Psikiyatrik Hastalarda Kabızlık Oluyorsa Ne Yapmalıyız?
Oct 23, 2023
İstatistiklere göre, Çinli yetişkinlerde kronik kabızlığın yaygınlığı %4 ila %6 arasındadır ve kabızlık, akıl hastalığı olan hastalarda daha yaygındır. Çoğunlukla kaygı, sinirlilik ve diğer olumsuz duygular eşlik eder. Bazı hastalarda bilişsel bozukluk vardır ve durumlarını doğru bir şekilde tanımlayamazlar ve hatta bir hastalık krizinden şüphelenebilirler, bu da kabızlığın zamanında tedavisini geciktirir. Akıl hastalığı olan hastalar neden sıklıkla kabızlıktan yakınır? Kabızlık nasıl giderilir? Zhaocheng psikiyatristinin sizin için cevabı var.
Akıl hastalığı olan insanlar neden daha fazla kabız oluyor?
Bazı antipsikotik ilaçların sakinleştirici etkisi vardır, uyuşukluğa, yorgunluğa ve kabızlığa yol açan diğer semptomlara neden olur. Hasta ilacı kullanıyor ve egzersiz yapmıyorsa, monoton bir diyet yapıyorsa, sebze, meyve ve lif içeriği yüksek diğer yiyecekleri yemeyi sevmiyorsa, bağırsak hareketliliği azsa durum daha da ciddileşecektir. Kabızlık meydana gelebilir.
Hastalıktan etkilenen ruhsal hastalığı olan bazı hastalarda yaşam yeteneği azalmış, içgörü eksikliği, öz bakım yeteneği azalmış, banyo ve ev işleri gibi günlük aktiviteleri sürdürmede zorluk ve kötü dışkılama alışkanlıkları ortaya çıkmış; bazı yaşlı hastalarda bazal metabolizma hızı ve bağırsak peristaltizmi azalmıştır. Yavaşlamak kabızlığın ortaya çıkma olasılığını artırabilir. Ayakta tedavi kliniklerinde, aile üyeleri hastalarını doktora götürdüklerinde, hastanın yalnızca haftada bir kez dışkıladığını keşfederler. Bu nedenle aile bireylerinin hastanın durumunu yakından takip etmesi ve doktora zamanında bilgi vermesi gerekmektedir.
Hasta ailelerinin kabızlığı değerlendirme kriterleri konusunda da kafaları karışabilir. Bazı kişiler gün aşırı kaka yapmamayı kabızlık olarak düşünürken, bazıları ise daha fazla yiyip daha az dışkılamanın kabızlık olduğunu düşünmektedir. Bu konuda Dr. Zhaocheng, dışkılama sıklığı, dışkı özellikleri, dışkılama zorluğu, bağırsak niyeti, eşlik eden semptomlar vb. temel alınarak kapsamlı bir yargıya varılması gerektiğini söyledi. Hasta sıklıkla dışkılamada zorluk çekiyorsa, kuru ve sert dışkılama yapıyorsa dışkı, dışkılama sırasında anal tıkanıklık hissi ve dışkının eksik olması. Dışkılama konusunda kendinizi rahatsız hissediyorsanız ve hatta elle yardıma ihtiyacınız varsa, dışkılamaya dikkat etmeniz ve profesyonel rehberlik ve tedaviye başvurmanız gerekir.
Kabızlığı etkili bir şekilde nasıl giderebilirim?
Hastalar, diyet lifi ve su alımını artırmak, makul düzeyde egzersiz yapmak, gastrointestinal peristaltizmi teşvik edecek koşu, yürüyüş ve diğer yöntemleri seçmek ve iyi dışkılama alışkanlıkları geliştirmek gibi diyet yapılarını ve egzersiz yöntemlerini kendi durumlarına göre ayarlayabilirler.
Uygun fiziksel aktivitenin kabızlığın giderilmesinde belirli etkileri vardır. Hastaların egzersiz yapmasına olanak sağlayan bir koğuş ortamı yaratın, hastaları koğuş tarafından düzenlenen iş, eğlence, kültürel etkinlikler ve sporlara katılmaya teşvik edin ve iç mekan etkinliklerini açık hava etkinlikleriyle birleştirin. Yatalak hastalar, hastaları karın solunum egzersizleri yapmaya teşvik etmek, sık sık dönmek, sırtüstü uzanmak ve bacaklarını kaldırmak, kalçalarını kaldırmak gibi yatak aktiviteleri ve karın kaslarının ve pelvik taban kaslarının hareketini artıracak diğer aktivitelerle meşgul olabilir. Bağırsak peristaltizmini ve kas gerginliğini artırın ve dışkılamayı teşvik edin.
Normal dışkılama alışkanlıkları oluşturun: Hastaları, özellikle zihinsel gerilemesi olan hastalar, düşünme bozukluğu olan hastalar ve kendilerine bakamayan hastalar için her gün düzenli dışkılama alışkanlıkları geliştirmeleri konusunda yönlendirin. Dışkılamalarını denetleyin ve yavaş yavaş iyi dışkılama alışkanlıkları geliştirin. İdeal dışkılama zamanı yemekten sonradır (en iyisi kahvaltıdan sonradır çünkü kahvaltıdan sonra gastrokolik refleks oluşması kolaydır). Dışkılamayı teşvik etmek için her gün bu saatte sabitlenir, ancak müshil ve lavmanların gelişigüzel kullanılması tavsiye edilmez.
Diyetinizi makul şekilde düzenleyin, hastaları içme suyunu artırmaya ve daha fazla meyve ve sebze yemeye teşvik edin. Durum izin veriyorsa, mide-bağırsak kanalında yeterli su sağlamak ve dışkıyı yumuşatmak için her gün 2000 ml su içirin. Hastanın fiziksel durumuna bağlı olarak yağlı yiyeceklerin veya balın uygun şekilde tüketilmesi bağırsakları yağlayarak dışkı çıkışını kolaylaştırabilir.
Kabızlığı Gidermek İçin Doğal Bitkisel İlaç-Cistanche
Cistanche, Oobanchaceae familyasına ait parazitik bitkilerin bir cinsidir. Bu bitkiler tıbbi özellikleriyle bilinir ve yüzyıllardır Geleneksel Çin Tıbbında (TCM) kullanılmaktadır. Cistanche türleri ağırlıklı olarak Çin'in kurak ve çöl bölgelerinde, Moğolistan'da ve Orta Asya'nın diğer bölgelerinde bulunur. Cistanche bitkileri etli, sarımsı gövdeleriyle karakterize edilir ve potansiyel sağlık yararları nedeniyle oldukça değerlidir. TCM'de Cistanche'nin tonik özelliklere sahip olduğuna inanılıyor ve böbreği beslemek, canlılığı arttırmak ve cinsel işlevi desteklemek için yaygın olarak kullanılıyor. Aynı zamanda yaşlanma, yorgunluk ve genel refahla ilgili sorunları çözmek için de kullanılır. Cistanche'nin geleneksel tıpta uzun bir kullanım geçmişi olmasına rağmen etkinliği ve güvenliğine ilişkin bilimsel araştırmalar devam etmekte ve sınırlıdır. Ancak tıbbi etkilerine katkıda bulunabilecek feniletanoid glikozitler, iridoidler, lignanlar ve polisakkaritler gibi çeşitli biyoaktif bileşikler içerdiği bilinmektedir.
Wecistanche'nincistanche tozu, cistanche tabletleri, cistanche kapsüllerive diğer ürünler kullanılarak geliştirildiçölcistancheHammadde olarak hepsi kabızlığın giderilmesinde iyi bir etkiye sahiptir. Spesifik mekanizma şu şekildedir: Cistanche'nin geleneksel kullanımına ve içerdiği bazı bileşiklere dayanarak kabızlığı gidermede potansiyel faydalara sahip olduğuna inanılmaktadır. Cistanche'nin özellikle kabızlık üzerindeki etkisine ilişkin bilimsel araştırmalar sınırlı olsa da, kabızlığı hafifletme potansiyeline katkıda bulunabilecek birden fazla mekanizmaya sahip olduğu düşünülmektedir. Laksatif etkisi:CistancheGeleneksel Çin Tıbbında uzun süredir kabızlığa çare olarak kullanılmaktadır. Bağırsak hareketlerini teşvik etmeye ve kabızlığı tetiklemeye yardımcı olabilecek hafif bir müshil etkisine sahip olduğuna inanılmaktadır. Bu etki, Cistanche'de bulunan feniletanoid glikozitler ve polisakkaritler gibi çeşitli bileşiklere atfedilebilir. Bağırsakları Nemlendirir: Geleneksel kullanıma göre Cistanche'nin özellikle bağırsakları hedef alan nemlendirici özelliklere sahip olduğu kabul edilir. Bağırsakların hidrasyonunu ve yağlanmasını teşvik etmek, aletlerin yumuşamasına ve geçişi kolaylaştırmaya yardımcı olabilir, böylece kabızlığı giderebilir. Anti-inflamatuar Etki: Kabızlık bazen sindirim sistemindeki iltihaplanma ile ilişkilendirilebilir. Cistanche, antiinflamatuar özelliklere sahip olduğuna inanılan feniletanoid glikozitler ve lignanlar dahil olmak üzere belirli bileşikler içerir. Bağırsaklardaki iltihabı azaltarak bağırsak hareketinin düzenliliğini artırmaya ve kabızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir.
