Kronik Kabızlık Nasıl Doğru Tedavi Edilir?

Kabızlığın (dışkılama bozukluğu) etiyolojisi karmaşıktır ve birçok nedeni vardır. Öncelikle fonksiyonel mi, organik mi, ilaç kaynaklı mı, psikolojik mi olduğunu ayırt etmek gerekiyor. Fonksiyonel kabızlık kolonik yavaş geçişli kabızlık, çıkış tıkanıklığı kabızlığı ve karışık kabızlık olarak ayrılabilir.

Şiddetli kabızlık için Cistanche'ye tıklayın

Kabızlıkla ilgili yanlış inanışlar

1. Kabızlık bir "hastalık" olarak kabul edilmez. Pek çok kişi kabızlığın bir "hastalık" olmadığını düşünüyor ve resmi tedavi için hastaneye gitmek yerine "acil durumlar" için çeşitli müshil ilaçları, yağlayıcılar ve halk toprak işlerini kullanıyor, hatta kazmak için ellerini kullanıyor. Bu, semptomları geçici olarak hafifletebilse de potansiyel sağlık risklerini gömmüştür.

Bağırsak, insan vücudunun "lağımı" gibidir ve esas olarak vücuttaki kirli işlerden sorumludur. Tıkanıklık oluştuğunda dışkı uzun süre bağırsakta kalır ve bu da akut veya kronik kabızlığa neden olabilir.

Kronik kabızlığın bazı nedenleri çok tehlikelidir, örneğin anal yaralanma, bağırsak tıkanıklığı, bağırsak impaksiyonu veya ülseri, bağırsakta kötü huylu tümör vb. hastalığın tedavisi.

2. Her gün dışkılamakta sakınca yoktur. Çoğu insan genellikle günde bir kez dışkılar ve kabız olduklarında genellikle haftada 3 defadan az dışkılarlar ve ciddi vakalar yalnızca 2 ila 4 haftada bir dışkılar.

Ancak bağırsak hareketlerinin sayısı tek kriter değildir. Uluslararası standartlara göre kabızlık tanısı için zorlu dışkılama hissi, kuru top benzeri temizlik hissi, anorektal tıkanıklık, elle yardım ihtiyacı ve haftalık dışkılama sıklığı olmak üzere 6 kriter bulunmaktadır. Bunlar arasında "kuru top dışkı veya sert dışkı" önemli bir göstergedir. Bir hafta veya bir ayda dışkılamanın %25'i bu halde ise kabızlık olarak tanımlanabilir.

Kabızlık hastaları sıklıkla dışkılama zorluğundan, dışkılama sıklığının azalmasından veya dışkılamanın tamamlanamadığı hissinden şikayetçidir.

3. Sadece lif takviyesi yapın, su takviyesi yapmayın. Bağırsak kanalının düzgünlüğü için yeterli su çok önemlidir. Bağırsak kanalında daha fazla su varsa, bu durum kolaylıkla kuru dışkıya neden olmaz. Bu nedenle kabızlık sorununun çözümünde önceliğin su içmenin olduğunu bilmek gerekir.

Su yeterince doldurulmazsa, hangi yöntem kullanılırsa kullanılsın, yarı eforla iki kat sonuç elde edilir.

Hatta yüksek lifli gıdaları takviye ederken bol su içmeye dikkat etmezseniz bu durum geri tepebilir ve daha ciddi kabızlığa neden olabilir. Hatırlatılması gereken, bir defada çok miktarda su içmek için susamayı beklememek, düzenli olarak küçük yudumlarla su içmeniz ve içtiğiniz su miktarını kontrol etmeniz gerektiğidir.

4. Kabızlık yalnızca mide-bağırsak sistemini tedavi eder. Kabızlık, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilen, klinik olarak çok yaygın bir semptomdur. Basitçe gastrointestinal motilite fonksiyonunun azalmasından kaynaklanır ve tedavinin odak noktası gastrointestinal sistemin düzenlenmesidir. Hala sadece doğru ilaca güvenmekle kalmayıp aynı zamanda asıl nedeni de bulabilecek çok fazla kabızlık var. Örneğin:

1) İlaca bağlı kabızlık. Analjezikler, antiasit alüminyum preparatları, antidepresanlar, antiepileptik ilaçlar vb. Alındıktan sonra ortaya çıkabilir.

2) Sinir sistemi hasarı. Travma veya tümör basısı gibi omurilik yaralanmaları bağırsağı innerve eden sinirlere zarar vererek kabızlığa neden olabilir.

3) Anorektal hastalık. Hemoroid, anal fissür ve diğer hastalıklar anal bölgede şiddetli ağrıya bağlı olarak anal sfinkter spazmına neden olabilir, dışkılamayı geciktirebilir ve kabızlığa neden olabilir.

4) Hamilelik. Hamilelik sırasında salgılanan büyük miktarda progesteron, uterusun düz kasını gevşetebilir ve kalın bağırsağın peristaltizmini zayıflatabilir.

5) Çıkış tıkanıklığı ve kabızlık. Bu, alt rektum ve anüsle ilgili problemlerin zayıf bağırsak hareketlerine neden olduğu zamandır. Pelvik taban akalazyası, rektosel, rektal invajinasyon vb. gibi.

Ayrıca kabızlığın verdiği acı ve zarar, dışkılama yapamamaktan çok daha fazladır. Uzun bir süre sonra bir dizi sağlık sorununa neden olabilir. Özellikle kalp-damar ve beyin damar hastalıkları olan kişilerde uzun süre sert dışkılama yapıldığında kazalara neden olmak kolaydır.

5. Detoksifikasyon dışkılamaya yardımcı olmaktır. Bazı reklamlarda tanıtılan "dışkılama detoksifikasyondur" sözü yanlıştır. Çin tıbbı açısından "zehir" genel olarak iç ve dış olarak ikiye ayrılır. İç toksin idrar ve balgam gibi metabolitleri, dış toksin ise bakteri ve virüsler gibi sağlığa zarar verebilecek çeşitli faktörleri ifade eder. Sağlıklı insanlar için endotoksin özel bir müdahale olmaksızın vücuttan atılabilir. Bu nedenle detoksifikasyon ile dışkılama arasında nedensel bir bağlantı yoktur. Yalnızca mide-bağırsak kanalındaki aşırı ateş, şişmiş diş etleri, ağız ülserleri ve yüzdeki sivilceler gibi geleneksel Çin tıbbının "varlığı" ishal yoluyla giderilebilir.

6. Laksatifler her derde devadır. Sık sık kabız olan insanlar için müshil ilaçları şüphesiz acil ihtiyacı çözebilir.

Ancak kabızlık, tıpkı yüksek tansiyon ve şeker hastalığı gibi kronik bir hastalıktır, bu nedenle "uzun süreli bir savaşa" ve "çoklu silahların koordineli operasyonlarına" karşı zihinsel olarak hazırlıklı olmak gerekir.

Bir tür sihirli ilacın ya da tek bir ameliyatın sorunu çözeceğini düşünmeyin. Bazı hastalar laksatiflerin kullanışlı ve zevkli olduğunu düşünür ve onları "her derde deva" olarak görürler ki bu da çok tehlikelidir.

Lütfen yukarıdaki yanlış anlamalara dikkat edin ve aktif olarak önleme ve tedavi uygulayın. Durum ciddi değilse, diyetinizi ve yaşam tarzınızı ayarlamak için aşağıdaki ilk ikisine başvurabilirsiniz; önemli bir kısmı iyileşecektir; yine de sonuç alınamıyorsa bu hastalara öncelikle etiyolojinin netleştirilmesi, kolonoskopi, baryum lavmanı, kolonik transit testi ve defekografi yapılması önemle tavsiye edilir.

İlk 4 ameliyatsız tedavi önerisi esas olarak fonksiyonel kabızlığı olan hastalar içindir:

1. Yaşam ve beslenme alışkanlıklarının düzenlenmesi: Daha fazla su için (sabah aç karnına 1 bardak ılık su için, günde yaklaşık 2000 ml), daha fazla egzersiz yapın (günde en az 2 saat tempolu yürüyün), daha kaba yiyecekler yiyin tahıllar (mısır, yulaf vb.), taze Meyveler, diyet lifi açısından zengin sebzeler (kereviz, pırasa vb.), baharatlı ve uyarıcı diyetten kaçının, alkol ve tütünden kaçının ve düzenli bir program izleyin.

2. Düzenli dışkılama alışkanlığını geliştirin: günde 1-2 kez tuvalete gidin ve kahvaltıdan sonraki 30 dakika, gastrokolik refleks nedeniyle dışkılama için en iyi zamandır ve ayrıca kişisel dışkılama alışkanlıklarına göre de ayarlanabilir. . Dışkılama isteği yoksa, ilk başta (10-15 gün) dışkılamayı başlatmak için Kaiseruna anüsünü kullanabilir ve her seferinde 5-10 dakika süreyle dışkılama yapabilirsiniz (dışkılama miktarına ve dışkılama olup olmadığına bakılmaksızın). dışkılamanın tamamlanamadığı hissi), uzun süre oturmaktan kaçının, sert dışkılamak için uzun süre çömelmekten kaçının (pelvik taban fonksiyon bozukluğunu ağırlaştırır) ve dışkılama için biyolojik saati kurun.

3. İlaç tedavisi:

① Yan etkisi olmayan veya yan etkisi az olan ilaçlar tercih edilir:

☆ Probiyotikler:

☆ Diyet lifi ürünleri: suda çözünür diyet lifi pektin Jinling No. 1 (10g suda çözünür diyet lifi=2.5kg Çin lahanası=2.5kg kereviz=2.5kg üzüm{{10 }}g muz)

Probiyotik + diyet lifi (prebiyotik) birlikte alınarak 1. ve 2.nin (özellikle günde 2000 ml su) tamamlanması sağlanarak, 1-3 ay sonra dışkılama zorluğu değişen derecelerde rahatlayacaktır.

② Yukarıdaki tedavi etkisizse laksatifler eklenebilir:

☆ Laktuloz (Dumik) 15~30ml/zaman 15~45ml/gün;

Laktuloz etkisiz olduğunda:

☆ Fusong (polietilen glikol elektrolit tozu) 1 torba/zaman 1~2 kez/gün (kısa süreli katarsis ve bağırsak yolunun taranması için, uzun süreli büyük ölçekli tüketim önerilmez)

☆ Prucalopride Tablet (Lilox) (kolon hareketlilik ilacı) 1 tablet 1/gün; (uzun süreli kullanım tavsiye edilmez)

Ruodao (fenolftalein) tabletleri, sinameki yaprakları, aloe kapsülleri ve ravent ve mirabilit içeren reçeteler (geleneksel Çin tıbbı preparatları) gibi güçlü tahriş edici müshillerin uzun süreli kullanımından kaçının.

4. Bağırsak mikroekolojisi tedavisi. Bağırsak florasını yeniden oluşturabilen köklü bir tedavi olarak flora transplantasyonu (FMT) yeniden klinik ilgi görmeye başladı; yani sağlıklı insanların dışkısındaki fonksiyonel flora, bağırsakları düzenleyecek şekilde hastaların bağırsak yoluna belirli bir şekilde naklediliyor. flora dengesizliğini giderir, bağırsak mikro ekosistemini normal işlevlere kavuşturur, bağırsak ve bağırsak dışı hastalıkların tedavisine yardımcı olur.

5. Cerrahi tedavi. Yukarıda belirtilen tedavi hala dışkılama zorluğunu iyileştiremiyorsa ve dışkılama döngüsü 3-5 günü aşarsa, dışkı ileusunun ortaya çıkmasını önlemek için lavman tedavisi için yerel hastaneye gitmek gerekir; aynı zamanda kapsamlı değerlendirme için aktif olarak hastaneyi ziyaret edin (baryumlu lavman, defekografi, Transit testi, toplam gastrointestinal baryumlu yemek, karın BT, vb.) Jinling ameliyatı (kolorektal yan yana çıkan kolorektal ile birlikte subtotal kolektomi) düşünülebilir. anastomoz).

Kabızlığı Gidermek İçin Doğal Bitkisel İlaç-Cistanche

Cistanche, Oobanchaceae familyasına ait parazitik bitkilerin bir cinsidir. Bu bitkiler tıbbi özellikleriyle bilinir ve yüzyıllardır Geleneksel Çin Tıbbında (TCM) kullanılmaktadır. Cistanche türleri ağırlıklı olarak Çin'in kurak ve çöl bölgelerinde, Moğolistan'da ve Orta Asya'nın diğer bölgelerinde bulunur. Cistanche bitkileri etli, sarımsı gövdeleriyle karakterize edilir ve potansiyel sağlık yararları nedeniyle oldukça değerlidir. TCM'de Cistanche'nin tonik özelliklere sahip olduğuna inanılıyor ve böbreği beslemek, canlılığı arttırmak ve cinsel işlevi desteklemek için yaygın olarak kullanılıyor. Aynı zamanda yaşlanma, yorgunluk ve genel refahla ilgili sorunları çözmek için de kullanılır. Cistanche'nin geleneksel tıpta uzun bir kullanım geçmişi olmasına rağmen etkinliği ve güvenliğine ilişkin bilimsel araştırmalar devam etmekte ve sınırlıdır. Ancak tıbbi etkilerine katkıda bulunabilecek feniletanoid glikozitler, iridoidler, lignanlar ve polisakkaritler gibi çeşitli biyoaktif bileşikler içerdiği bilinmektedir.

Wecistanche'nincistanchepudra, cistanchetabletler, cistanchekapsüllerve diğer ürünler kullanılarak geliştirildiçölcistancheHammadde olarak hepsi kabızlığın giderilmesinde iyi bir etkiye sahiptir. Spesifik mekanizma şu şekildedir: Cistanche'nin geleneksel kullanımına ve içerdiği bazı bileşiklere dayanarak kabızlığı gidermede potansiyel faydalara sahip olduğuna inanılmaktadır. Cistanche'nin özellikle kabızlık üzerindeki etkisine ilişkin bilimsel araştırmalar sınırlı olsa da, kabızlığı hafifletme potansiyeline katkıda bulunabilecek birden fazla mekanizmaya sahip olduğu düşünülmektedir. Müshil Etkisi: Cistanche, Geleneksel Çin Tıbbında uzun süredir kabızlığa çare olarak kullanılmaktadır. Bağırsak hareketlerini teşvik etmeye ve kabızlığı tetiklemeye yardımcı olabilecek hafif bir müshil etkisine sahip olduğuna inanılmaktadır. Bu etki, Cistanche'de bulunan feniletanoid glikozitler ve polisakkaritler gibi çeşitli bileşiklere atfedilebilir. Bağırsakları Nemlendirmek: Geleneksel kullanıma dayanmaktadır.CistancheÖzellikle Bağırsakları hedef alan nemlendirici özelliklere sahip olduğu düşünülmektedir. Bağırsakların nemlendirilmesini ve yağlanmasını teşvik ederek aletlerin yumuşamasına ve geçişi kolaylaştırmaya yardımcı olarak kabızlığı hafifletebilir. Anti-inflamatuar Etki: Kabızlık bazen sindirim sistemindeki iltihaplanma ile ilişkilendirilebilir. Cistanche, antiinflamatuar özelliklere sahip olduğuna inanılan feniletanoid glikozitler ve lignanlar dahil olmak üzere belirli bileşikler içerir. Bağırsaklardaki iltihabı azaltarak bağırsak hareketinin düzenliliğini artırmaya ve kabızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir.