Geleneksel Çin Tıbbında Uykusuzluk Tedavisi İçin Önerilen 8 Bitki Çayı

Birçok insanın uykusuzluk yaşadığına inanıyorum. Bu aslında çok kötü bir semptomdur. Bir kişi uykusuzluk çekiyorsa, şüphesiz ertesi gün iş ve yaşam durumu üzerinde büyük bir etkisi olacaktır, bu nedenle bu semptomu hafifletmek için bazı önlemler aramamız daha iyi olur. Uykusuzluğu tedavi etmenin birçok yolu arasında editör, uykusuzluğu tedavi etmek için bazı şifalı çay içmeyi önerir. Aşağıda uykusuzluğun tedavisine yardımcı olabilecek 7 bitki çayı ve referans olması için bitki çayı içmeye yönelik önlemler yer almaktadır.

\

Tuzlu cistanche ve Cistanche çayı için tıklayın

Uykusuzluk Tedavisine Yardımcı Olan 8 Tıbbi Çay

1. Lotus çekirdeği çayı

5 gram lotus çekirdeği çekirdeği ve 5 gram çiğ meyan kökü alın ve kaynar suda demleyin. Lotus çekirdeği kalbi temizler, ateşi arındırır ve sinirleri yatıştırır. Kalp meridyeninde ısı, uykusuzluk, sinirlilik, ağız kuruluğu ve aftöz ülsere eğilimli kişiler için uygundur.

2. Akasya çiçeği çayı

12 gram akasya çiçeği alın, kaynar su ile demleyin ve uzun süreli çay olarak için. Akasya çiçekleri zihni sakinleştirir ve depresyonu giderir, gerginliği ve yorgunluğu giderir ve uyumaya yardımcı olur. Uykusuzluk, depresyon, göğüste dolgunluk, unutkanlık ve diğer semptomlar için uygundur.

3. Krizantem çayı

Bir bardağa 10 gram beyaz krizantem koyun, kaynar suya dökün, bir süre bekletin ve tadına şeker ekleyin. Krizantem, karaciğeri temizleme ve görme yeteneğini iyileştirme etkisine sahiptir. Karaciğer yangınından kaynaklanan uykusuzluk, baş dönmesi, sinirlilik ve göz ağrısı krizantem çayı içmek için uygundur.

4. Longan et çayı

10 gram longan eti ve 3 gram kaya şekerini yıkayıp kaynar suya dökün ve bir süre bekletin. Günde bir doz, içmeye hazır. Longan akide şekeri çayı kalbi ve dalağı besler, zihni rahatlatır ve giderir.

5. Taş kalamus çayı

3 gram Hint kamışı, 15 gram alıç ve 5 kırmızı hurma, uygun miktarda su ile 20 dakika kaynatılır ve tadına göre esmer şeker eklenir. Zihni sakinleştirici ve sinirleri yatıştırıcı, kokulu ve dalağı ferahlatıcı etkiye sahiptir. Bu çay, dış uyaranlara duyarlı ve uykusuzluk, çarpıntı, panik, unutkanlık ve iştahsızlık çekenler için uygundur.

6. Yoğun bambu yaprağı çayı

10 gram ahududu ve 30 gram taze bambu yaprağı alın, kaynatmak için uygun miktarda su ekleyin, günde bir doz alın ve istediğiniz zaman çay olarak için. Acele otu ve bambu yaprakları, kalbi temizleme ve sinirleri sakinleştirme, zihni yatıştırma ve zihni sakinleştirme etkisine sahip olan kalp meridyenine girer.

7. Boziren çayı

Selvi çekirdeklerini yıkayın, kokusu çıkana kadar kızartın ve daha sonra kullanmak üzere öğütün. Her gün çay yapmak için 15~20 gram kaynar su alın ve tadına bal ekleyin. Zihni yatıştırıcı ve kalbi besleyen, bağırsakları nemlendiren ve müshil etkisine sahiptir, uykusuzluk ve daha fazla rüya görenler, donuk cilt, unutkanlık, kalp çarpıntısı ve zayıf dışkı olanlar için uygundur. Boziren çayı da iyi bir sindirim etkisine sahiptir.

8. Cistanche çayı

Yetersiz qi ve kanı olan kişilerin elleri ve ayakları soğuktur ve özellikle kış aylarında sıklıkla yetersiz dalak yang sorunu yaşarlar. Uzmanlar, kış aylarında bacaklarınızı ve ayaklarınızı sıcak tutmaya özen göstermeniz ve uyumanıza yardımcı olması için yatmadan önce ayaklarınızı ıslatmanız gerektiğini hatırlatıyor. Ek olarak, diyet yoluyla da "yang qi'yi canlandırabilirsiniz". Koyun eti çorbası gibi yang'ı ısıtan ve soğuğu gideren yiyecekler yiyebilir ve yang qi'yi iyileştirmek için yang tonlayıcı ve kuru olmayan cistanche çayı içebilirsiniz. İnsan yaşlanması ile böbrek azalması arasında doğrudan bir ilişki vardır. Cistanche Deserticola çayı içmek bizi enerjik yapabilir, daha yavaş yaşlanabilir ve daha uzun yaşayabilir.

Fazla mesai yorgunluğu, içme ve sosyalleşme, düzensiz gece hayatı, kolay yorulma, zayıf uzuvlar, enerji eksikliği, titreme, bel ve diz ağrıları, sinirlilik, gece terlemeleri, terleme, libido kaybı, gece emisyonu, erken boşalma, hafıza kaybı, sık idrara çıkma, saç dökülmesi vb. 3-5g Cistanche Cistanche Çin Bitkisel Parçaları veya Cistanche Cistanche Bushen granül çay alın, kaynar su ile demleyin ve içerken tadı hafif olana kadar su ekleyin, içtikten sonra çiğneyin ve yutun İnsan vücudunun kondisyonlanmasına faydalı olan Cistanche Cistanche!

Cistanche, böbrek yangını ısıtabilir, özü ve kanı besleyebilir ve yaşlanmayı geciktirebilir. Böbreği beslemek için iyi bir çay - Cistanche çayıdır! Genellikle sansür çayı için ve vücudu aydınlatmak, yüzü detoksifiye etmek ve böbrek yangını ısıtmak için uzun süre alın.

Tıbbi çay içmek için önlemler

1. Isıyı temizleyen ve detoksifiye eden tıbbi çayı içerken yağlı, balıklı veya baharatlı yiyecekler yemekten kaçının.

2. Yapısı sert olan ve çözünmesi kolay olmayan maddeler içeren mineraller veya kabuklular tıbbi çay için uygun değildir; Çay kullanmak istiyorsanız, tıbbi bir çaya eklemeden önce bunları ayrı ayrı kaynatmanız gerekir.

3. Önce bir doktora danışın. Şifalı çay duruma ve bünyeye göre içilmelidir ve Çinli bir doktora danışmak en iyisidir. Sadece teşhis netleştikten sonra içebilirsiniz. Körü körüne içmeyin.

4. Şifalı çay içerken, batı tıbbı ile aynı anda almamak en iyisidir. Bazı Çin bitkisel ilaçları ile batı ilaçları arasındaki kimyasal reaksiyonları önlemek için, etkinliğin veya yan etkilerin azalmasına neden olur.

5. Çok fazla içmek tavsiye edilmez. İçilecek şifalı çay miktarını, çay tariflerinin oranlarına ve alınacak önlemlere göre ve kişinin kendi vücut yapısına göre kontrol etmesi gerekir.

6. İçme süresi, tıbbi malzemenin reçetesine, doğasına ve durumuna bağlıdır. Örneğin tonik bitki çayı tamamen emilmesi için yemeklerden önce içilmelidir; mideyi tahriş eden bitki çayları ise yemeklerden sonra içilmelidir. Ayrıca müshil etkisi olan şifalı çayın tamamen emilmesi için sabahları aç karnına içilmelidir; hünnap tohumu çayı ve akasya çayının yatıştırıcı etkisi varsa yatmadan önce içilmelidir.

daha fazla bilgi için:ali.ma@wecistanche.com