Yaşlanmakla Aranızda Sadece Bu 8 Kötü Alışkanlık Var!
Apr 25, 2024
Aynaya baktığımda her zaman yüzümün hızla ve çıplak gözle gözle görülür şekilde yaşlandığını hissediyorum. Gelin, yaşlanmayı hızlandıran bu 8 kötü alışkanlığa bir göz atın, darbe aldınız mı?
Cistanche bitkisinin faydalarıbeyazlatmayı iyileştirmek
1. Sadece ağır tatları sevin
Baharatlı yiyecekler yemekten hoşlanan ve kızartmayı ve kızartmayı tercih eden kişiler aşırı ısınmaya eğilimlidir ve bu da sivilce gibi cilt rahatsızlıklarına neden olur. Aşırı tuzluluk vücuttaki sodyum iyonlarını artırarak yüz hücrelerinin dehidrasyonuna neden olabilir. Aşırı şeker alımı glikasyon reaksiyonlarına neden olabilir, bu da cildin yaşlanmasına, gevşemesine ve elastikiyet kaybına neden olabilir. Ayrıca kontrolsüz yüksek yağ ve yüksek şekerli beslenme de kilo almanın ve saç dökülmesinin önemli bir nedenidir.
2. Çok az su içmek
Yaşam aktivitelerinin her alanı su olmadan yapılamaz. Yaşlandıkça vücudun doğal su içeriği giderek azalır. Cilt hücrelerinin su içeriğinin giderek azalması, orta yaştan sonra ciltte oluşan kırışıklıkların önemli bir nedenidir. Ayrıca daha fazla su içmek aynı zamanda kalp-damar ve beyin damar hastalıklarını önleyebilir ve damar tıkanıklığını önleyebilir. Bu nedenle su içmeyi alışkanlık haline getirmek bir içgüdü.
Çölde yaşayan cistanche-Antioksidan
3. Çok fazla yemek
Araştırmalar, aşırı yemenin vücutta büyük miktarda kanın midede birikmesine neden olabileceğini, bunun da cilde yetersiz kan akışına yol açarak cildin yaşlanmasını hızlandırabileceğini göstermiştir. Bu nedenle, birkaç kez küçük öğünler yeme alışkanlığını geliştirmek, yalnızca kiloyu kontrol etmekle kalmaz, aynı zamanda görünümü de korur.
4. Spordan hoşlanmam
Orta derecede egzersiz ciltteki kan dolaşımını hızlandırabilir, metabolizmayı hızlandırabilir, vücuttaki kalsiyum kaybını azaltabilir, hafif ve dik bir duruş sağlayabilir ve sağlıklı bir fiziği koruyabilir. Hafta içi egzersiz eksikliği bu faydalardan yararlanmayı zorlaştırır.
5. Güneş koruması yok
Fotoyaşlanmanın cilt üzerindeki etkisi göz ardı edilemez. Güneş ışığındaki ultraviyole ışınlar cilde ciddi zararlar verebilir ve güneş koruması olmadan cilt yaşlanmasını hızlandırabilir. Uzun süre güneş ışığına maruz kalmanın ardından cilt kurur, derin ve kaba kırışıklıklar ve solması zor pigmentasyon oluşur, bunlar güneş ışığına maruz kalmamanın ve aşırı güneş ışığına maruz kalmanın "sonucudur".
6. Saçları savurmak
Sık sık perma yapmak ve boyamak, yalnızca saçın yaşlanma hızını arttırmakla kalmaz, aynı zamanda onu seyrek, kaba ve donuk hale getirir.
7. Kör kilo kaybı
Cistanche'nin Etkileri-Jinekolojik hastalıkları hafifletmek
Bazı kadınlar körü körüne kilo verirler, bu da adet bozukluklarına, düşük adet akışına ve hatta amenoreye yol açarak yumurtalık atrofisine neden olur ve erken yumurtalık yetmezliği tanısı konur (erken yumurtalık yetmezliği, kadınlarda 40 yaşından önce yumurtalık fonksiyon bozukluğu olgusunu ifade eder). Bunun nedeni, yağ dokusunda önemli miktarda östrojen bulunması ve aşırı kilo kaybının östrojenin azalmasına yol açarak erken yumurtalık yetmezliğine yol açabilmesidir.
Cistanche'nin Etkileri-Böbrek Fonksiyonunu İyileştirir
8. Uyku eksikliği
Uyku süreniz konusunda çok cimri davranırsanız, bu sadece vücudunuzun yaşlanmasını hızlandırmakla kalmaz, aynı zamanda panda gözlere, şiş gözlere, sarkık göz kapaklarına ve cilt kırışıklıklarının artmasına da neden olur. Yani yeterli uyku yaşlanmayı önlemenin en basit yoludur.
Bu kötü alışkanlıklardan uzak durmanın yanı sıra, başka bir yiyecek hem zamandan tasarruf etmenize hem de görünümünüzü korumanıza yardımcı olabilir!
cistanche tubulosa
Cistanche Deserticola çay ürünlerini incelemek için buraya tıklayın
【Daha fazlasını isteyin】 E-posta:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 1859908869
Cistanche Deserticola'daki feniletanol glikozit bileşikleri, serbest radikalleri temizleme, SOD (süperoksit dismutaz) aktivitesini arttırma ve MDA (malondialdehit) içeriğini azaltma etkilerine sahiptir. Cistanche Deserticola'dan elde edilen polisakkaritler, organ fizyolojik bozulmasını ve hücresel morfolojik dejenerasyonu geciktirme etkisine sahiptir. Yukarıdaki bileşenlerin tümü antioksidan ve yaşlanma karşıtı etkilere sahip olabilir. Güzellik severler daha fazlasını yiyebilir!
