Vücut bu sinyalleri gönderir, kalbine ve böbrek yetmezliğine dikkat edin! Cistanche Deserticola'nın mucizevi etkileri olabilir

Kalp-Kidney uyumsuzluğu, vücut protestosu.
Hiç geceleri yatakta yatma, fırlatma ve dönme, uykuya dalamadığınızda hiç sorun yaşadınız mı? Sonunda uykuya dalmayı başarsanız bile, hala aralıksız rüya görüyorsunuz ve sabah uyuşuk hissetmekten uyanıyorsunuz; Ya da genellikle baş döndürücü, kulak çınlaması, bel ve dizlerde ağrı hissedin ve hiçbir şey yapmak için enerjiyi toplayamaz. Tüm bu semptomlara sahipseniz, dikkatli olmalısınız. Bu, vücudunuzdan 'Kalp ve Böbrek Bağlı Değil' yazan bir protesto sinyali olabilir!
Geleneksel Çin tıbbı, kalp üst brülörde ise, ateşe ait olduğuna inanır; Böbrek alt brülörde bulunur ve suya aittir. Normal şartlar altında, kalp yang böbreklere düştüğünde, böbrek yangını ısıtabilir ve böbrek suyunu sıcak tutabilir; Böbrek yin'in kalp üzerindeki besleyici etkisi kalbi besleyebilir, kalp yangını kısıtlayabilir ve kalpte aşırı ısıyı önleyebilir. Kalp ve böbrekler arasındaki bu koordinasyon ve dengeye "kalp-kidney etkileşimi" veya "su yangın kombinasyonu" denir. Bu denge bozulduktan sonra, kalp-Kidney yetmezliği durumu olacak. Kalp böbrek yetmezliğinin belirtileri çeşitlidir ve günlük yaşamımız ve sağlığımız üzerinde büyük bir etkiye sahiptir.

Çöl Yaşayan Cistanche-Improve Böbrek Fonksiyonu

Kalp böbrek yetmezliğinin nedeni nedir?
Kalbin ve böbreklerin iletişim kurmadığını anlamak için kalp ve böbrekler arasındaki ilişki ile başlamalıyız. Geleneksel Çin tıbbı teorisinde, kalp, ısınma ve itici bir etkiye sahip olan gökyüzündeki güneş gibi ateşe aittir; Böbrek, besleyici ve huzurlu özelliklere sahip nehirler, göller ve dünyanın denizleri gibi suya aittir. Normal şartlar altında, kalp yangındaki bir azalma böbrek suyunu ısıtabilir ve soğumasını önleyebilir; Böbrek yin'in yükselişi kalp yangını besleyebilir ve aşırı derecede yüksek olmasını önleyebilir. Kalp ve böbrekler arasındaki bu karşılıklı kısıtlama, karşılıklı bağımlılık ve koordinasyon bir çift örtük ortak gibidir, insan vücudunda Yin ve Yang'ın dengesini ve fizyolojik fonksiyonların normal çalışmasını sağlar.
Ancak bu denge bozulduktan sonra, kalp ve böbrekler kapıyı çalacak. Birçok neden kalp Kidney başarısızlığına yol açabilir. Uzun süreli geç kalma ve aşırı uygulama vücudun yin sıvısını tüketebilir. Böbrek yin yetersizse, kalbi besleyemez ve kalp ateşi nispeten yüksek olacaktır; Uzun süreli anksiyete, depresyon, sinirlilik ve QI'nin ateşe dönüşümü gibi aşırı duygusal stimülasyon, kalp ve böbreğin yin'ini yakabilir ve kalp böbrek yetmezliğine yol açabilir; Böbrek özünü aşırı derecede tüketebilen, böbrek yin eksikliğine yol açan ve sonuçta kalp böbrek yetmezliğine neden olan sık sık cinsel aktivite gibi sağlıksız yaşam tarzı alışkanlıkları da vardır.

Cistanche-improve böbrek fonksiyonunun etkileri

Kalp böbrek yetmezliğinin tipik semptomları
(1) Uyku bozuklukları
Kalp-Kidney disfonksiyonunun neden olduğu uyku problemleri çok yaygındır ve uykuya dalma zorluğu genellikle en belirgin tezahürlerden biridir. Geceleri yatakta yatan beyin, sayısız düşünceyle anormal derecede aktiftir, sakinleşmeyi ve uykuya dalmayı zorlaştırır. Uykuya dalmak zor olsa bile, sık sık rüyalar ve kolay uyanışlarla uyku kalitesi son derece zayıftır. Genellikle gecenin ortasında çeşitli tuhaf rüyalar tarafından uyandırılır, daha sonra tekrar uykuya dalmak zordur. Bu uyku bozukluğu uzun süre devam eder ve ertesi günün zihinsel durumunu ciddi şekilde etkileyebilir, insanları bitkin hissettirir, konsantrasyondan yoksun ve iş ve çalışma verimliliğini önemli ölçüde azaltabilir. Uzun süreli uyku yoksunluğu, fiziksel sağlığa daha fazla zarar vererek kardiyovasküler hastalık, endokrin bozuklukları ve diğer hastalık riskini artırabilir.
(2) Duygusal dalgalanmalar
Duygular açısından, kalp-kidney işlev bozukluğu olan insanlar genellikle huzursuzluk, anksiyete ve depresyon gibi problemler yaşarlar. Aşırı iç ısı, zihni bozabilir ve insanları duygusal olarak huzursuz hale getirebilir, bu da onları önemsiz konularda öfkelerini kaybetmeye eğilimli hale getirebilir; Bununla birlikte, yetersiz böbrek yin zihni ve ruhu besleyemez ve kaygı ve depresyona yol açabilir, bu da insanların yaşam için coşkusunu kaybetmesine ve hatta dünya hakkında karamsar düşünceler geliştirmesine neden olabilir. Bu duygusal dalgalanma sadece kişinin zihinsel sağlığını etkilemekle kalmaz, aynı zamanda kişilerarası ilişkileri de incitir ve etraflarındaki kişilere sıkıntıya neden olur.
(3) Fiziksel rahatsızlık
Fiziksel olarak, baş dönmesi, kulak çınlaması, bel ve dizlerin zayıflığı, kuru boğaz ve ağız gibi semptomlar da kalp Kidney disfonksiyonu ile yakından ilişkilidir. Böbrek yin eksikliği ve beyni dolduramama baş dönmesine yol açabilir; Böbrek kulağa açılırsa ve böbrek özü yetersizse, kulak beslenmeyi kaybedecek ve kulak çınlamasına yol açacaktır. Bel ve dizlerin ağrısı ve zayıflığı, böbreklerin kemik iliği üretiminden sorumlu olması ve böbrek yin eksik olmasıdır. Kemik iliği yeterli beslenme almaz ve bel ve dizler ağrılı ve zayıf hissedecektir. Kuru boğaz ve ağız, kalbi besleyemeyen yetersiz böbrek yin'den kaynaklanır. Kalp ateşi vücut sıvısını yakar, ağız ve boğazda kuruluk ve rahatsızlığa yol açar. Bu fiziksel semptomlar hastaları her yerde rahatsız edebilir ve yaşam kalitelerini önemli ölçüde azaltabilir.

Süpermen Herbs Cistanche

Cistanche Deserticola: Geleneksel Böbrek Tonlaştırıcı İlaç
(1) Cistanche Deserticola'yı tanıyın
"Çöl Ginseng" olarak bilinen değerli bir geleneksel Çin tıbbı olan Cistanche Deserticola, eşsiz bir kökene sahiptir. Liliaceae ailesindeki Cistanche cinsinin kuru ve ölçekli yaprakları olan etli bir köktür ve çöl ağacı Salix'in köklerini parazitleyen parazit bir bitkidir. Bu geniş ve kurak çölde, güçlü güneş ışığı, yıllık 250 mm'den daha az yağış, sıcaklık ve sıcaklıkta ciddi değişiklikler, güçlü rüzgarlar ve bol kum, orta-ince kum, kaba dokulu ince toprak tabakası, nötr dokulu, yüksek tuz içeriği ve organik maddelerin eksikliği, bu sert ortam, cistanche'nin büyümesi için bir paradise. Cistanche Deserticola, tarihin uzun nehrinde her zaman eşsiz bir ışık yaymıştır. "Çöl Ginseng" olarak bilinir ve eski zamanlardan beri batı bölgelerindeki çeşitli ülkeler tarafından İmparatorluk Mahkemesine değerli bir haraç olarak kabul edilir. Aynı zamanda tarih boyunca böbrek tonlama ve yang güçlendirici reçetelerde en sık kullanılan toniklerden biridir.
(2) Cistanche Deserticola'nın etkinliği
Cistanche Deserticola'nın etkinliği çok güçlüdür ve ilk ve en önemlisi böbrekleri beslemek ve Yang'ı tanıtmaktır. Geleneksel Çin tıbbı teorisinde, böbrek doğuştan gelen anayasanın temelidir ve yeterli böbrek yang, insan vücudunda normal fizyolojik fonksiyonları korumanın anahtarıdır. Cistanche Deserticola tatlı, tuzlu, sıcak ve nemli, sıcak ama kuru değil, besleyici ama yağlı değil. Nazik bir vasi gibi, böbreklere sessizce güç enjekte eder, iktidarsızlık, kısırlık, bel ve dizlerin ağrısı ve böbrek yang eksikliğinin ve öz ve kan eksikliğinin neden olduğu kasların ve kemiklerin zayıflığı gibi semptomları etkili bir şekilde iyileştirir. Böbrek Yang eksikliğinden muzdarip olanlar için Cistanche Deserticola şüphesiz iyi bir ilaçtır.
Böbrekleri beslemenin ve yang'ı teşvik etmenin yanı sıra, Cistanche Deserticola da bağırsakların nemlendirilmesi ve bağırsak hareketlerini teşvik etme etkisine sahiptir. Tuzlu ve nemli doğası, kolon meridyenine derinlemesine nüfuz etmesini, özü ve kanı ıslatmasını ve bağırsakları nemlendirmesini ve pürüzsüzleştirmesini sağlar. Özellikle yetersiz böbrek yang ve öz ve kan eksikliği olan yaşlı insanlar için vücudun ve bağırsakların kuruluktan kaynaklanan kabızlığa yol açan Cistanche Deserticola önemli bir etkiye sahiptir. Bağırsak açıklığına kapıyı açan, dışkıların artık kurumamasına ve vücuttan kolayca atılmasına izin veren nazik bir anahtar gibidir.
Cistanche Deserticola ayrıca yin'i besleme ve nemlendirme kuruluk işlevine sahiptir, bu da vücuttaki yin sıvısını besleyebilir ve Yin eksikliğinin neden olduğu kuruluk semptomlarını hafifletebilir. Bu hızlı tempolu modern yaşamda, insanlar geç kalma, yüksek stres ve diğer nedenlerden dolayı yin sıvılarını kaybeder, bu da kuru ağız ve boğaz gibi yin eksikliği ve beş kalbin huzursuzluğuna neden olur. Cistanche Deserticola'nın besleyici ve nemlendirici etkileri işe yarayabilir, vücut için eksik yin sıvısını yenileyebilir ve beslenme ve dengeyi geri kazandırabilir.
Cistanche Deserticola'nın Kalp Böbrek Yetmezliği'ni Hafifada Prensip ve Vaka Çalışması
(1) Çalışma prensibi
Geleneksel Çin tıbbı teorisi açısından, Cistanche Deserticola'nın kalp-Kidney yetmezliği belirtilerini hafifletmesinin nedeni benzersiz etkinliği ile yakından ilişkilidir. Cistanche Deserticola böbrek meridyenine girer ve böbrek yangını besleyebilir ve öz ve kanı besleyebilir. Böbreklerdeki yang enerjisi yeterli ise, böbrek yin de beslenebilir ve böbreklerin işlevi normalse, kalple daha iyi koordine edebilir. Kalbi ve böbrekleri birbirine bağlayan bir köprü gibidir, kalp yangının sorunsuz bir şekilde inmesine ve böbrek yin'in normal akmasına izin verir, böylece kalp-kidney etkileşimi durumunu geri yükler. Böbrek yin eksik olduğunda, Cistanche Deserticola'nın besleyici ve nemlendirici etkileri böbrek yin'i destekleyebilir, böbrek yin'i yeterli hale getirebilir ve kalbi beslemek, kalp ateşini kısıtlamak ve aşırı kalp ateşinden kaçınmak için yeterli mukavemete sahip olabilir. Aynı zamanda, böbrek yang üzerindeki besleyici etkisi, böbrek yangının ısınma işlevini artırabilir ve kalp ve böbrekler arasındaki yin ve yang dengesini teşvik edebilir.
Modern farmakolojik araştırma, Cistanche Deserticola tarafından kalp böbrek yetmezliğinin rahatlaması için belirli bir bilimsel temel sağlamıştır. Araştırmalar, Cistanche Deserticola'daki feniletanoid glikozitlerin ve polisakkaritlerin anti-yorgunluk ve vücut fonksiyonunu geliştiren etkilere sahip olduğunu ve hipotalamik hipofiz adrenal fonksiyonunu ve ilgili hormon seviyelerini düzenleyebileceğini bulmuştur. Bu etkiler, fiziksel yorgunluk ve kalp-kidney disfonksiyonunun neden olduğu duygusal dalgalanmalar gibi semptomları iyileştirmeye yardımcı olur. Bağırsak ozmotik basıncını artırabilen, suyun kalın bağırsak tarafından emilimini inhibe edebilen, bağırsak peristalsisini teşvik edebilen ve nemlendirici ve mülsellik etkisi olan oligosakkaritler, mannitol, betain ve diğer bileşenler içerir. Bu, Yin eksikliği, bağırsak kuruluğu ve kalp-kidney disfonksiyonunun neden olduğu kabızlık üzerinde iyi bir rahatlatıcı etkiye sahiptir, fiziksel rahatsızlığı azaltır ve dolaylı olarak kalp ve böbrekler arasındaki ilişkiyi düzenlemeye yardımcı olur.

Cistanche tubulosa-Böbrek fonksiyonunu geliştirin

(2) Gerçek vaka çalışmaları
Okuyucularım arasında, uzun süredir kalp-Kidney disfonksiyonundan rahatsız olan bir 45- yaşındaki Bay Zhang var. Genellikle uykusuzluk ve hayallerden muzdarip, uykuya dalmakta zorluk çekiyor, gecenin ortasında kolayca uyanıyor, ertesi gün son derece zayıf bir zihinsel duruma sahip ve düşük iş verimliliğine sahip. Aynı zamanda, belinde ve dizlerinde ağrı ve zayıflık, baş dönmesi, kulak çınlaması ve huzursuzluk gibi semptomlar da yaşadı ve duyguları giderek istikrarsız hale geldi. Süt içmek, sıcak banyo yapmak, hafif müzik dinlemek vb. Gibi çeşitli yöntemleri denedim, ancak önemli bir etki yoktu. Daha sonra, Cistanche Deserticola'nın kalp-Kidney disfonksiyonu üzerinde rahatlatıcı bir etkisi olduğunu öğrendikten sonra, Cistanche Deserticola'yı almaya başladı.
İlk başta, doktorun tavsiyesini takip etti ve her gün suya batırılmış 10 gram Cistanche Deserticola içti. Bir süre ısrar ettikten sonra, uyku kalitesinin önemli ölçüde iyileştiğini bulmak hoş bir sürpriz oldu, bu da uykuya dalmayı kolaylaştırdı ve gecenin ortasında uyanma sıklığını azalttı. Zaman geçtikçe, bel ve dizlerdeki ağrı ve zayıflık, baş dönmesi ve kulak çınlaması gibi semptomları yavaş yavaş hafifledi ve ruh hali daha rahatladı. Şimdi, Bay Zhang, Cistanche Deserticola'yı alma konusunda uzun vadeli bir alışkanlık geliştirdi ve yaşam kalitesi büyük ölçüde iyileşti. Kalp-Kidney disfonksiyonunun belirtileri kayboldu ve enerjik benliğini geri kazandı.
Ayrıca 38 yaşında Bayan Li, yüksek iş basıncı ve uzun süreli geç kalma ve fazla mesai nedeniyle kalp ve böbrek yetmezliğinden muzdarip çalışan bir kadın da var. Sadece şiddetli uykusuzluktan muzdarip değil, aynı zamanda adet usulsüzlükleri, sıcak basmalar ve gece terlemeleri gibi semptomları da var. Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine Cistanche Deserticola almaya başladı. Cistanche deserticola, goji meyveleri ve kırmızı tarihlerle çorba yapar ve haftada 3-4 kez tüketir. Birkaç aylık ayarlamadan sonra, adet döngüsü kademeli olarak normale döndü ve sıcak basmalar ve gece terlerinin semptomları büyük ölçüde azaldı. Uyku kalitesi de büyük ölçüde iyileşti. Bayan Li iç çekti ve Cistanche Deserticola'nın sağlığını ve güvenini geri kazanarak Kurtarıcısı gibi olduğunu söyledi.
Cistanche Deserticola nasıl kullanılır
(1) Yeme yöntemi
Cistanche Deserticola'nın tüketim yöntemleri, her biri benzersiz lezzeti ve etkinliği ile zengin ve çeşitlidir.
Şarabı ıslatmak, Cistanche Deserticola'nın etkili bileşenlerinin şaraba tam olarak entegre olmasını sağlayan yaygın ve basit bir yöntemdir. 100g Cistanche Deserticola, 50g Lycium Barbarum, 50g Cynomorium Songaricum ve 4kg yüksekliğinde baijiu hazırlayın. Cistanche Deserticola, Medlar ve Cynomorium Songaricum onları bir şarap kabına koyun, Baijiu'ya dökün, mühürleyin ve içmeden önce yaklaşık iki hafta bekletin. Her gün yemekten önce veya sonra yaklaşık 100 mililitre içmek, besleyici böbrek yangının etkisine sahiptir ve böbrek yang eksikliği, bel ağrısı ve diğer durumları olan insanlar için uygundur. Şarapta ıslanmak için sadece Cistanche Deserticola ve Lycium Barbarum'u da kullanabilirsiniz, 200g Cistanche Deserticola'yı temiz suyla yıkayabilir, tozu çıkarabilir, yaklaşık 40 derecelik baijiu'ya koyabilir ve yaklaşık 20 gün bekletebilirsiniz. Cistanche Deserticola açık kesilirse, yüzey alanını artırabilir ve daha hızlı ıslatabilir. Genel olarak, yüksek saflıkta baijiu, sadece bakterileri öldürmekle kalmayıp aynı zamanda alkolün tıbbi malzemelerde su ile seyreltilmemesini sağlayan şarabı ıslatmak için kullanılır.
Kızarmış çorba da iyi bir seçimdir. Uygun miktarda Cistanche Deserticola alın ve bir kil kabına koyun. Uygun miktarda su ekleyin, on beş dakika kaynatın ve sonra meyve suyu alın ve için. Bu yöntem, Cistanche Deserticola'nın aktif bileşenlerini suda tam olarak çözebilir, bu da insan vücudunun emmesini kolaylaştırır. Bununla birlikte, kaynatıldığında, tıbbi etkinin tamamen uygulandığından emin olmak için ısıya ve zamana dikkat edilmelidir.
Pişirme Congee, yemek yemenin lezzetli ve besleyici bir yoludur. 50g Cistanche Deserticola, 60g Wuchang pirinç, 10g kırmızı wolfberry ve 540-600 g su hazırlayın. İlk olarak, Cistanche Deserticola'yı bir kazıyıcı ile soyun, temizleyin, dilimleyin ve 20 dakika suda ıslatın. Aynı zamanda, 60 gram Wuchang kokulu pirinci iyice yıkayın, 550-600 gram su ekleyin ve küçük bir kaşık hızı ile 25 dakika boyunca 100 santigrat derecede pişirin. Zaman dolduğunda, ıslatılmış Cistanche Deserticola dilimlerini ekleyin ve 8 dakika daha 100 derece (veya 98 dereceye ayarlanmış) pişirin, ardından hızı küçük bir kaşıkla tersine çevirin. Son dakikada, gözlem deliğine 10 gram kırmızı wolfberry atın. Müzik başladıktan sonra, tadı daha viskoz hale getirmek için manuel olarak karıştırın ve birkaç dakika pişirin. Cistanche congee vücudu besleyebilir, bağırsakları nemlendirebilir ve kabızlığı hafifletebilir ve kahvaltı veya akşam yemeği için uygundur.
(2) Önlemler
Cistanche Deserticola iyi olsa da, herkes için uygun değildir ve kullanırken birçok önlem de vardır. Yin eksikliği ve aşırı ateşi olan bireyler, Cistanche Deserticola'yı dikkatli kullanmalıdır. Sıcak doğası nedeniyle Cistanche Deserticola, böbrekleri tonlama ve Yang'ı teşvik etme etkisine sahiptir. Yin eksikliği ve aşırı ateşi olan bireyler, yin özü ve aşırı eksiklik ateşi kaybı yaşayabilir. Cistanche Deserticola tüketmek, kuru ağız ve boğaz, beş kalbin huzursuzluğu, sıcak basmalar ve gece terlemeleri gibi iç ısı semptomlarını şiddetlendirebilir.
İshal hastaları Cistanche Deserticola tüketmemelidir. Cistanche Deserticola, bağırsakların nemlendirilmesi ve bağırsak hareketlerini teşvik etme etkisine sahiptir. Bunu tükettikten sonra, ishal hastaları bağırsak peristalsisini daha da teşvik edebilir, ishal semptomlarını kötüleştirebilir ve daha zayıf bedenlere yol açabilir.
Hamile ve emziren kadınların ekstra dikkat etmeleri gerekir. Cistanche Deserticola belirli bir besleyici etkiye sahiptir, ancak hamile ve emziren kadınların özel fiziksel koşulları vardır ve Cistanche Deserticola'nın tüketilmesinin fetüsler veya bebekler üzerinde olumsuz etkileri olabilir. Hamilelik sırasında, hamile kadının vücudu özel bir fizyolojik durumdadır ve herhangi bir ilaç veya ek fetüsün gelişimini etkileyebilir; Emziren kadınlar Cistanche Deserticola tükettikten sonra, bileşenleri bebeklerine anne sütü yoluyla bulaşabilir ve sağlıkları için potansiyel bir tehdit oluşturabilir.
Alerji olan kişilerin de dikkatli olması gerekir. Cistanche Deserticola geleneksel bir Çin tıbbi bitkisidir ve bazı insanlar buna alerjisi olabilir. Alerjisi olan insanlar, Cistanche Deserticola tükettikten sonra döküntü, kaşıntı ve nefes alma zorluğu gibi alerjik reaksiyonlar yaşayabilir. Cistanche Deserticola tüketmeden önce, kızarıklık, şişlik, kaşıntı vb.
Cistanche Deserticola kullanırken, fiziksel durumunuza göre dikkatlice seçtiğinizden ve kör kullanımdan kaçının. Herhangi bir sorunuz varsa, profesyonel bir Çin tıbbı uygulayıcısına danışmak ve güvenli ve etkili etkinliğini sağlamak için Cistanche Deserticola'yı doğru bir şekilde kullanmaktır.

Süpermen Herbs Cistanche-Böbrek fonksiyonunu geliştirin

Böbrek Hastalığı Ürünleri için Cistanche'yi görüntülemek için buraya tıklayın

【Daha fazla bilgi isteyin】 E -posta: cindy.xue@wecistanche.com / whats uygulama: 0086 18599088692 / wechat: 18599088692

Günlük yaşamdan başlayarak kalp böbrek yetmezliğini önlemek
Kalp böbrek yetmezliğini önlemenin anahtarı iyi yaşam tarzı alışkanlıkları geliştirmektir. Düzenli bir uyku programı son derece önemlidir. Yatağa gitmeye ve her gün aynı saatte uyanmaya çalışmalıyız, yeterli uyku süresi sağlayarak ve vücudumuzun yeterince dinlenmesine izin vermeliyiz. Uzun süreli geç kalmak yin sıvısını tüketebilir, kalp ve böbrekler arasındaki dengeyi bozabilir ve kalp böbrek yetmezliğine yol açabilir. 23: 00'den önce yatmanız ve uyku sırasında kalbi ve böbrekleri beslemek ve onarmak için vücudun biyolojik saatini takip ederek 7-8 am arasında uyanmanız önerilir.
Makul bir diyet de göz ardı edilemez. Diyet açısından, dengeli beslenme elde etmek, daha fazla sebze ve meyve yemek ve vücudu zengin vitaminler ve minerallerle desteklemek önemlidir. İç ısıyı kolayca teşvik edebilen ve kalp kidney disfonksiyonunun daha da kötüleşebilen baharatlı, yağlı ve uyarıcı gıdaların alımını azaltın. Yin'i besleyen ve ateşi azaltan daha fazla yiyecek yiyin, ayrıca zambaklar, tremella fuciformis, lotus tohumları, goji meyveleri, vb. Gibi kalp ve böbrek fonksiyonunu teşvik eder. Lily, akciğerleri nemlendirme, öksürüğü hafifletme, kalbi temizleme ve sinirleri sakinleştirme etkisine sahiptir. Lily ve Tremella'yı birlikte, sadece yin ve kuruluk besleyemeyen, aynı zamanda kalbi sakinleştirip sinirleri sakinleştirebilen Lily Snow mantar çorbası yapmak için birlikte güveç yapabilirsiniz. Lotus tohumları kalbi besleyebilir ve sinirleri sakinleştirebilir, böbreğe fayda sağlayabilir, büzücü özü ve kalp böbrek kopukluğunun neden olduğu uykusuzluk ve rüya görme üzerinde belirli bir hafifletici etkiye sahip lotus tohumları ile pişirebilir.
Orta derecede egzersiz eşit derecede önemlidir. Yürüyüş, koşu, tai chi, yoga vb. Egzersiz kan dolaşımını teşvik edebilir, vücudun metabolik işlevini artırabilir ve kalp ve böbreklerin işlevini düzenlemeye yardımcı olabilir. Tai Chi yavaş ve nazikçe hareket eder, vücudu ve zihni düzenleyebilen ve kalbi ve böbrekleri kesişebilen nefes ve hareketlerin koordinasyonunu vurgular. Yoga, insanların vücutlarını ve zihinlerini gevşetmelerine, stresi hafifletmelerine ve yin ve yang dengesini vücutta teşvik etmek için çeşitli duruşlar ve nefes teknikleri kullanır.
Olumlu bir zihniyetin sürdürülmesi de çok önemlidir. Duygularınızı düzenlemeyi ve anksiyete, depresyon ve sinirlilik gibi olumsuz duygulara uzun süre maruz kalmaktan kaçının. Olumsuz duygular, Qi durgunluğunun ateşe dönüşmesine, yin sıvısının yakılmasına ve kalp böbrek disfonksiyonuna neden olmasına yol açabilir. Müzik dinleyerek, okuma, seyahat ve diğer yöntemleri dinleyerek stres rahatlatabilir ve rahatlatabilirsiniz. Sorunlarla karşılaşırken, derhal aile ve arkadaşlardan iletişim kurun ve destek ve yardım isteyin.
Sağlık ve değer vücut sinyallerine dikkat edin.
Kalp Böbrek Disfonksiyonu, vücuttaki "küçük bir fırtına" gibidir, görünüşte yaşamlarımız ve sağlığımız üzerinde derin etkileri olabilecek önemsiz semptomlardır. Uyku bozukluklarından duygusal dalgalanmalara, vücuttaki çeşitli rahatsızlıklara kadar, yaşam kalitemizi sessizce aşan görünmez bir düşman gibidir. Uzun süreli kalp böbrek yetmezliği, endokrin bozuklukları ve kardiyovasküler hastalıklar gibi daha ciddi sağlık sorunlarına da yol açabilir.
Neyse ki, doğa bize Cistanche Deserticola gibi iyi bir ilaç sağladı, bu da kalp böbrek işlev bozukluğunu benzersiz etkileriyle hafifletme umudu getiriyor. Makul kullanım yöntemleri, Cistanche Deserticola'nın daha iyi bir rol oynamasını ve kalp ve böbreklerin dengesini geri yüklememize yardımcı olabilir. İyi yaşam tarzı alışkanlıkları, kalp-kidney başarısızlığının önlenmesinin anahtarıdır. Düzenli bir program, makul diyet, ılımlı egzersiz ve iyi bir zihniyetin korunması basit görünebilir, ancak fiziksel sağlığı korumanın büyük ilkelerini içerirler.