Böbreklere Zarar Veren Üç Önemli İçme Alışkanlığı ve Sizde de Olabilir…

1, "Böbrek Tahribatının" Üç İçme Alışkanlığı

cistanche takviyesi faydaları

1. Susadığınızda tekrar su için

Susadığımızda vücudumuzda kaybedilen su miktarı vücut ağırlığımızın %1'ine ulaşmış ve vücut fonksiyonlarımız etkilenmeye başlamıştır. Uzun vadede bu böbrekler için iyi değildir. Herkesin her gün farklı saatlerde su içmesi tavsiye edilir.

2. Su olarak için

Su gibi içeceklerin yıl boyu içilmesi, içeceklerin içeriğindeki şeker ve fosfat nedeniyle insan vücudunda kalsiyum kaybına neden olabiliyor. İdrardaki kalsiyum içeriği de artar, bu da böbrek taşı oluşumuna yol açabilir ve böbrek mikroçevresi üzerinde belirli bir etkiye neden olabilir.

3. Uzun süreli güçlü çay tüketimi

Çok sert çay vücut için iyi değildir, sadece mideye zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda böbrek sağlığına da zarar verir. Şekerler, elektrolitler, pigmentler, baharatlar vb. dahil olmak üzere büyük miktarlarda içeceklerin uzun süreli tüketimi, glomerüler filtrasyon ve detoksifikasyon yükünü ağırlaştırarak böbrek fonksiyonuna zarar verebilir.

2, Su içmek en iyi nasıldır?

1. Günde 1500-1700 mililitre su

Genel olarak konuşursak, sağlıklı bir yetişkinin vücudu her gün idrara çıkma, solunum, dışkılama ve cildin buharlaşması yoluyla 2500 ml su salgılar.

Yiyeceklerden yaklaşık 1000 ml su elde etmenin yanı sıra, Çin Beslenme Rehberinin 2016 baskısı, yetişkinlerin günde 1500 ila 1700 mililitre su içmesini önermektedir. Genellikle fincan boyutu 200 ila 250 mililitre civarındadır, bu da 7 ila 8 bardak suya karşılık gelir. Ancak bardak sayısı yalnızca referans amaçlıdır ve önemli olan vücudun ihtiyaçlarını karşılamaktır.

Çoğu zaman 8 bardak içmek yeterli olmayabilir. Örneğin yazın veya sıcaklığın yüksek olduğu ortamlarda terleme yaygındır ve sonbahar ve kış aylarında iklim kuraktır. Egzersiz öncesinde, sırasında ve sonrasında daha fazla içmek istiyorsanız daha fazla için. Rakamlara bağlı kalmayın. Bazı böbrek hastalığı olan hastaların tüketilen su miktarını kontrol etmek için tıbbi tavsiyelere uymaları gerekir. Çünkü onu içmek ve dışarı atamamak ödem oluşmasına ve hipertansiyonun kolaylıkla alevlenmesine neden olabilir. Akut piyelonefrit ve sistit gibi idrar yolu enfeksiyonu olan hastalarda daha fazla su içmek ve daha fazla idrara çıkmak hastalığın iyileşmesi açısından oldukça faydalıdır.

2. Bir yudum su alın

Su içmek için önce bir yudum alın, ağzınızın tamamını ıslatın ve ardından her defasında yaklaşık 200 ml kadar için. Bu, susuzluk merkezini iletmek için biyolojik geri bildirim mekanizmalarını kullanabilir ve vücut hücrelerinin suyun tam emilim için vücuda girdiğini bilmesini sağlar.

3. Ilık su içmek en iyisidir

Sıcak su, soğuk suya kıyasla vücudu daha yumuşak ve daha az tahriş eder ve vücudun emilimine ve kullanımına daha yardımcı olur.

İşte sizin için bir sulama programı

6: 30- Bir gece uykusundan sonra vücut susuz kalmaya başlayacaktır. Uyandıktan sonra bağırsak hareketlerini kolaylaştırmak için küçük bir bardak su içebilirsiniz.

8: Sabah saatleri genellikle sıkı ve duygusaldır. Dehidrasyonu gidermek ve dehidrasyonu önlemek için bir bardak su içebilirsiniz.

11: 00- Bütün sabah çalıştıktan sonra bu saatte kalkıp dolaşabilir ve kaybedilen suyu yenilemek için bir bardak su içebilirsiniz.

12: 50- Yarım saatlik öğle yemeğinden sonra sindirim fonksiyonunuzu güçlendirmek için bir bardak su içebilirsiniz.

15: 00- Çalışma ve çalışmayla geçen bir günün ardından öğleden sonra saat 3, yorgunluk dönemine aittir. Zihninizi tazelemek, bilincinizi toparlamak ve çalışmaya devam etmek için bir bardak su içebilirsiniz.

17: 30- İşe gitmeden önce, akşam yemeğinin gelmesini bekleyerek suyu yenilemek ve açlığı hafifletmek için bir bardak su içebilirsiniz.Cistanche Deserticola tonlayıcı böbrek

Çin otu cistanche

Böbreği tonlamak için geleneksel Çin tıbbı olan Cistanche Deserticola YCMa veya Cistanche tubulosa (Schenk) Wish, Çin Farmakopesi'nin 2015 baskısında kaydedilmiştir. Lewandaceae familyasındaki Cistanche cinsinin etli bir köküdür ve çoğunlukla İç Moğolistan, Ningxia, Gansu, Qinghai ve Sincan'da dağıtılır. Cistanche Deserticola ve Tubular Cistanche Deserticola son derece yüksek tıbbi değere sahiptir. Böbrek ve kalın bağırsak meridyenlerine girerler. Materia Medica Özeti, Cistanche Deserticola'nın "besleyici ancak şiddetli olmayan bir madde olduğunu, bu nedenle Cistanche Deserticola olarak adlandırıldığını" ve "sıcaktır ancak nemlendirebilir, yenileyebilir ancak kuru değil, pürüzsüz ancak ishal değildir" diye kaydeder.

Cistanche'nin Etkileri-Böbrek Fonksiyonunu İyileştirir

Böbrek hastalığı için Cistanche ürünlerini görüntülemek için buraya tıklayın

【Daha fazlasını isteyin】 E-posta:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Böbrek yangını tonlayıcı, öz ve kandan faydalanma, bağırsakları nemlendirme ve dışkılama etkileri vardır. Geleneksel olarak böbrek yang eksikliği, öz ve kan eksikliği, iktidarsızlık, kısırlık, bel ve diz ağrıları, kas ve kemiklerdeki zayıflık ve bağırsak kuruluğuna bağlı kabızlık tedavisinde kullanılır. En sık kullanılan böbrek yang tonlandırıcı ilacıdır. tarihte. Modern farmakolojik araştırmalar, Cistanche Deserticola'nın cinsel işlevi iyileştirme, yaşlanmayı önleme, öğrenme ve hafıza yeteneğini geliştirme, Alzheimer hastalığına karşı koruma, dışkılama vb. gibi birçok etkiye sahip olduğunu göstermektedir. Çin tıbbının, geleneksel Çin patent ilaçlarının klinik reçetelerinde yaygın olarak kullanılmaktadır. ve basit preparatlar ve sağlık bakım ürünleri.

Cistanche tozu-Tonlayıcı böbrek

Cistanche Deserticola'nın ana kimyasal bileşenleri feniletanoid glikozitler, iridoidler ve bunların glikozitleri, lignanlar ve polisakkaritlerdir. Modern farmakolojik çalışmalar, feniletanoid glikozitlerin Cistanche Deserticola'daki en önemli aktif maddeler olduğunu ve belirgin anti-Alzheimer hastalığı, Parkinson hastalığı, miyokard iskemisi ve diğer etkilere sahip olduğunu göstermiştir.

Süpermen otlar cistanche

Deneysel çalışmalar, Cistanche Deserticola ekstraktının böbrek tübüler hücrelerini koruyabildiğini, böbrek interstisyel lezyonlarını önleyebildiğini, böbrek yetmezliği oranını yavaşlatabildiğini ve kronik böbrek yetmezliği olan hastalarda sekonder bakteriyel enfeksiyonları etkili bir şekilde önleyebildiğini göstermiştir. Hem kronik hem de akut böbrek hastalığında tedavi edici etkileri vardır.