrası kadınlar ve eksiklik sendromu olan diğer kabız kişiler için uygundur. Vücudun toksinleri ortadan kaldırmasına, vücut metabolizmasını iyileştirmesine ve yorgunluğu daha da hafifletmesine yardımcı olur.

Cistanche tubulosa'nın hafif bir hastalık olmasına rağmen herkese uygun olmadığını belirtmek gerekir. Geleneksel Çin tıbbı, Cistanche tubulosa'nın doğası gereği sıcak olduğuna ve yin eksikliği, aşırı ateş, gevşek dışkı ve ısının neden olduğu kabızlık gibi durumlarda kullanılmaması gerektiğine inanmaktadır. Aksi halde belirtilerin kötüleşmesine neden olur. Aynı zamanda kör kullanımdan kaçınmak için reşit olmayanlar ve hamileler gibi özel grupların da doktor rehberliğinde kullanması gerekmektedir. Ayrıca Cistanche tubulosa'nın orijinal üretim alanının etkinliği üzerinde önemli bir etkisi vardır. İç Moğolistan, Sincan, Gansu ve diğer yerlerde üretilen Cistanche tubulosa en iyi kaliteye sahiptir. Satın alırken, daha iyi yumuşatma etkileri elde etmek için yüksek kaliteli Cistanche tubulosa'yı ayırt etmek ve seçmek önemlidir.

İlkbaharda Cistanche tubulosa'nın akıllıca kullanımı: farklı popülasyonlar için iklimlendirme yöntemlerinin ayrıntılı açıklaması

Cistanche tubulosa'yı ayarlamanın çeşitli yolları vardır ve kendi durumunuza göre uygun yöntemi seçebilirsiniz. Baharın ve diğer bileşenlerin veya şifalı bitkilerin sağlık özellikleriyle birleştiğinde, ayarlama etkisini yarı çabayla iki kat daha fazla sonuç elde edebilirsiniz. Burada, farklı popülasyonların ihtiyaçlarını karşılayan, Cistanche tubulosa'nın bahar tedavisine yönelik birkaç basit ve uygun yöntem bulunmaktadır. Kendi belirtilerinize göre esnek bir şekilde seçim yapabilirsiniz:

Temel bakım formülü: Sıradan karaciğer ve böbrek yetmezliği, yorgunluk ve halsizlik sorunu olan kişiler için uygundur

Bu grup insan, belirgin bir Yang eksikliği veya Yin eksikliği eğilimi olmaksızın, çoğunlukla sabah yorgunluğu, bel ve dizlerde ağrı ve güçsüzlük, zihinsel yorgunluk, baş dönmesi ve kulak çınlaması şeklinde kendini gösterir. Basit, kullanımı kolay ve günlük kullanıma uygun hafif temel iklimlendirme yöntemlerinin benimsenmesi uygundur.

1. Cistanche tubulosa'yı suda bekletmek: 5-10 gram Cistanche tubulosa alın, yıkayın, ince dilimler halinde kesin, bir bardağa koyun, kaynar suyla demleyin, üzerini örtün ve içmeden önce 15-20 dakika demlenmesini bekleyin. Tadı kaybolana kadar tekrar tekrar demlenebilir ve ardından dilimlenmiş Cistanche tubulosa yenilebilir. Bu yöntem, ofis çalışanları ve öğrenciler için uygun olan en basit ve en uygun yöntemdir. Günde 1-2 bardak içmek karaciğeri ve böbrekleri nazikçe besleyebilir ve yorgunluğu giderebilir. İlkbaharda içki içmek zihinsel durumu etkili bir şekilde iyileştirebilir. Suda bekletme sırasında, Cistanche tubulosa'daki aktif bileşenlerin zarar görmesini ve yumuşatma etkisini etkilemesini önlemek için, çok yüksek sıcaklıkta kaynar suyun uzun süre kullanılması tavsiye edilmediğine dikkat edilmelidir.

2. Cistanche Congee: 10 gram Cistanche, 50 gram pirinç, 5 gram muşmula ve 2 kırmızı hurma. Cistanche tubulosa'yı yıkayıp dilimleyin, pirinci iyice yıkayın, kırmızı hurmanın çekirdeklerini çıkarın ve goji meyvelerini yıkayın; Tencereye yeterli miktarda su ekleyin, ince Cistanche tubulosa parçalarını tencereye koyun, yüksek ateşte kaynatıp kısık ateşte 15 dakika pişirin, ince Cistanche tubulosa parçalarını çıkarın, pirinci, kırmızı hurmayı ve muşmulayı ekleyip pirinçler yumuşayıp çürüyüp Congee yapışkan hale gelinceye kadar 20-30 dakika kaynatmaya devam edin. Damak zevkinize göre uygun miktarda kaya şekeri ekleyin. Her gün kahvaltı veya akşam yemeğinde bir kase yemek sadece karaciğeri ve böbrekleri beslemekle, özü ve kanı yenilemekle kalmaz, aynı zamanda enerjiyi yeniler, yorgunluğu giderir ve özellikle dalak ve mide fonksiyonu zayıf, sindirimi ve emilmesi kolay kişiler için günlük sağlık düzenlemesine uygundur.

Hedeflenen iklimlendirme formülü: bariz semptomları olan kişiler için uygundur

Bel ve dizlerde şiddetli ağrı ve güçsüzlük, sık baş dönmesi ve kulak çınlaması, yetersiz uyku, duygusal bozukluklar vb. gibi karaciğer ve böbrek yetmezliği semptomları daha belirginse, iyileştirme etkisini artırmak için hedefe yönelik bakım formülleri diğer besleyici bitkilerle birlikte kullanılabilir.

1. Cistanche tubulosa ve goji berry ile haşlanmış tavuk çorbası: 15g Cistanche tubulosa, 10g goji berry, 3 kırmızı hurma, 1 eski dişi tavuk, 3 dilim zencefil ve uygun miktarda tuz alın. Eski tavuğu temizleyin, kan köpüğünü çıkarmak için beyazlatın, iyice yıkayın ve toprak bir tencereye koyun; Cistanche tubulosa'yı yıkayıp dilimleyin, goji meyvelerini ve kırmızı hurmaları yıkayın, kırmızı hurmanın çekirdeklerini çıkarın ve zencefil dilimleriyle birlikte toprak bir tencereye koyun; Uygun miktarda su ekleyip yüksek ateşte kaynatın, ardından kısık ateşte tavuklar yumuşayıp yumuşayana kadar 1,5-2 saat pişirin. Uygun miktarda tuzla tatlandırın. Haftada 1-2 kez tavuk yemenin ortayı ısıtma ve qi'yi besleyici, özü yenileyici ve iliği doldurucu etkileri vardır. Cistanche tubulosa ve wolfberry ile eşleştirildiğinde, karaciğeri ve böbrekleri besleyebilir, özü ve kanı besleyebilir, ağrı, baş dönmesi, kulak çınlaması, yorgunluk ve bel ve dizlerdeki zayıflık gibi semptomları hafifletebilir ve bariz karaciğer ve böbrek yetmezliği semptomları olan kişiler için, özellikle kadınların düzenlenmesi için uygundur.

2. Cistanche tubulosa ve Eucommia ulmoides çayı: 10 gram Cistanche tubulosa, 10 gram Eucommia ulmoides ve 5 gram Dodder tohumunu kaynar suda demleyin, 20 dakika bekletin ve sonra içirin. Tekrar tekrar demlenebilir. Eucommia ulmoides karaciğeri ve böbrekleri besleyici, kasları ve kemikleri güçlendirici etkilere sahiptir. Dodder tohumu böbrekleri ve özü besleyebilir, karaciğeri besleyebilir ve görüşü geliştirebilir. Cistanche tubulosa ile birleştirildiğinde karaciğeri ve böbrekleri besleme, kasları ve kemikleri güçlendirme etkilerini artırabilir. Orta yaşlı ve yaşlı kişiler, uzun süre oturan ofis çalışanları gibi bel ve diz ağrısı, uzuv uyuşukluğu ve eklem sertliğinin eşlik ettiği karaciğer ve böbrek yetmezliği olan kişiler için uygundur. Ekstremite rahatsızlığını ve yorgunluğunu etkili bir şekilde hafifletebilir ve bulanık görüşü iyileştirebilir.

3. Shanyu Cistanche Şarabı: 60 gram Cistanche, 25 gram Dioscorea, 35 gram Schisandra chinensis, 40 gram tavada kızartılmış Eucommia ulmoides, 30 gram Sichuan Achyranthes, Dodder Tohumu, Beyaz Poria, Alisma, Rehmannia glutinosa, Shanyu Eti, Morinda officinalis ve Yuanzhi alın ve 2000 gram yumuşak şarap. Yukarıdaki şifalı bitkileri işleyin ve ezin, ipek bir torbaya veya ince bir tülbente sarın, porselen bir kavanoza veya kil tencereye koyun, alkole dökün ve ıslatın, kapatın, ilkbahar ve yaz aylarında 5 gün, sonbahar ve kış aylarında 7 gün bekletin. Açtıktan sonra ilaç torbasını çıkarın, süzün ve berraklaştırın. Karaciğeri ve böbrekleri besleyici etkisi olan, her gün sabah ve akşam aç karnına 10-15 ml ılık su için. Karaciğer ve böbrek yetmezliği, baş dönmesi, kulak çınlaması, çarpıntı, bel ve ayaklarda güçsüzlük, ekstremite hipotermisi olan hastalar için uygundur. Yang eksikliği semptomlarının eşlik ettiği karaciğer ve böbrek yetmezliği olan kişiler için uygundur. Aşırı içkiden kaçınmak önemlidir ve hamile kadınların ve reşit olmayanların içki içmesi yasaktır.

4. Da Bu Yi San'ın eklenmesi ve çıkarılması: "Qian Jin Yi Fang"daki Da Bu Yi San'a atıfta bulunarak, 24 gram Cistanche tubulosa, 24 gram kurutulmuş hünnap eti, 24 gram Dendrobium officinale, 50 gram goji meyveleri, 15 gram küspe tohumu, 15 gram Polygonatum sibiricum, 15 gram Polygonatum alın. sibiricum ve 30 gram kurutulmuş Rehmannia glutinosa. Bunları ezip toz haline getirin, her seferinde 6 gram alın ve günde iki kez alkolle birlikte alın. Bu formül karaciğeri ve böbrekleri besleyici, tendon ve kemikleri güçlendirici, kalbi ve zihni besleyici, zihne fayda verici etkilere sahiptir. Karaciğer ve böbrek yetmezliği, kas ve kemik zayıflığı, unutkanlık, soğuk korkusu olan kişilerde, özellikle orta yaş ve yaşlılarda uzun süreli düzenleme için uygundur. Karaciğer ve böbrek eksikliğinden kaynaklanan çeşitli rahatsızlık semptomlarını etkili bir şekilde iyileştirebilir.

cistanche vücut geliştirme

Günlük eşleştirme ve koşullandırma: hayata entegre edin, sağlığınızı kolayca koruyun

Yukarıda belirtilen özel bakım formüllerine ek olarak Cistanche tubulosa, normal bir diyeti etkilemeden bir yumuşatma etkisine sahip olabilen ve uzun süreli kalıcılığa uygun olan çeşitli bileşenlerle eşleştirilerek günlük bir diyete de entegre edilebilir.

1. İri taneli Cistanche tubulosa: Darı yulaf ezmesi, yulaf ezmesi Congee ve iri taneli Congee pişirirken, 5-10 gram ince Cistanche tubulosa Deserticola parçasını ekleyin ve bunları birlikte pişirin. Tadı sıcak ve besleyicidir. Sadece diyet lifi takviyesi yapmakla kalmaz, aynı zamanda karaciğeri ve böbreği besler, yorgunluğu hafifletir ve günlük kahvaltı veya ekstra öğünler için uygundur.

2. Cistanche tubulosa ve et kombinasyonu: Domuz kaburga veya kuzu eti haşlarken tavuk çorbasının yanı sıra 10-15 gram Cistanche tubulosa da eklenebilir. Kuzu eti doğası gereği sıcaktır ve Cistanche tubulosa ile birleştirildiğinde böbrek yang'ını tonlayıcı, öz ve kanı besleyici etkilerini artırabilir. Kışın yeterli takviye alamayan, ilkbaharda ise bariz yang eksikliği yaşayan kişiler için uygun olup, bel ve dizlerde soğuk algınlığı ağrıları ve yorgunluk gibi semptomları hafifletebilir.

3. Cistanche tubulosa'yı fındıkla birleştirmek: 5 gram Cistanche tubulosa'yı alın, toz haline getirin ve ceviz, badem, yer fıstığı gibi kuruyemişlerle karıştırarak tüketin. Kuruyemişler yüksek kaliteli protein ve doymamış yağ asitleri açısından zengindir. Cistanche tubulosa ile eşleştirildiğinde karaciğeri ve böbrekleri besleyebilir, besin takviyesi yapabilir, yorgunluğu giderebilir ve günlük atıştırmalıklar olarak uygundur, rahat ve hızlıdır.

Cistanche tubulosa dozajının kişinin kendi durumuna göre ayarlanması gerektiğine dikkat edilmelidir. Genel olarak konuşursak, günlük ayar dozajı 5-15 gramdır ve vücut üzerindeki yükün artmasını önlemek için aşırı olmamalıdır. Şartlandırma döneminde, belirgin etkilerin görülebilmesi için düzenli olarak, genellikle 1-2 ay boyunca sürekli olarak alınması tavsiye edilir. Sonuç elde etmek için acele etmeyin veya dozu körü körüne artırmayın.