Yaşam İpuçları: Kronik Böbrek Hastalığı Nasıl Tedavi Edilir ve Önlenir?

daha fazla information:ali.ma@wecistanche.com için

Göz açıp kapayıncaya kadar 2022 bize geliyor. Bu yıl için dileğiniz nedir...?

Bu yıl uzanmayı veya tırmanmayı planlıyorsanız, 6 yıldır sizinle birlikte olan eski bir arkadaş olarak, ne olursa olsun, neBöbrekÇevrimiçi umutlar en çok herkesin güvende ve mutlu olmasıdır.

BugünBöbrekOnline, yardımcı olacak bazı bilgileri özetlerBöbrekarkadaşlar ile uyum içinde yaşarböbrek hastalıkYeni yılda kendinden emin ve iyimser bir şekilde.

İletişim: ali.ma@wecistanche.com

Cistanche yan etkileri ve böbrek hastalığı için yararı için tıklayın

1. Mutluluğu artırmak için 10 küçük şey

1. Kalıcı mutluluk tamamen dış karşılaşmalara değil, daha çok karşılaşmalara karşı tutumumuza bağlıdır. Her ne kadar ortaya çıksa daböbrek hastalığıtatsızsa, bu tatsızlığı değişimin itici gücü ve fırsatı olarak görme, çevreye uyum sağlama, karşılaşmaya uyum sağlama, hastalığa uyum sağlama ve daha olgun, hoşgörülü ve huzurlu bir insan haline gelme yeteneğine sahipsiniz.

2. Hayatta olmak kendi başına bir mucizedir. Hastalık yüzünden varlığınızın değerini küçümsemeyin, kimse mükemmel değildir, varlığınızın kendisi zaten şaşırtıcıdır.

3. Spor etkinliklerine katılın. Çok sayıda çalışma, aerobik egzersizin sadece sağlığı teşvik etmediğini, aktiviteyi geri kazandırdığını, bağışıklığı güçlendirdiğini ve hastalıktan iyileşmeyi teşvik etmediğini, aynı zamanda depresyon ve anksiyete için iyi bir çare olduğunu göstermiştir. Sağlıklı bir zihin pozitif bir bedende bulunur. Hastalık nedeniyle tembel ve aylak bir insan olmanıza izin vermeyin.

4. Mutluluk, abartılı zevkte mevcut değildir. Biraz zorlayıcı ama gücünüz dahilinde, uzun zaman önce yapmak istediğiniz bir şeyi öğrenmek gibi, bir zanaat olsun, ister bir ağacı budamak veya başka bir şey olsun, görevlere odaklandığınızda daha fazla "akış" hissedersiniz "Deneyim, büyük bir lüks evde, büyük bir arabada, büyük bir yolcu gemisinde oturmaktan çok daha mutlu, yeme ve içme.

5. Yeterince uyuyun ve arzunun sizi endişeli ve yorgun bir makineye dönüştürmesine izin vermeyin. Mutlu insanlar iyimser bir hayat yaşama eğilimindedir, aynı zamanda uykuyu yenilemek ve yalnız olmanın huzurunu geri kazanmak için yeterli zamana sahiptir.

6. Göğsünüzü yukarı kaldırın ve kendinize mutlu bir gülümseme ve olumlu ipuçları verin! Sert bir şekilde kaşlarımızı çattığımızda, sanki tüm dünya bize bakıyormuş gibi.

7. Bir günde yapabileceklerinizi abartmayın ve bir yılda neler yapabileceğinizi hafife almayın. Hedefi daha küçük ve daha küçük olarak bölebilir.

8. Kendinizi ve başkalarını içtenlikle onaylayın, ihtiyacı olanlara yardım eli uzatın, güller verin ve kalıcı bir koku bırakın.

9. Sıkıldığınızda, sosyal ağların vızıltısına başvurmayın. Bir göl veya orman bulun, oturun ve izleyin, ekranın karşısında değil, sabırlı olun ve yakında huzur içinde olacaksınız.

10. Her gün biraz yazın, kağıt üzerindeki vuruşların huzurunun tadını çıkarın, minnettar olun ve sahip olduklarınızı kaydedin.

2. Hastalıkla iyi bir yaşam için temel kavramlar

1. Çarelere inanmayın, çarelere inanmayın, çarelere inanmayın

2. * Yin * 'in elinde, "ilacımı alarak, 200, 300 ve 400 kreatinin olan hastalar normale düşürülebilir" gibi birçok ipucu var. İstisnasız, hepsi yalancı, buna inanmayın!

3. Hiçbir sorumlu nefrolog bu kadar abartılı ve yanıltıcı propaganda yapmaz, ne kadar çok evcilleştirirse, o kadar dikkatli olmalısınız.

4. Hastalık korkusuna kapılmayın, sakince düşünün: reklam verdikleri gibi, böbrek yetmezliğini tersine çevirebilir, böbrek hücrelerini onarabilir ve glomerülosklerozu onarabilir. Ülkelerin hala her yıl on milyarlarca dolar harcaması gerekiyor. 100 milyar üremi geri ödemesi mi? Başka kimsenin bilmediği "iyi ilacı" kullanacak kadar şanslıysanız? Bu "vampirlerin" tek bir kelimesine bile inanmayın!

5. "Böbrek hastalığını tedavi etmek için ilaçları/bitkisel ilaçları alan bir arkadaşımı/teyzemi/amcamı tanıyorum." Bu yanlış deneyimlere inanmayın. Birçok insan böbrek hastalığının temel problemini bile anlamıyor.

6. "Böbrek hastalığı iyileşir" genellikle böbrek hastalığının semptomlarının ortadan kalktığı, "ödemli hastanın şişmediği, yani böbrek hastalığının iyileştiği", "brüt hematürisi olan kişilerin, brüt hematüri yoksa, böbrek hastalığının iyileştiği" düşüncesiyle ortadan kalktığı söylenir. Aslında, biraz sağduyusu olan herkes, böbrek hastalığı semptomlarının ortadan kalkmasının böbrek hastalığının iyileştiği anlamına geldiğini bilir. İdrar testi ve böbrek biyopsisi, kronik böbrek hasarının kalıcı olduğunu ortaya koyacaktır.

7. Böbrek hastalığı korkutucu değildir, korkutucu olan kör paniktir. Böbrek hastalığının tedavisi zor olsa da, tedavisi olmadığı anlamına gelmez. Düzenli tedavi böbrek hastalığını iyi kontrol edebilir. Kendinize güvenmeniz ve sabrınız olmalı.

8. Böbrek hastalığı soğuk algınlığı değil, kronik bir hastalıktır. Kronik hastalıklarla uğraşırken, böbrek hastalığını hızlı düzeltmelerden oluşan düşmanca bir zihniyetle tedavi etmeyin. Uzun süreli savaşlara zihinsel olarak hazırlıklı olun ve uzun süre hastalıkla uyum içinde yaşayın.

9. Durum belirli bir dönemde çok kararsızdır ve genellikle ilaçları gözden geçirmek ve ayarlamak gerekir. Bu, çoğu böbrek hastasının kaçınılmaz olarak geçeceği bir süreçtir. Cesaretiniz kırılmasın, zihniyet çökmediği sürece her şeyi söylemek kolaydır.

10. Böbrek hastalığı ölümcül bir hastalık değildir. Böbrek hastalığı olan hastalar uzun, uzun, uzun, uzun bir süre yaşayabilirler. Böbrek Hattı seninle yaşlı bir canavar yaşına kadar yaşamayı umuyor

3. Gerekli denetim sağduyusu

1. Nefropatinin tanı ve ilaç planı esas olarak idrar muayenesi ve kan alımı gibi test sonuçlarına bağlıdır. Karmaşık durumları olan bazı hastaların da böbrek biyopsisi kullanması gerekir.

2. Herhangi bir rahatsızlık, bel ağrısı, fazla köpük yok, güçlü cinsel işlev var mı? Böbrek hastalığı olup olmadığını ve böbrek hastalığının ağırlaştırıcı olup olmadığını yargılamak için bunları kullanın, semptomlar en güvenilmezdir. Bu, koşmak için domuzlara güvenmek, ağaçlara ve ağaçların düşmesine güvenmek ve insanları blöf yapmak için semptomlara güvenmek gibidir.

3. Böbrek hastalığı olan diyaliz dışı her hasta, en az 3-6 ayda bir kan rutinini, idrar rutinini, 24 saatlik idrar proteinini (veya idrar proteininin kreatinin oranına) ve böbrek fonksiyonunu (esas olarak kan kreatinin) kontrol etmelidir. 1 kan basıncı kontrolü. Bir durum varsa duruma göre inceleme sıklığının artırılması gerekmektedir.

4. İdrar proteini ve kan basıncı böbrek hastalığının en önemli göstergeleridir. Genellikle, hastalar durumun ön öz yönetim izlemesini yapmak için evde idrar protein test şeritlerini (veya idrar dedektörlerini) ve kan basıncı monitörlerini kullanabilirler.

5.24 saatlik idrar proteini ≥ 1g, üremi içine nefropati gelişimine yol açan önemli bir faktördür.

6. İdrar proteini, temel olarak standarda kadar olan 1g içinde kontrol edilir. Ancak mümkünse, hastanın idrar proteininin 0.5g içinde daha güvenli bir aralıkta kontrol edilmesini isteyeceğiz.

7. Kan basıncı ≥140/90, nefropatinin üremiye dönüşmesine yol açan önemli bir faktördür.

8. Kan basıncı, temel olarak standarda kadar olan 140/90mmHg içinde kontrol edilir. Ancak mümkünse, hastanın kan basıncının daha güvenli bir aralıkta, 130/80 veya daha düşük bir aralıkta kontrol edilmesini isteyeceğiz.

9. Serum kreatinin halen böbrek fonksiyonunu değerlendirmek için en iyi göstergedir. Artış temel değeri% 20 oranında aşarsa, zamanında doktorla iletişim kurun (aynı hastanede test edilmiştir). Bununla birlikte, RAS blokerleri (* sartan, * Nisan), SGLT2 inhibitörleri (* gliflozin) gibi renoprotektif etkileri olan bazı ilaçların Serum kreatinin arttırılabileceğini, panik nedeniyle ilacı durdurmadığını, hafif artışın ilacı durdurmasına gerek olmadığını belirtmek gerekir.

10. Üremiden uzak durmak için düzenli gözden geçirme şarttır. Birçok hasta idrar proteininin düştüğünü ve kan basıncının normal olduğunu düşünür.

4. Gerekli ilaç sağduyusu

1. Böbrek hastalığı kronik bir hastalık olduğundan, çoğu hastanın uzun yıllar ilaç alması veya ömür boyu ilaç almaya devam etmesi gerekir. Tıpkı hipertansiyon ve diyabet gibi hastalıklar gibi uzun yıllar ilaç almanız ilaç bağımlılığından kaynaklanmamakla birlikte, kronik hastalıkların tedavisi kolay değildir ve komplikasyonlara neden olmama ve vücuda zarar vermeme kapsamında tutmak için uzun süreli ilaç kontrolü gerektirir.

2. Böbrek hastalığı stabil hale gelmeden önce, nispeten daha fazla ilaç almak mümkündür. Stabilizasyondan sonra, birçok hastanın dozu bir veya iki çeşit ilaca indirgenecek ve kontrol edilebilecektir. "Sadece biraz iksir yemek istiyorum, birkaç ay içinde tamamen iyileşmek daha iyi", yalancı sadece bu zihniyetle hastaları aldatıyor.

3. Böbrek hastalığını tedavi edebilecek ilaçlar aşağıdaki gibidir. Herhangi bir doktorun kendi sözleriyle veya ünlü bir doktorun kişisel deneyimiyle değil, böbrek fonksiyonlarının korunmasında etkili olduğunu doğrulamak için iyi tasarlanmış araştırma kanıtlarıyla tedavi edilebileceği söylenir:

RAS blokerleri (*Sartan, *Puri)

SGLT2 inhibitörü (*gliflozin)

Glukokortikoidler (prednizon, vb.), İmmünsüpresanlar (siklofosfamid, takrolimus, siklosporin, mikofenolat mofetil, vb.)

İmmünomodülatörler (örneğin, hidroksiklorokin, Cistanche deserticola, bağışıklık güçlendirici takviyeler)

Biyolojikler (rituximab, vb.)

4. Hastanın tercih ettiği ve ana tedavi planı, kanıtlanmamış bir plan değil, güvenilir araştırmalarla doğrulanmış, kesin ve etkili bir tedavi yöntemi olmalıdır.

5. Bilimsel ve standartlaştırılmış tedavi, her böbrek arkadaşının üremiden muzdarip olmayacağını garanti etmez. Bazı hastaların durumları gerçekten çok zor ve karmaşıktır, bu da mevcut tıbbi yöntemlerle çözülemez, ancak böbrek arkadaşları bu nedenle bilimsel araştırmalara olan güvenlerini kaybetmemelidir. . Bilimsel araştırma her şeyi çözemez, ancak standartlaştırılmış bir tedavi sürecini takip etmek, mevcut araştırma kanıtlarına dayanarak alabileceğiniz en iyi ve en güvenilir çözüm olmalıdır.

6. Böbrek hastalığı olan bazı hastalar hafif derecede hastadır ve ilacı yavaş yavaş almayı bırakabilir, başlangıçta ilaç tedavisine ihtiyaç duymazlar ve sadece düzenli olarak gözden geçirmeleri gerekir. Şu anda, panik nedeniyle her yerde ilaç aramayın. İlacı alıp böbreği incitmeyin. Hastalığın kontrol edilebileceği öncülü altında, böbreklerin ilacı mümkün olduğunca basitleştirmesi büyük bir korumadır.

7. Böbrek hastalığını yavaş yavaş anlama sürecinde, hastalar sadece her ilacın olumlu etkilerini anlamakla kalmamalı, aynı zamanda ilaçların yan etkilerini anlamalı, ilaç reaksiyonlarını izlemek için doktorlarla işbirliği yapmalı ve ilaç yönetimine aktif olarak katılmalıdır.

8. Düşük tuzlu, düşük proteinli diyet, enfeksiyon önleme, iş ve dinlenme, yeterli uyku ve zihinsel zevkin bir kombinasyonu, ilaçların etkinliğini daha iyi uygulamak için faydalı olan sağlıklı yaşam tarzlarıdır.

9. Yoksunluk, böbreği tonlamak, tofudan kaçınmak ve egzersizden kaçınmak, mantığa ve sağduyuya uymayan her türlü tuhaf ve alışılmadık böbrek hastalığı tabularıdır. İnanmayın. Ne kadar uğraşırsanız uğraşın, böbrek hastalığına yardımcı olmaz.

10. Doktorlar en başından beri sizin için uygun bir rejim bulamazlar. Bazen, dozu dikkatlice artırmanız ve sonunda sizin için uygun bir ilaç rejimine ulaşana kadar ilacı ayarlamanız gerekir. Bir adım zordur, bu yüzden sabır önemlidir.

Keşke dünyanın dört bir yanındaki tüm böbrek arkadaşlarım hastalıkla iyi bir hayat yaşayabilselerdi, bu 40 Çince ve İtalyanca iyi kelime herkes için!