Neden Senden Aynı Yaşta Daha Genç Görünüyor? Temel Cevap: Yumurtalık Durumu Gençliğin Üst Sınırını Belirler!

Mahjong oynamayı seviyor musun? Televizyon izlemeyi sever misin? Uzun saatler oturup çalışmanız mı gerekiyor?

Bu üç soru sorulduğunda kadınların %90'ının en az bir olumlu cevap vereceği tahmin ediliyor. Bu üç şeyin ortak bir özelliği var: Hepsinin tamamlanması için uzun süre oturmak gerekiyor.

Pek çok kadın çok uzun süre oturmanın iyi olmadığını belli belirsiz bilse de, çok uzun süre oturmanın bir kadının üreme sistemine sandığınızdan çok daha zararlı olabileceğini biliyor musunuz? Aşağıda kadınların uzun süre oturmasından kaynaklanan beş tehlike ve sağlık yöntemlerine detaylı bir giriş yapacağız.

cistanche tubulosa-Kadın rahim miyomlarının tedavisi

Uzun süre oturan kadınların iki tehlikesi ve sağlık yöntemleri:

Uzun süreli oturmanın zararı: vücut ağrıları

Uzun süre bilgisayar karşısında oturduğumda başım dönüyor ve başım dönüyor. Omuzlarımdaki kaslar taş gibi sertleşti ve boynum neredeyse dönemez hale geldi.

Karşı önlem: Bacakların serbest kalmasını sağlayın

Bilgisayar karşısında çalışırken sadece zamana dikkat etmek değil aynı zamanda doğru oturma duruşunu korumak da önemlidir. Bacaklarınızın daha rahat olması için ayağınızın tamamı yerde oturmak veya ayaklarınızı kaldırmak için bir ayak pedi kullanmak en iyisidir.

Bacaklarınızı düzenli olarak gerin ve duruşunuzu değiştirin. Sık sık ayağa kalkıp hafif bir yürüyüş için tezgahtan ayrılmak ve ayrıca bacakların pozisyonunu sık sık değiştirmek tüm vücudun rahatlamasına yardımcı olabilir.

Cistanche tubulosa'nın faydaları

Cistanche Enhance Immunity ürünlerini görüntülemek için buraya tıklayın

【Daha fazlasını isteyin】 E-posta:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Özel öneri: Tezgahın altına kutu veya çöp koymamak, bacak hareketi için yeterli alan bırakmaya çalışmak en doğrusu.

Uzun süreli oturmanın zararı 2: Kadınlarda uzun süreli oturma en çok yumurtalıklara zarar verir. Erken yumurtalık yetmezliği klinik uygulamada giderek yaygınlaşıyor ve birçok beyaz yakalı kadın çeşitli nedenlerden dolayı erken yumurtalık yetmezliği yaşıyor. Genç kadınlarda erken yumurtalık yetmezliğine ne sebep olur? Uzmanlar, çalışma saatleri sırasında insanların çoğunlukla oturma durumunda olduklarını ve egzersiz yapmadıklarını, bunun da qi ve kan dolaşımında bozukluklara yol açtığına dikkat çekiyor. Qi durgunluğu ve kanın durması lenfatik veya hematojen emboliye yol açarak fallop tüplerinin tıkanmasına neden olur.

Karşı önlemler:

1. Uzun süre oturmayın

İşe gidiş ve dönüşte otobüse binerken inin ve iki durak erken yürüyün. Üst kata çıkarken asansöre binmeyin; merdivenleri kullanın. Bir saat çalıştıktan sonra ayağa kalkın ve uygun şekilde hareket edin. Kadın arkadaşların, özellikle açık havada egzersiz yaparken, her hafta belirli bir süre fiziksel egzersize katılmaları daha iyi olur. Ayrıca tüm vücudunun temiz hava solumasına ve kendini beslemesine de olanak tanıyabilir.

2. Mümkün olduğunca geç saatlere kadar ayakta kalmaktan kaçının

Bir araştırma, sıklıkla geç saatlere kadar ayakta kalan kişilerin, gecenin normal saatlerinde uykuya dalanlara kıyasla erken yumurtalık kanserine yakalanma riskinin %49, geç yumurtalık kanserine yakalanma riskinin ise %24 daha yüksek olduğunu gösteriyor. Kadınlar işe geç kalmaktan kaçınmalı. Uzun süre geç saatlere kadar uyanık kalmak kadınların adet kanına doğrudan zarar verir, özlerini, enerjilerini ve ruhlarını zayıflatır, böbrek qi'sine zarar verir ve yumurtalık fonksiyonlarını etkiler. İnsan vücudunun ihtiyaç duyduğu çeşitli hormonlar en güçlü şekilde geceleri salgılanır ve kadınlar genellikle geç saatlere kadar uyanık kalır, bu da vücuttaki hormon ortamında değişikliklere yol açabilir. Östrojen salgısı uzun süre yetersiz kaldığında yumurtalık fonksiyon bozukluğuna neden olabilir ve kalıcı amenore, rahim atrofisi, osteoporoz vb. ile sonuçlanabilir.

Cistanche tubulosa'nın faydaları

3. Cistanche Deserticola yumurtalıkları korur

Li Shizhen'in "Materia Medica Özeti"nde "besleyici olduğu ancak şiddetli olmadığı, dolayısıyla sakinlik adını taşıdığı" söyleniyor. "Rihuazi's Materia Medica"ya göre erkek kısırlığı, kadın kısırlığı, beş organın beslenmesi, kas büyümesi, bel ve dizlerin ısınması, erkek boşalması, idrara çıkma, kan kaybı ve alt genital ağrının tedavisinde kullanılır. "

Cistanche'nin Etkileri-Böbrek Fonksiyonunu İyileştirir

Bu yıl 40 yaşında olan Bayan Wang Hui, bana geleneksel Çin tıbbı sağlık uzmanının annesinden etkilendiğini ve yalnızca Cistanche Deserticola'yı sevdiğini söyledi. "Cistanche Deserticola alıyorum, her gün çay demliyorum, bazen çorba ya da yulaf lapası yapıyorum ve bağışıklık sistemimin çok geliştiğini hissediyorum. Temel olarak ne soğuk algınlığım, ne ateşim ne de kadın hastalıklarım var."

Cistanche Deserticola dilimleri

Şöyle bir söz vardır: Pek çok kadın kadın hastalıklarından değil, cehaletten ölür; kendilerini gömerler. Belirli alışkanlıkların kendinize çok ciddi sonuçlar getirebileceğini biliyorsanız, birçok kadının dikkatli olacağına inanıyorum!

Şimdi, uzun süreli oturmanın neden olduğu zararı paylaşın ve daha fazla kadını sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeye teşvik edin. Şu andaki hatalarınız yüzünden gelecekteki benliğinizin acı çekmesine izin vermeyin!