Bir şeyleri unutmak, dikkatsizlik, tepkisizlik ve çoğu zaman halsizlik... Yukarıdaki durumlar meydana geldiğinde, birçok insan çok stresli olduklarını, beyinlerinin çok yorgun olduğunu veya iyi dinlenmediklerini doğal karşılar.

Unutkanlık "böbrek yetmezliği" ile de ilişkilendirilebilir.

buböbreklerlomber omurganın her iki yanında, biri solda ve biri solda, sağda bulunurböbrek, biraz aşağıda ve sol böbrek biraz yukarıda. buböbrekbaklaya benzer, oval ve hafif kavislidir. Bu küçük böbrek çifti büyük bir enerji içerir ve Çin tıbbı onları yaşamın kaynağı ve büyüme ile gelişmenin mihenk taşı olarak görür.

Böbrekler beyinle yakından ilişkilidir.

"Huangdi Neijing" kayıtları: "böbrekkemikleri yönetir, iliği üretir ve beyne bağlanır." Demek ki böbrek özü depolar, öz de iliği üretir.

Geleneksel Çin tıbbına göre kemik iliği üç kısma ayrılır: kemik iliği, omurilik ve beyin. Bunlar arasında kemik iliği tüm vücudun kemiklerinde gizlenir, kemikleri besleme görevi görür ve sonunda omurilikte birleşir; Aynı zamanda, omurilik beyin ile iletişim kurar ve beyin tarafından metabolize edilir.böbrek özü.

Yani beynin beslenmesi 6 perhizden gelir.

Hatırlatılması gereken böbrek özünün korunmasında perhize dikkat edilmesi gerektiğidir. Cinsel hayata erken girmeyin. Evlenmeden önce sık sık mastürbasyon yapmak ve evlendikten sonra cinsel arzuya düşkünlük böbrek özünü tüketir.

Yönetmenin Besleyici Böbrek için "Üç Karakter Klasiği"

Önce kulaklarını ov

Geleneksel Çin tıbbı, "Kulak, böbreğin resmi görevlisidir" inancına sahiptir. Bu, kulakları uyarmanın iç organların işlevlerini düzenleyebileceği, böbreklere fayda sağlayabileceği ve vücudu güçlendirebileceği anlamına gelir.

Spesifik yöntem şudur: iki elinizle boş yumruklar yapın, sarmal tıkanana ve ısınana kadar başparmak ve işaret parmağınızla sarmal boyunca yukarı ve aşağı itin ve ovalayın.

İkincisi, iç huzuru

Geleneksel Çin tıbbı şuna inanır: "Korku böbrekleri incitir." Duyguları düzenlemeye dikkat etmek ve çok sevinip üzülmemek de böbrekleri bir nebze koruyabilir.

Yine bel desteği

Böbrek meridyeni ayak tabanlarından başlar ve bel, vücudun evidir.böbrekler, ve ayaklar ve bel kolayca soğuk havanın saldırısına uğrar.

Bu nedenle ısınmaya özellikle dikkat edin, uyurken ayaklarınızı doğrudan klimaya veya elektrikli vantilatöre dayamayın ve nemli ortamlarda uzun süre çıplak ayakla dolaşmayın. Ceketin boyu uygundur, belinizi ve göbeğinizi göstermemeye özen gösteriniz.

Son olarak, nefesinizi tutmayın

Biriken idrar su bulanık gaza dönüşecek, enfeksiyona neden olacak ve bağırsakları istila edecektir.böbrekler. Bu nedenle idrar olduğu zaman zamanında boşaltılmalıdır.

Klinik olarak, birçok insan körü körüne iyi ilaçlar ve reçeteler peşinde koşar.böbrek canlandırıcı, ama gerçekten gerekli değil. Bir yandan sağlık ürünlerinin kötüye kullanılması böbrekler üzerindeki yükü artıracak; diğer taraftan,tüm takviyeler, sendrom farklılaşmasına göre tedavi edilmelidir, yanlış takviyeler sorunlara yol açacaktır. bu yüzdenböbrek fonksiyonunun kalitesi beyin fonksiyonunu etkiler.

Ayrıca “Tıbbi Zihin Aydınlanması”nda şöyle bir söz vardır: “böbrekler yönet zeka, veböbrek yetmezliği yetersiz zekaya yol açar", aynı zamandaböbrek özünün yükselişinin ve düşüşünün beynin bilişsel işlevi üzerindeki etkisi.

Tam olarak böbrek ve beyin arasındaki hassas ilişki nedeniyle beyne fayda sağlayabiliriz.böbrek beslemek.

Eğerböbrek qigüçlüdür veböbrek özüyeterli ise, enerji dolu, işitme ve gözlerde net, düşünmede hızlı ve harekette hünerli olursunuz.

Böbrek özü eksikse ve beyin beslenmezse baş dönmesi, unutkanlık, yavaş düşünme gibi belirtiler ortaya çıkar ve hatta ağır vakalarda bilişsel bozukluk ortaya çıkar.

Böbreği beslemek için saat 6'dan başlayın

Böbrekler beynimizle yakından ilişkili olduğundan, iyi bir hafızaya ve hızlı düşünmeye sahip olmak istiyorsak, iyi bir böbreğe sahip olmak çok önemlidir. Günlük yaşamda böbrekleri beslemek için aşağıdaki yönlerden başlamak isteyebilirsiniz.

1 Diyet tedavisinin bir odak noktası vardır

Böbreği canlandırmak için diyet tedavisi, yin eksikliği ve yang eksikliğinin farklı durumlarına göre yiyecek seçmelidir.

İle insanlarböbrek yin eksikliğiodaklanmalı"temizlik ve besleyici"yağsız domuz eti, ördek, siyah fasulye, maş fasulyesi, balkabağı, dut, tatlı patates, denizanası vb.

Daha az baharatlı, sıcak yiyecekler yemeye çalışın.

İle insanlarböbrek yang eksikliğikoyun eti, geyik eti ve pırasa gibi böbreği ısıtan ve yang'ı güçlendiren yiyecekler yiyin.

2 Yaşam tarzı sağlıklı olmalı

Kilo kontrolü, düzenli çalışma ve dinlenme, geç kalmamak, sigara ve alkolü bırakmak, ölçülü su içmek ve diğer unsurlar esastır.

Aynı zamanda Çin tıbbı şuna inanır: "Egzersiz yang üretir" ve böbrekleri besleme sürecinde orta düzeyde egzersiz özellikle vazgeçilmezdir. Yürümek, koşmak, Tai Chi oynamak ve aerobik yapmak iyi seçimlerdir.

Uzuvların fonksiyonel aktiviteleri karaciğer ve böbrekler tarafından yönetildiğinden, uzuvların uygun şekilde çalıştırılması karaciğer ve böbreklerin yang qi'sini harekete geçirmeye, tendonları ve kemikleri beslemeye, meridyenleri açmaya, direnci güçlendirmeye ve amaca ulaşmaya yardımcı olabilir. vücudu güçlendirmek ve böbrekleri güçlendirmek.

3 tıbbi tarif

Zambak ve nilüfer tohumu çorbası: 30 gram taze zambak, 30 gram nilüfer tohumu, 15 gram muşmula, biraz akide şekeri, pişene kadar yavaş yavaş pişirilir,besleyici böbrek ve yin, kalbi besler ve sinirleri yatıştırır.

Liuzi böbrek güçlendirici çorba: 15 gram cistanche, dodder, schisandra, kurtbağrı, ahududu ve muşmula, su ekleyin, bir tencerede kaynatın, suyunu alın ve ılık olarak alın, günde bir doz, etkisi vardır böbreği beslemek ve vücudu katılaştırmak.

Dut çayı: 15 gram dut, 9 gram kara erik, biraz akide şekeri, suda kaynatılır ve çorbada içilir, yin'i besleyebilir, vücut sıvısını teşvik edebilir ve susuzluğu giderebilir.

Böbrek koruması için yaygın olarak kullanılan 4 ilaç

Şu anda, geleneksel Çin ilaçlarıböbreği güçlendirmekvevücudu güçlendirmekiki kategoriye ayrılır:besleyici böbrek yinveısınma böbrek yang. Bunlar arasında, böbrek yinini beslemek için yaygın olarak kullanılan ilaçlar arasında Rehmannia glutinosa,Cistanche (Sistanşe), Çin yamı, Dendrobium, muşmula, bağa vb.;

OEM Toptan 10 kutu Tabletler Cistanche Tubulosa Ginseng Astragalus Özü Karışık Toz Kapsüller Böbrek Takviyesi

Ek olarak, klinik olarak, aralarında Liuwei Dihuang Wan, Kangka Pills, Qiju Dihuang Wan, Zhibai Dihuang Wan, Zuogui Wan ve Dabuyin Wan'ın yaygın olarak kullanıldığı birçok Çin patentli ilaç da vardır.böbrek yin'i besler;Guifu Dihuang Wanısıtmak için kullanılır veböbrek yang'ı besler. , Jinkui Shenqi Hapları, Jisheng Shenqi Hapları, Yougui Hapları, vb.

5 nokta masajı

Çin tıbbı, belin böbreklerin evi olduğuna inanır. Belde Mingmen, Shenshu, Yaoyangguan, Yaoyan ve benzeri birçok akupunktur noktası vardır.

Genellikle lumbosakral bölgeye sık sık masaj yapabilir veya dokunabilir, belin yanlarını ovabilir ve bel ve kalçaları hareket ettirebilirsiniz. Sabah ve akşam günde bir kez böbrek yangınını ısıtabilir, bel ve omurgayı keskinleştirebilir ve meridyenleri tarayabilir. Genellikle yürüyüşe çıktığınızda, sırt ağrısı semptomlarını hafifletmek için böbrek bölgesini ellerinizin tersiyle ovun.

6 Seks için perhiz

Hatırlatılması gereken şey, Hz.böbrek özü bakımıdikkat etmeliperhiz. Gündüz saatlerinde cinsel yaşamda bulunmayınız. Evlenmeden önce sık sık mastürbasyon yapmak ve evlendikten sonra cinsel arzuya düşkünlük böbrek özünü tüketir.

Yönetmenin Besleyici Böbrek için "Üç Karakter Klasiği"

Önce kulaklarını ov

Geleneksel Çin tıbbı, "Kulak, böbreğin resmi görevlisidir" inancına sahiptir. Bu, kulakları uyarmanın iç organların işlevlerini düzenleyebileceği, böbreklere fayda sağlayabileceği ve vücudu güçlendirebileceği anlamına gelir.

Spesifik yöntem şudur: iki elinizle boş yumruklar yapın, sarmal tıkanana ve ısınana kadar başparmak ve işaret parmağınızla sarmal boyunca yukarı ve aşağı itin ve ovalayın.

İkincisi, iç huzuru

Geleneksel Çin tıbbı şuna inanır: "Korku böbrekleri incitir." Duyguları düzenlemeye dikkat etmek ve çok sevinip üzülmemek de böbrekleri bir nebze koruyabilir.

Yine bel desteği

Böbrek meridyeni ayak tabanlarından başlar ve bel böbreklerin evidir ve ayaklar ve bel kolayca soğuk havanın saldırısına uğrar.

Bu nedenle ısınmaya özellikle dikkat edin, uyurken ayaklarınızı doğrudan klimaya veya elektrikli vantilatöre dayamayın ve nemli ortamlarda uzun süre çıplak ayakla dolaşmayın. Ceketin boyu uygundur, belinizi ve göbeğinizi göstermemeye özen gösteriniz.

Son olarak, nefesinizi tutmayın

Biriken idrar su bulanık gaza dönüşerek enfeksiyona neden olur ve böbrekleri işgal eder. Bu nedenle idrar olduğu zaman zamanında boşaltılmalıdır.

Klinik olarak, birçok insan böbreği canlandırmak için körü körüne iyi ilaçlar ve reçeteler peşinde koşar, ancak bu gerçekten gerekli değildir. Bir yandan sağlık ürünlerinin kötüye kullanılması böbrekler üzerindeki yükü artıracak; Öte yandan, tüm takviyeler sendrom farklılaşmasına göre tedavi edilmelidir ve yanlış takviyeler sorunlara yol açacaktır.

Destek olmak:

wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950