Beş Organdaki Toksinlerin Saklanma Yeri ve Detoksifikasyon Yöntemi
Apr 26, 2024
Hepimizin vücudunda toksinler var. Toksinlerin saklandığı yeri nasıl bulacağımızı ve en basit ve en etkili yöntemleri kullanarak onları nasıl daha iyi ortadan kaldıracağımızı öğrenelim.
Beş organın zehiri nedir?
Geleneksel Çin tıbbına göre vücudumuzda birçok toksin bulunmaktadır. Zamanında vücuttan atılamayan, vücudumuza ve zihnimize olumsuz etkileri olabilecek her türlü maddeye (kan staz, balgam rutubeti, soğuk enerji, besin birikimi, qi durgunluğu, aşırı sıcaklık gibi) "toksin" adı verilebilir. Bu toksinler beş organda birikerek yaşlanmalarını hızlandırır ve beş organın desteklediği cilt, kaslar ve sinirler de birlikte yaşlanır.
Toksinler derinlerde gizlenmiş olsalar da yine de vücut yüzeyinde iz bırakırlar. Farklı görünümler toksinlerin saklandığı yerleri temsil eder. Artık toksinlerin saklandığı yeri bulup, onları bir an önce vücuttan atmalıyız.
Çöl ginsengi-Bağışıklığı geliştirin
kalp
Kalpteki toksinlerin varlığı şu şekilde kendini gösterir:
1. Dil ülseri
Geleneksel Çin tıbbı, dil ve kalp arasındaki ilişkinin en yakın ilişki olduğuna inanır, bu nedenle dilde büyüyen ülserlerin genellikle iç yangından veya kalpteki yangın zehrinden kaynaklandığına inanılır.
2. Alında uzun sivilceler
Alın, kalbin yetkisi altındaki bir bölgedir ve kalbin ateşi alevlendiğinde bu bölge de kaynar ve çok sayıda sivilceye yol açar.
3. Uykusuzluk ve çarpıntı
Kalp sürekli çalıştığından, ateş ve zehir kalpte kalıp giderilemediğinde uyku stabil olmaz.
4. Göğüste sıkışma veya bıçak saplanırcasına ağrı
Kalpteki kanın durması da tıpkı yolda trafikte sıkışıp kalmak gibi bir tür toksindir. Hafif vakalar göğüste sıkışmaya neden olurken, ciddi vakalar bıçak saplanır gibi ağrıya neden olabilir.
Kalp nasıl detoksifiye edilir?
1. Zorluklardan ve detoksifikasyondan muzdarip olmak
İlk önerimiz acı bir tada sahip olan ve kalp ateşini dağıtabilen nilüfer tohumunun çekirdeğidir. Soğuk bir yapıya sahip olmasına rağmen vücudun yang enerjisine zarar vermez, bu nedenle her zaman kalp ısısı toksisitesini çözen en iyi gıda olarak kabul edilmiştir. Çay demlemek için lotus çekirdeği çekirdeklerini kullanabilir ve lotus çekirdeği çekirdeklerinin detoksifikasyon etkisini arttırmak için biraz bambu yaprağı veya ham meyan kökü ekleyebilirsiniz.
2. Kalpteki detoksifikasyon akupunktur noktasına basmak
Bu, avuç içinde 4. ve 5. metakarpal kemikler arasında ve yumruk sıkıldığında küçük parmağın ucu ile yüzük parmağı arasında bulunan Shaofu akupunktur noktasını ifade eder. Sol ve sağ ellerinizi değiştirerek bu akupunktur noktasına basmak için biraz kuvvet kullanabilirsiniz.
3. Diürez ve detoksifikasyon için yeşil fasulye
Maş fasulyesi, idrar söktürme ve ısıyı temizleme yoluyla kalpteki toksinleri çözebilir ve dışarı atabilir. Ancak maş fasulyesi yerken yeşil soya fasulyesi sütü veya maş fasulyesi çorbası gibi sıvı formları kullanmalısınız. Fasulye ezmesi keki daha az etkilidir.
Kalp için en uygun detoksifikasyon süresi:
11:00 ile 13:00 arası kalbin en güçlü olduğu zamandır. Poria hindistancevizi, fındık, soya fasulyesi, çörek otu, hünnap, nilüfer tohumları vb. gibi kalbi koruyan ve detoksifikasyona yardımcı olan yiyecekleri yiyebilirsiniz.
karaciğer
Karaciğerdeki toksinlerin varlığı şu şekilde kendini gösterir:
1. Tırnakların yüzeyinde yükseltilmiş kenarlar var
Geleneksel Çin tıbbı, karaciğerin tendonları yönettiğine ve tırnakların da tendonların bir parçası olduğuna inanır. Bu nedenle karaciğerde toksinler biriktiğinde tırnaklarda da net bir sinyal olacaktır.
2. Meme hiperplazisi meydana gelir
Meme bezi, karaciğer meridyeninin güzergahı boyunca bir kaledir. Karaciğer meridyeninde bir "toksin" oluştuğunda, meme hiperplazisi hemen ortaya çıkar, özellikle adet kanı boşalmak üzereyken, qi ve kanın dolması nedeniyle şişmiş ve ağrılı hale gelecektir.
3. Duygular depresyona yatkındır
Karaciğer vücutta duyguları düzenleyen bir organdır. Karaciğerdeki toksinler derhal yok edilemediğinde ve qi akışını engelleyemediğinde, bariz olumsuz duygular ortaya çıkacaktır.
4. Migren yüzünün her iki yanında uzun sivilceler
Yüzün her iki yanında ve alt karın bölgesinde, karaciğer meridyeni ve ortağı safra kesesi meridyeni bir dönümün üç kısmını kaplar. Karaciğerin detoksifikasyonu düzgün olmazsa, kişinin ilk önce arka bahçesi alev alır.
Karaciğer nasıl detoksifiye edilir?
1. Yeşil yiyecekler yiyin
Geleneksel Çin tıbbındaki Beş Element teorisine göre, yeşil gıda karaciğer qi'sini geliştirebilir, karaciğeri sakinleştirmede, depresyonu hafifletmede ve duyguları hafifletmede iyi bir rol oynayabilir. Karaciğerin detoksifikasyonuna yardımcı olan gıdalar kategorisine aittir. Geleneksel Çin tıbbı uzmanları, kabuğuyla birlikte yeşil portakal suyuna veya yeşil limon suyuna dönüştürülebilen yeşil portakal veya limonun doğrudan tüketilmesini öneriyor.
2. Cistanche tubulosa karaciğeri korur
Cistanche Deserticola'nın toplam glikozitleri, karaciğer kanserinin erken evresinde karaciğer kanseri hücrelerini inhibe edebilir
Detoksifikasyonun yanı sıra karaciğer hücrelerinin de korunması gerekir. Tanıtılan ilk Çin ilacı, karaciğer üzerinde iyi bir koruyucu etkiye sahip olan Cistanche Deserticola'dır. Aktif bileşeni olan Cistanche Deserticola'nın toplam glikozitleri, hücre apoptozunu ve nekrozunu azaltabilir, hücre hayatta kalma oranını artırabilir ve birincil karaciğer hücrelerinin korunmasını sağlayabilir; Aynı zamanda, karaciğerin alkolün ayrışmasını ve metabolizmasını hızlandırarak karaciğerin detoksifikasyonuna ve detoksifikasyonuna yardımcı olabilir. Yenildiğinde Tonik Diyetini kaynatmak için kullanılabilir.
3. Karaciğer detoksifikasyon akupunktur noktasına basmak
Bu, ayağın dorsumunda birinci ve ikinci metatarsların birleşmesinden önceki çöküntüde bulunan Taichong akupunktur noktasını ifade eder. Hafif bir ağrı hissedene kadar başparmağınızla 3-5 dakika boyunca ovun. Çok fazla güç kullanmayın, iki elinizle dönüşümlü olarak bastırın.
4. Gözyaşı Detoksifikasyon Yöntemi
Hiç ağlamayan erkeklerle karşılaştırıldığında kadınların ömrü daha uzundur ve bu da kaçınılmaz olarak gözyaşlarıyla bağlantılıdır. Geleneksel Çin tıbbında bu anlayış zaten vardı ve Batı tıbbı tarafından da doğrulanmıştır. Dışkı olarak ter ve idrar gibi gözyaşları da vücuda bazı zararlı biyokimyasal toksinler içerir.
Bu nedenle, kendinizi rahatsız, mağdur veya bastırılmış hissettiğinizde ağlayın. Bu "iyimserler" için, bir hafta sonu öğleden sonra hüzünlü bir film izlemek ve olay örgüsüyle birlikte gözyaşlarının akmasına izin vermek de detoksifikasyonun aktif bir yoludur.
dalak
Dalaktaki toksinlerin varlığı şu şekilde kendini gösterir:
1. Yüz pigmentasyonu
Uzun benekli kadınların sindirim sistemi yetenekleri genellikle daha zayıftır.
2. Aşırı vajinal akıntı
Dalak, nemin vücuttan atılmasından sorumludur. Dalağın kapasitesinin üzerinde nem olması vücutta aşırı nem oluşmasına neden olur ve vajinal akıntının artması da bunun belirtilerinden biridir.
3. Yağ birikimi
Yağın geleneksel Çin tıbbında başka bir adı daha vardır: Dalağın sindirim fonksiyonunun zayıf olması nedeniyle üretilen ve atık toksinleri vücuttan etkili bir şekilde atamayan balgam nemi. Etkili kilo kaybı, dalak ve midedeki balgam ve nemin normal metabolizmasını yeniden sağlama teması etrafında dönmelidir, aksi takdirde geri tepecektir.
4. Dudak çevresindeki nefesi, sivilceleri veya ülserleri temizleyin
Dudakların etrafındaki bölge dalağa aittir. Dalaktaki toksinler vücuttan atılamayınca, biriken toksinlerin bu bölgelerden patlama fırsatı bulması gerekir.
Dalak nasıl detoksifiye edilir?
1. Asit yemek dalağın detoksifikasyonuna yardımcı olur
Örneğin siyah erik ve sirke, yiyeceklerdeki toksinleri çözen en iyi besinlerdir; mide ve bağırsakların sindirim işlevini geliştirerek, yiyeceklerdeki toksinlerin mümkün olan en kısa sürede vücuttan atılmasını sağlar. Ekşi gıdalar aynı zamanda dalağı canlandırma etkisine de sahiptir ve bu da etkili bir şekilde "anti-toksik gıdalar" görevi görebilir.
2. Dalak detoksifikasyon akupunktur noktasına basın
Bu, iç ayak bileğinin ön kısmının altındaki çöküntüde bulunan Shangqiu akupunktur noktasını ifade eder. Ekşi ve ağır hissi koruyarak bu akupunktur noktasına masaj yapmak için parmaklarınızı kullanın. Her seferinde yaklaşık 3 dakika boyunca elleriniz arasında geçiş yapın.
3. Akşam yemeğinden sonra yürüyüşe çıkın
Egzersiz dalağın ve midenin sindirimine yardımcı olabilir ve toksin atılım hızını hızlandırabilir ancak daha iyi sonuçlar için uzun süreli devamlılık gerektirir.
Dalak için en uygun detoksifikasyon süresi:
Yemekten sonra toksinlerin en fazla üretildiği dönemdir. Yiyecekler hemen sindirilmez veya emilmezse, toksinler çok fazla birikecektir. Yemeklerden sonra yürüyüşe çıkmanın yanı sıra, tatlı tadı dalağa iyi geldiği için, dalağı güçlendirmeye ve detoksifikasyona yardımcı olması için yemek bittikten bir saat sonra bir meyve de yiyebilirsiniz.
akciğer
Akciğerlerdeki toksinlerin varlığı şu şekilde kendini gösterir:
1. Cilt paslı ve donuk görünüyor
Geleneksel Çin tıbbı, akciğerlerin tüm vücudun derisini yönettiğine ve derinin nemli ve açık renk olmasının akciğerlerin iyi fonksiyonuna bağlı olduğuna inanır. Akciğerlerde çok fazla toksin olduğunda, akciğerlerin hareketi ile toksinler ciltte birikerek cildin donuk görünmesine neden olur.
2. Kabızlık
Geleneksel Çin tıbbı akciğerlerin ve kalın bağırsağın bir sistem olduğuna inanmaktadır. Akciğerlerin üst kısmında toksin olduğunda, alt bağırsaklarda da anormal birikmeler meydana gelecek ve bu da kabızlığa yol açacaktır.
3. Hassas ve üzüntüye yatkın olmak
Akciğerlerdeki toksinler akciğerlerdeki qi ve kan dolaşımını engelleyebilir, akciğerlerin göğüsteki havasız havayı gevşetmesini ve bastırmasını zorlaştırarak melankoli hissine yol açabilir.
Akciğerler nasıl detoksifiye edilir?
1. Turp akciğerler için detoks etkisi yaratan bir besindir
Geleneksel Çin tıbbına göre kalın bağırsak ile akciğer arasındaki ilişki en yakın olanıdır. Akciğerlerden toksin atılımının derecesi kalın bağırsağın tıkalı olup olmamasına bağlıdır. Havuç, kalın bağırsağın dışkı atmasına yardımcı olabilir ve çiğ olarak yenebilir veya soğuk yemeklere karıştırılabilir.
2. Lily akciğerin detoksifikasyon yeteneğini geliştirir
Akciğerler, kolayca toksin birikmesine yol açabilen kuruluktan her zaman hoşlanmamıştır. Mantarlar ve zambaklar, akciğerlerin toksinlere karşı savaşmasına yardımcı olabilecek mükemmel akciğer besleyici ve yin besleyici etkilere sahiptir. Tüketirken işlem süresi çok uzun olmamalıdır, aksi takdirde zambaklardaki meyve suyu azalacak ve detoksifikasyon etkisi büyük ölçüde azalacaktır.
3. Akciğerlerdeki detoksifikasyonun kilit noktalarına basmak
Akciğerlere fayda sağlayan akupunktur noktası, elin arkasında birinci ve ikinci metakarpal kemikler arasında yer alan Hegu'dur. İkinci metakarpal kemiğin yarıçapının orta noktasında, başparmağınızı ve işaret parmağınızı kullanarak bu alanı sıkıştırıp sertçe bastırabilirsiniz.
4. Terleme ve detoksifikasyon
Akciğerler cildi yönetir, dolayısıyla bol miktarda terlemek toksinlerin vücuttan uzaklaştırılmasını sağlayarak akciğerlerimizin yenilenmiş hissetmesini sağlar. Terlemenin bir yolu, egzersizin yanı sıra, sıcak bir banyo yapmak ve banyodan önce suya biraz zencefil ve nane esansiyel yağları eklemek, ter salgısını daha pürüzsüz hale getirmek ve vücudun derinliklerindeki toksinleri ortadan kaldırmak olabilir.
5. Derin nefes alma
Her nefeste akciğerlerde dışarı atılamayan artık egzoz gazı bulunur ve bu da temiz, oksijen açısından zengin havaya kıyasla bir toksindir. Sadece birkaç derin nefes vücutta kalan egzoz gazlarını azaltabilir.
Akciğerler için en uygun detoksifikasyon süresi:
Akciğerler için en güçlü zaman sabah 7'den akşam 9'a kadardır ve egzersiz yoluyla detoksifikasyon yapmak en iyisidir. Akciğerlerin en hareketli olduğu dönemde koşu gibi aerobik egzersizler yapmak akciğerlerin toksinleri dışarı atma yeteneğini güçlendirebilir.
böbrek
Kötü böbrek fonksiyonu akciğer sağlığını etkileyebilir
Böbreklerdeki toksinlerin varlığı şu şekilde kendini gösterir:
1. Adet akışının düşük olması ve rengin koyulaşması
Menstruasyonun ortaya çıkması ve kaybolması böbrek fonksiyonunun güçlü olduğunun göstergesidir. Böbreklerde çok fazla toksin varsa adet kanı azalır.
2. Ödem
Böbrekler vücuttaki sıvı akışını yönetir. Böbrekler toksinleri biriktirdikten sonra fazla sıvıyı dışarı atma yetenekleri azalır ve ödeme neden olur.
3. Submandibuler sivilce
Yüz ve alt çene bölgeleri, yetersiz detoksifikasyona sahip olan böbreklerin yetki alanı altındadır ve alt çene bölgesinde aşırı toksin ortaya çıkabilir.
4. Kolay yorulur
Vücuttaki toksinler böbreklerin enerjisini tüketir ve böbreklerin sağladığı enerji azalır, bunun sonucunda fiziksel yorgunluk, zihinsel yorgunluk, uyuşukluk ve uzuvlarda güçsüzlük ortaya çıkar.
Böbrekler nasıl detoksifiye edilir?
1. Böbrek detoksifikasyon gıdası: kış kavunu
Kış kavunu meyve suyu açısından zengindir. İnsan vücuduna girdikten sonra böbrekleri uyararak idrarın artmasını ve toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar. Yemek yerken mümkün olduğunca daha hafif bir tat verecek şekilde kış kavunu çorbası kullanılabilir veya tavada kızartılabilir.
2. Geleneksel Çin tıbbını tonlayan böbrek: Cistanche Deserticola
Cistanche'nin Etkileri-Böbrek Fonksiyonunu İyileştirir
Böbrek hastalığı için Cistanche ürünlerini görüntülemek için buraya tıklayın
【Daha fazlasını isteyin】 E-posta:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692
Guanhua Cistanche, böbrek yang'ını tonlayıcı ve besleyici öz ve kan etkilerine sahiptir. Erkeklerde iktidarsızlığı, kadınlarda kısırlığı, bel ve dizlerdeki soğuk ağrılarını, kan stazını ve kabızlığı tedavi etmek için yaygın olarak kullanılır. Modern farmakolojik çalışmalar, Cistanche Deserticola'nın pistil çiçeklerinden ve ekinoidlerden elde edilen glikozitler ile karakterize edilen feniletanolamin bileşikleri açısından zengin olduğunu göstermiştir. İnsan böbrek hücrelerinin çoğalma hızını 8-10 kat artırabilir ve böbrek yangınını etkili bir şekilde ısıtıp besleyebilir. Şu anda ekstraktı birçok ünlü sağlık ürününde uygulanmaktadır.
3. Böbrek Detoksifikasyon Noktasına Basmak: Yongquan Noktası
Bu insan vücudundaki en düşük akupunktur noktasıdır. Eğer insan vücudu bir bina ise bu akupunktur noktası kanalizasyon borusunun çıkışıdır. Düzenli olarak masaj yapmak önemli bir detoksifikasyon etkisine sahip olabilir. Yongquan akupunktur noktası tabanın ilk üçte birinde bulunur (hesaplama sırasında ayak parmakları hariç). Bu akupunktur noktası nispeten hassastır, bu nedenle çok fazla güç kullanmayın. Hafif bir his hissederseniz, yaklaşık 5 dakika boyunca bastırarak masaj yapmak en iyisidir.
Böbrekler için en uygun detoksifikasyon süresi:
Böbreklerde detoksifikasyon için en uygun zaman sabah 5 ile 7 arasıdır. Bir gece süren onarımın ardından sabahleyin böbreklerde toksinler birikir. Bu nedenle böbrekleri temizlemek ve toksinleri vücuttan atmak için sabahları bir bardak ılık su içmek en iyisidir.
